Přemýšleli jste někdy o tom, jak se může změnit váš obličej po vyčerpávající dietě nebo neustálém cvičení? Zlepší se vám to, nebo se jeho nové vlastnosti nedokážou sladit s tím, co nelze změnit? Zvažte, jak se obličej mění před a po hubnutí.
Výsledek správné stravy
Není divu, že všichni odborníci na výživu radí dávat si pozor na náhlé výkyvy hmotnosti. Vyčerpávající diety kromě kožních problémů způsobují závažná onemocnění kardiovaskulárního systému a trávicího traktu. Ale protože v tomto článku mluvíme o obličeji, zvážíme některé rysy.
Jak se změní obličej po zhubnutí? Pokud jste dodrželi všechna pravidla a předpisy, pak jen k lepšímu. Kůže se napíná, přebytečné brady mizí, což vám bránilo pořídit si krásnou profilovou fotku, objevují se vám lícní kosti, díky nimž je váš obličej atraktivnější a strukturovanější, a mizí otoky pod očima, kvůli kterým někdy lidé vypadají jako alkoholici, kteří hodně pijí. Při pohledu na obrázky vašeho obličejepřed a po zhubnutí jste nadšeni ze změny a stanete se sebevědomějším člověkem.
Čeho se bát?
Pokud se však postavíte na chleba a vodu, bojte se. Vaše tvář se může proměnit v něco velmi vzdáleného ideálům přehlídkových mol. Nejčastějšími problémy vyplývajícími z nesprávné stravy jsou vrásky a tmavé kruhy pod očima.
Vrásky po dietě
Jeden z nejjasnějších příkladů toho, jak se obličej po zhubnutí změní. Mnoho lidí zažilo tento vedlejší účinek. Tento jev se ne vždy vztahuje k věku, kdy dotyčný přišel na myšlenku, že je čas shodit ta kila navíc. Často se to stane po silném a rychlém zhubnutí, kdy se pokožka nestihne přizpůsobit novým podmínkám nebo je kůže samotná velmi tenká. A pokud se strie objeví na jiných částech těla, pak se obličej, který ztrácí vodu během vyčerpávající diety, „scvrkává“a tvoří se nenávistné záhyby všem. Abyste se vyhnuli vráskám během aktivního hubnutí, měli byste provést následující kroky:
- vyrobte masky, které nasytí pokožku vodou a nezbytnými prvky;
- dělejte speciální cvičení na zpevnění svalů;
- navštívit kosmetičku;
- chytře zhubnout a vyhnout se náhlému úbytku hmotnosti.
Pokud provedete jednu proceduru ze seznamu nebo komplex, pokožka obličeje před a po hubnutí zůstane v dobré kondici.
Tmavé kruhy pod očima
Ještě jedennegativní efekt, který dokáže změnit tvář k nepoznání. Před a po hubnutí, stejně jako během diety, musíte vytvořit vyváženou stravu. Navzdory tomu, že odmítáte řadu produktů, které škodí vašemu pasu, měli byste si dát pozor na to, které vitamíny přestáváte konzumovat a jak je můžete doplnit, aniž byste si ublížili na postavě.
Kromě oblasti kolem očí může trpět celý obličej. Na tvářích, bradě a krku se mohou tvořit tmavé nebo žluté skvrny. Abyste si zachovali krásu svého obličeje před a po hubnutí, musíte jíst:
- Výrobky obsahující vitamín A. Jedná se o hovězí a kuřecí játra, cibuli, červenou řepu, přírodní máslo, jemně solené ryby.
- Biotin. Nachází se v žitném chlebu, vaječném žloutku, vlašských ořechách a fazolích.
- Vitamín B9. Je nutné zachovat zářivost pleti. Nachází se v jedlé zelenině, fazolích a játrech.
- Vitamín C. Pomáhá zbavit se nadměrné pigmentace. Nachází se v černém rybízu, červené paprike, kysaném zelí, citrusových plodech, šípcích atd.
Užívání všech výše uvedených produktů je nutné nejen při dietách, ale také při beri-beri, ke kterému jsou lidé v zimě náchylní. Komplex přírodních vitamínů nejenže umožní vaší pleti zářit novým způsobem, ale také pomůže eliminovat vlivy nepříznivého prostředí.