Práce na pochopení sebe sama jako osoby a vytvoření image, ve které se budete cítit sebejistě, může trvat několik let.
Když jste mladí, chcete vyniknout a ukázat svou jedinečnost pomocí svého vzhledu. Pak přichází pochopení, že obraz člověka by měl záviset na jeho vnitřním stavu, preferencích a vizi sebe sama ve světě.
Pojďme tedy sebrat odvahu a vytvořit dokonalý vzhled.
Poslouchejte sami sebe
Všichni jsme součástí velmi dynamického světa, v jehož kaleidoskopu se mění nejen události, ale i módní trendy. Mnozí ve snaze o styl začnou slepě následovat nejnovější, někdy vytvářejí obraz, který spíše není stylový, ale spíše směšný. Ano, a je těžké sledovat všechna doporučení stylistů, která si často odporují.
Musíte to zkusit, vytvořit si individuální obrázek, naslouchat svým vnitřním pocitům. Nelistujte v lesklých časopisech a nedívejte se na videamódní blogerky, ale snažte se pochopit, jaký styl oblečení je vnímán jednoduše a přirozeně, bez duševní námahy.
Navíc to nemusí být banální představa úspěšného člověka, spíše naopak. Musíte si zkusit představit sami sebe v neformálním, sportovním nebo bohémském stylu a cítit, co je vaší duši bližší. Samozřejmě, když přemýšlíte o tom, jak vytvořit svůj obrázek, měli byste vzít v úvahu faktory, jako je věk, vzhled, profese.
Definujte své barvy
V závislosti na barvě vlasů, očí a tónu pleti jsou všichni lidé podmíněně rozděleni do 4 typů: Zima, Jaro, Léto a Podzim. Tato jména jsou podmíněná, ale skutečně odrážejí ty barevné preference, díky nimž bude obraz člověka harmonický a přirozený.
Módní experti si jsou jisti, že člověku může slušet naprosto jakákoliv barva, hlavní je zastavit se u správného odstínu a jeho intenzity. A nesprávná paleta barev může způsobit chorobně bledý vzhled a zdůraznit nedokonalosti vzhledu.
Při přemýšlení o tom, jak vytvořit svůj obrázek, byste měli pečlivě zvážit definici vašeho typu barvy. Pro objektivitu můžete o pomoc požádat i kamaráda – někdy je to vidět i zvenčí. A pak postupujte takto:
- Odstraňte veškerý make-up, noste neutrální barvy. Mnoho odborníků doporučuje odhalení ramen.
- Pokud jsou vlasy obarvené, schovejte je pod šátek.
- Je lepší určit svůj typ při přirozeném denním světle. Jasné světlo lamp může značně zkreslit výsledek.
- Použijte různé vzorkyodstíny, nutně monofonní. Brzy bude patrné, že u některých barev se pleť zdá zemitá, obličej unavený a oči mdlé. Jiné naopak dodají obličeji svěžest a rozzáří oči.
Hoďte svůj šatník
Než se vrhnete na vše vážně, podle obrázku, který se vám líbí, se musíte podívat, jaké položky jsou již skladem. Kriticky vytřídit svůj šatník bude docela obtížné: chcete nechat své oblíbené věci, i když už nevyhovují velikostí nebo stylem. Musíte se pokusit identifikovat trendy v oblečení:
- ať už dominuje jedna barva nebo odstín, například hodně černých věcí nebo oblečení v neutrálních tónech;
- existují látky s podobným vzorem: hladké, s ornamenty nebo květinovými motivy;
- kolik věcí je stejných: 5 párů černých kalhot, několik košil v barvě slonové kosti nebo jen sportovní oblečení.
Zbavte se přebytku
Když procházíte věcmi, okamžitě odložte oblečení, které už nesedí věkem nebo velikostí. Samozřejmě je hezké snít o tom, že se jednoho dne budete moci předvést v šatech, které jsou o několik velikostí příliš malé, ale sny zůstávají sny. Když jsi shodila kila navíc, rozhodně bys nechtěla nosit staré šaty.
Všechny kusy oblečení, které nesedí, nepadnou dobře nebo se prostě nelíbí, lze prodat nebo darovat lidem v nouzi. A na základě toho zbytku byste si už měli naplánovat, jak tvořitváš obrázek. Možná ve vašem šatníku chybí elegantní halenka, která by ladila s vaší stávající sukní, nebo potřebujete stylový kardigan a boty.
Hlavní je nespěchat do extrémů a místo věcí, kterých se právě podařilo zbavit, nekupovat nové nevhodné kusy oblečení. Při zkoušení něčeho v obchodě musíte nejen poslouchat momentální pocity, ale také přemýšlet o tom, se kterými dostupnými položkami bude tato věc kombinována. A neváhejte a proberte s prodejcem možnost vrácení, pokud se vám požadovaný obrázek nebude líbit.
Výběr příslušenství
Pro vytvoření obrazu člověka, který je spokojený se životem a sebevědomý, stojí za to se bez lítosti zbavit zastaralých nebo poškozených doplňků. Odřený pásek, poškrábané brýle nebo nemoderní šátek mohou zničit každý pečlivě sestavený soubor.
Nebojte se při výběru doplňků experimentovat: dodávají totiž šmrnc a pomáhají odhalit charakter. Při výběru jakéhokoli příslušenství musíte vzít v úvahu pravidlo: zaprvé na sebe upozorní a zadruhé učiní ty detaily, které chcete skrýt, méně nápadné. Například nápadné náušnice zvýrazní oči a odvedou pozornost od oblasti nosu. Splývavý lehký šátek přitáhne pozornost k procházce a pomůže skrýt mírně plné nohy.
Takové experimenty s výběrem doplňků se podobají lovu: jakmile se naučíte vybírat nápadné doplňky, nebudete chtít přestat.
Vlasy a make-up
Abyste vypadali dobře ak sebevědomí vám dobře vybraný šatník stačit nebude. Někdy nesprávná barva vlasů nebo špatný střih nejen vizuálně přidá věk, ale také připraví o sebevědomí.
Může být těžké vidět se zvenčí. Proto při vytváření uměleckého obrazu je lepší využít služeb profesionálního stylisty. Možná ani jeden. Někdy stojí za to udělat si čas a experimentovat se svým vzhledem: vyzkoušejte nový účes nebo zvolte zářivou rtěnku.
Vůbec není nutné, aby se vám změny líbily a chtěli si je ponechat. Hlavní věcí je nebát se experimentů, zdůraznit svou jedinečnost a jedinečnost. Koneckonců, experimentování se vzhledem je skvělá příležitost, jak se rozveselit, získat sebevědomí a milovat se.
Výraz obličeje
Bohužel, energie nejistoty nebo podráždění může zcela zničit vytvořený obraz. Koneckonců, abyste vypadali dobře, musíte se cítit pozitivně a neostýchat se to sdílet s ostatními.
Musíte se naučit, jak uvolnit svaly lícních kostí – právě v nich se skrývá polovina napětí v obličeji. Procvičujte si mimiku před zrcadlem a dosáhněte živého, uvolněného obličeje s upřímným, nikoli služebním úsměvem.
Další cvičení je ještě těžší: naučte se usmívat se očima. Vždyť je to pohled, který odráží vnitřní stav člověka, jeho duše. Když si spisovatel vytváří obraz své postavy, věnuje velkou pozornost vzhledu a výrazu obličeje.
Můžete mentálně popsat atraktivní tvář asstrany, v detailu, jak ve statice, tak v dynamice. Co je to? Otevřená, se zářivýma očima a přitažlivým úsměvem? Je potřeba naplnit tento obraz energií, barvami a zkusit si to „vyzkoušet“na vlastní kůži. Zpočátku to bude trochu obtížné a pak se tento atraktivní obraz stane součástí osobnosti.
Hlasový a komunikační styl
Umět vytvořit svou image neznamená jen krásný účes a vhodné oblečení, ale především charisma a šarm. Někteří šťastlivci se s tímto darem narodí, jiní jej potřebují rozvíjet.
Hlas sebevědomého člověka je klidný a příjemný, žádné vysoké tóny, pouze sebevědomí. Nepotřebuje rozkazovat ani křičet, takový člověk umí přesvědčit ani ne tak slovy, jako intonací.
V praxi si můžete nahrát svůj hlas na diktafon a poté jej poslouchat, opravit zvuk a vyleštit hrubost.
K vytvoření ideálního obrazu musíte kromě přesvědčivého, naplněného hlasu zapracovat i na způsobu komunikace. To je jedna z důležitých složek toho, jak budou ostatní hodnotit výsledek snahy o změnu image. Bude to těžké, ale musíte se naučit pozorně naslouchat partnerovi, upřímně se zajímat o jeho problémy a projevit účast. Profesionální řečníci a politici jsou dobře zběhlí v této technice "odrážení emocí", zdůrazňující důležitost partnera jakýmkoli způsobem.
Upřímný úsměv
Můžete se naučit zdvořile naslouchat a dávat komplimenty, ale vytvořený obraz bude neúplný bez pocitu vnitřního štěstí asebevědomí. Koneckonců, nestačí jen vymyslet život potvrzující obrázek, musíte s ním také splynout, stát se jedním.
Abyste toho dosáhli, měli byste si každý den pamatovat, že vnitřní obsah: vůle, odhodlání, dobrá vůle a otevřenost jsou součástí osobnosti, nikoli jen slova. To je pravděpodobně důvod, proč jsou obrázky vytvořené dětmi vždy jasné a plné života. Koneckonců, děti upřímně fantazírují a snadno splynou se svou fantazií.
Hlavní věcí je neustále, každý den pracovat na své image a přidávat jemné doteky. A pak začnou znatelné změny nejen ve vzhledu, ale také ve vztahu k životu a k sobě samému.
