Ztráta vlasů je problémem nejen mužů, ale i žen. Setkat se s ní můžete téměř v každém věku. Jak se s tím vypořádat a jak se tomu vyhnout, bude probráno v tomto článku.
Náhlé vypadávání vlasů má obvykle své vlastní důvody:
- podvýživa, která způsobuje metabolické poruchy;
- různé nemoci;
- poškození vlasů a vlasové pokožky (v důsledku neustálého fénování, barvení nebo trvalé);
- užívání léků, které mají takové vedlejší účinky;
- stres;
-dědičnost;
- uvolnění nebo ucpání pórů pokožky hlavy.
Abyste mohli zahájit léčbu a začít užívat léky na vypadávání vlasů, je nejprve nutné zjistit příčiny tohoto problému.
Nejlepší je použít integrovaný přístup, který v krátké době vrátí předchozí stav kadeří. Nejčastěji předepisované jsou:
- speciální produkty, které zastavují vypadávání vlasů a stimulují jejich růst;
- masáže a další fyzioterapeutické procedury;
-speciální masky;
- správná výživa.
Takové metody mohou normalizovat mikrocirkulaci krve ve vlasové pokožce, zlepšit výživu vlasů a zmírnit nadměrnou sekreci kožního mazu. Nevyplatí se čekat na výsledky příliš rychle, zotavení může trvat déle než jeden měsíc.
Vitamíny mohou pomoci urychlit zotavení. Při vypadávání vlasů musíte ve stravě zvýšit množství produktů, které jich mají ve svém složení vysoký obsah. Komplex by měl obsahovat vitamíny A, B, C, D. Zvažte každý detailně:
Vitamín A normalizuje činnost mazových žláz, podílí se na regeneračních procesech pokožky, zmírňuje záněty, podporuje růst vlasů. Nachází se v másle, játrech, tvarohu, vejcích, sýrech. Jsou také bohaté na špenát, mrkev, kopr, zelí, petržel, šípky, meruňky, černý rybíz.
Vitamíny B ovlivňují hustotu a výživu vlasů. Lze je nalézt v obilovinách, mléčných výrobcích, stejně jako v jakýchkoli jiných živočišných produktech. Nacházejí se také v bylinkách: chmel, kopřiva, máta, heřmánek, šalvěj, šťovík, oves, ženšen.
Vitamin E urychluje hojení ran, chrání před ultrafialovým zářením, podílí se na procesu hydratace pokožky. Nachází se v následujících potravinách: obiloviny, játra, mléko, slunečnicový a kukuřičný olej, ořechy, vaječný žloutek, zelená listová zelenina.
Vitamín C posiluje stěny cév, podílí se na výživě vlasů a normalizuje krevní oběh. Nachází se v dýni, mrkvi, brokolici, jablkách, hroznech,šípky, mléko, máslo, zakysaná smetana a také v následujících bylinkách: kopřiva, kořen lopuchu, listy brutnáku, listy maliníku, citronová tráva, jitrocel, medvědice.
Vypadávání vlasů lze také zastavit pomocí lidových prostředků. Dobře pomáhá použití lopuchového oleje, medu, cibule, masáž stolní solí, stejně jako masky a výplachy z nálevů a odvarů z měsíčku, kořene lopuchu, chmelových šišek, třezalky, slaměnky, kopřivy.
Vypadávání vlasů by mělo být léčeno, jakmile se objeví první příznaky, a měla by být použita další preventivní opatření.
