Drsné ruce jsou bolestivým estetickým problémem, který se vyskytuje hlavně v zimě. Nepříznivé povětrnostní podmínky vedou k tomu, že máme co do činění s podrážděnou a suchou pokožkou rukou. Dalšími příčinami jsou kožní onemocnění, jako je psoriáza a ekzém. Správná péče zahrnuje použití dobrého krému na ruce, peelingů, masek a regeneračních rukavic.
Popraskaná kůže na rukou – jaké jsou důvody?
Suchá a popraskaná kůže na rukou je problém, který se objevuje s příchodem chladného počasí. Mráz a vítr přispívají ke zhoršení bolestivých onemocnění. Negativní teploty a pobyt ve vytápěných místnostech s nízkou vlhkostí navíc poškozují citlivou a suchou pokožku rukou. Existuje však mnohem více důvodů, které určují výskyt tohoto problému.
Popraskaná kůže se objevuje hlavně na prstech, zejména kolem polštářků. To je docela velký estetický problém, někdy velmi bolestivý.
Hlavní důvody, proč ruce hrubnou, jsou následující:
- Externí. Velmi nízké teploty (způsobují rychlé odpařování vody z epidermis), omrzliny (problémy dále zvyšují podrážděním), mycí prostředky, častý kontakt s vodou (zejména horkou), nesprávná péče o pokožku, tvrdá voda, nevyvážená strava, konzumace příliš malé množství tekutiny.
- Domácí. Kožní onemocnění, jako je lupénka, ekzém, kožní plísně, systémová onemocnění, alergie, nedostatek vitamínů (zejména vitamínu A), snížená imunita.
Popraskané prsty mohou být způsobeny předchozími plísňovými infekcemi, antibiotiky a imunosupresivy, HIV, rakovinou, selháním ledvin a hypertyreózou.
Hrubá kůže rukou se nejčastěji objevuje u mužů. Je to dáno tím, že mají silnější stratum corneum epidermis a ne všichni se rádi pravidelně nanášejí krémy a balzámy.
Správná péče o ruce
Péče o drsné ruce spočívá především v udržování správné hydratace pokožky a také o řešení faktorů, které mohou příznaky zhoršit. Často je potřeba změnit každodenní návyky.
Odborníci radí:
- vyhýbejte se častému kontaktu s horkou vodou, čisticími prostředky a jinými chemikáliemi, které mohou napadnout povrch pokožky;
- používejte ochranné rukavice při všech souvisejících pracíchpoužívání chemikálií;
- používejte kosmetiku určenou pro alergiky;
- aplikujte dobrý hydratační krém po každém mytí rukou;
- nahraďte mýdlo jemným čističem rukou (alkalické mýdlo silně vysušuje);
- vyhýbejte se kosmetice obsahující alkohol a jiné látky vysušující pokožku;
- aplikujte kosmetické rukavice, které intenzivně regenerují epidermis.
Nepoužívejte vysoušeče nebo papírové ručníky, které pokožku vysušují.
Ošetření popraskaných rukou
Pojďme zvážit, co dělat s drsnýma rukama doma. Mezi postupy, které se doporučuje provádět doma, je třeba poznamenat následující:
- Koupel s přídavkem výživných složek hydratuje a zmírňuje podráždění. Pro jeho přípravu můžete do teplé vody přidat olivový olej a trochu citronové šťávy. Pamatujte, že teplota lázně by neměla být příliš vysoká. Namočte si do něj ruce na 15 minut. Po proceduře se doporučuje je nemýt, ale jemně je osušit ručníkem a zanechat tenkou vrstvu oleje.
- Ruční peeling odlupuje odumřelou a rohovou vrstvu pokožky a připravuje ji na další procedury. Domácí peeling lze vyrobit smícháním hrubého cukru, například hnědého, s několika lžícemi olivového oleje, medu a citronové šťávy. Cukr lze také nahradit mořskou solí, mletou ovesnou kávou.
- Maska na ruce - má vyživující a vyhlazující účinek, např.vařené a nakrájené brambory s přidáním žloutků a teplého mléka. Maska by měla být ponechána na pokožce asi 15 minut, nejlépe pod potravinářskou fólií pro lepší pronikání účinných látek, a poté smyta teplou vodou.
Dobrým domácím způsobem, jak se zbavit hrubé kůže na rukou, je také namazat je kakaovým máslem, lanolinem, vazelínou, minerálními nebo rostlinnými oleji, jako je arganový a kokosový.
Pamatujte si, že všechna ošetření rukou, ať už prováděná doma nebo v kosmetickém salonu, poskytnou nejlepší a trvalé výsledky pouze tehdy, pokud je budete provádět pravidelně. O suchou pokožku rukou byste měli pečovat doma 1-2x týdně a jednou za 2-3 měsíce si dopřejte profesionální ošetření, které provádí zkušená kosmetička.
Dobrý krém
Na hrubé ruce potřebujete především dobrý krém, který obnoví a posílí oslabený ochranný povrch epidermis. Měl by být hutný a výživný a navíc obsahovat dostatečné množství tuků, které vykompenzují nedostatek lipidů v pokožce a umožní přirozené hydrolipidické vrstvě epidermis lépe plnit své izolační funkce.
Mezi nejžádanější složky patří vitamíny (A, E, C) a provitamin B5, které zabraňují nadměrnému vysoušení, odlupování a praskání pokožky.
Krémy na ruce by také měly obsahovat: lipoaminokyseliny, změkčovadla (jako bambucké máslo), ureu, filtry SPF 15-50, které chrání pokožku před sluncem, zklidňující termální vodu, ceramidy, oleje,například z růže s intenzivně regeneračními vlastnostmi, rostlinné extrakty (extrakt z leknínu).
Pamatujte si, že krém, který si vyberete, byste měli použít pokaždé po umytí rukou: právě při mytí ztrácí pokožka nejvíce lipidů.
Sametový krém na ruce
Je to dobrý hydratační krém za dostupnou cenu. Prostředky této značky jsou oblíbené na ruském trhu. Jejich přírodní složení zahrnuje oleje z oliv, broskve, rakytníku, arganového, mandlového, slunečnicového, kokosového, kukuřičného, kakaového, avokádového, jojobového, acai, dále vitamíny A, B3, B5, H, aminokyseliny, rostlinné extrakty, hedvábí bílkoviny, glycerin a mnoho dalších živin.
Zvlášť populární mezi krémy na ruce "Velvet Hands" je řada "Luxury Macadamia". Přípravek obsahuje olej z makadamových ořechů, díky kterému dokonale vyživuje a obnovuje epidermis. Konzistence krému je velmi lehká, rychle se vstřebává, výsledek jeho příznivého působení na pleť je vidět již po první aplikaci.
Krém na ruce “Radevit”
Radevit mast s protizánětlivým a regeneračním účinkem je v prodeji v mnoha lékárnách. Lze jej použít nejen na poškozenou pokožku rukou, ale také na obličej, rty a na některá kožní onemocnění. Hlavní složkou produktu jsou vitamíny rozpustné v tucích:
- A – protizánětlivé,
- D3 - renderyregenerační, antioxidační účinek,
- E - antioxidant proti stárnutí.
Radevit mast hydratuje a obnovuje pokožku drsných rukou, obnovuje její elasticitu. Při použití na obličej pomáhá redukovat vrásky pro zdravou a krásnou pleť.
Neutrogena krém na ruce ("Norský vzorec")
Další kvalitní produkt na ruce, který po nanesení na pokožku vytvoří ochranný film proti nepříznivým vlivům vnějšího prostředí – větru, chladu a vodě. Tento krém je velmi koncentrovaný, takže jeho použití je ekonomické. Je také bez zápachu, takže je vhodný i pro citlivé lidi.
Nivea Intense Moisture Cream
Krém Nivea je jedním z nejoblíbenějších produktů péče o ruce. Hlavní složkou produktu je bambucké máslo, které má hydratační a omlazující účinek. Výrobek obsahuje také výtažek z aloe vera, pomáhá při hojení prasklin na drsných prstech.
La Roche Posay Cicaplast Mains Protective Repair Barrier Hand Cream
Toto je inovativní krém na suché ruce. Jeho složení na bázi niacinamidu (4%) a glycerinu (30%) umožňuje vytvořit bariéru, která chrání pokožku před dalším podrážděním a zároveň usnadňuje a podporuje regeneraci epidermis. Tento krém je určen pro ruce poškozené těžkou fyzickou prací nebo vystavenévystavení škodlivým vnějším faktorům, jako jsou nízké teploty a vysoká úroveň vlhkosti. Je bez parfemace a neobsahuje parabeny. Produkt byl testován na toleranci na citlivou a atopickou pokožku.
Pokud je drsná kůže mezi rukama kosmetický problém, stačí si koupit dobrý krém s hydratačními a vyživujícími vlastnostmi. Taková kosmetika účinně odstraní praskliny, zklidní podráždění a hluboce hydratuje pokožku.
