Po celý život je na nohy kladena značná zátěž, proto potřebují pečlivou a pravidelnou péči. Krásné nohy jsou jednou z nejdůležitějších součástí ideálního obrazu, po kterém touží každá žena. Aby nohy byly vždy zdravé a atraktivní, musíte o ně správně pečovat.
Hladké nohy bez celulitidy
Celulitida je jedním z nejhorších nepřátel žen. Vypadá to neesteticky, přináší
cítí se nepříjemně a snižuje sebevědomí. Naštěstí existuje několik účinných způsobů, jak se ho navždy zbavit. Jedním z nejúčinnějších prostředků na celulitidu je masáž a dodržování zásad správné výživy. Oblasti, které vyžadují korekci, by měly být masírovány denně.
Pro zlepšení účinku používejte speciální přípravky proti celulitidě (na bázi kávových zrn, mandlí) nebo jednoduše esenciální oleje (citron, pomeranč, grapefruit). Pravidelná masáž stimuluje krevní oběh, zajišťuje odtok lymfy a odstraňuje přebytečnou tekutinu z tkání.
Použití speciálních produktů dělá pokožku hladkou a pružnou. Chcete-li dosáhnout skvělých výsledků, určitě je dodržujtezásady zdravého stravování založené na konzumaci čerstvého ovoce a zeleniny, obilovin a obilovin, luštěnin, ryb a libového masa.
Použít
ze všech těchto produktů zajišťuje normalizaci metabolismu, což pomáhá zbavit se přebytečných kilogramů a tukových usazenin na bocích a hýždích. Pokud se budete řídit těmito doporučeními, krásné nohy se nestanou snem, ale realitou.
Zdravé nohy a paty
Krásné nohy nejsou jen atraktivní oblastí lýtek a stehen, ale také zdravá a upravená chodidla a paty. Praskliny, zežloutnutí a nepříjemný zápach jsou důsledky zanedbávání těchto důležitých oblastí.
Aby se takové problémy nedotýkaly vašich nohou, věnujte jim každý den jen 15–20 minut svého drahocenného času.
Stejně jako každá jiná část těla, i chodidla a paty potřebují vyčistit, exfoliovat a vyživit.
Aby si vaše nohy po náročném dni plně odpočinuly, hýčkejte je speciálními vodními procedurami.
Ponořte je do lázně z mořské soli a esenciálních olejů (máta, eukalyptus, levandule, citronová tráva).
Pro hloubkové čištění a exfoliaci odumřelých buněk používejte peeling (s hroznovými semínky, meruňkovými semínky, mletou kávou, cukrem).
Po těchto procedurách naneste na pokožku silnou vrstvu výživného krému. Jak se zbavit
na popraskané paty si připravte masku z čerstvého zelí. Nakrájejte její listy, nasaďte gázu a přiložte na paty na hodinu (můžete přes noc). Pos takovou péčí budete mít krásné nohy.
Pedikúra - profesionální péče
Je těžké si představit krásné nohy bez pedikúry. To je jakási struna v péči o ně. Důkladné čištění, vytvoření ideální délky a tvaru nehtů, atraktivní vzor - konečný dotek při vytváření dokonalého vzhledu. Nejlepší je svěřit tento postup odborníkovi, aby nedošlo k poranění nehtů.
Krásné ženské nohy jsou zbraní, která muže zasáhne. Proto byste měli používat všechny tipy, aby vaše krásné nohy měly silnější sex.