Ne zcela zdravá pleť se stala vážným problémem, který trápí velkou část světové populace. Nejčastější nepříjemností je bledý obličej. Před několika staletími dámy ve snaze získat aristokratickou bledost přinášely značné oběti. Prolévání krve, bílé olovo, octové koupele – to, co dělaly středověké krásky!
Bledost je dnes známkou zdravotních problémů. Přírodní odstíny jsou nažloutlé, světle růžové a béžové. Jak zjistit, proč je obličej bledý, jaké nemoci může být příznakem zemitosti a jak vrátit pleti její přirozený tón, si přečtěte v tomto článku.
Přepracování nebo nemoc? Co je příčinou bledosti?
Ve většině případů lze bledou pleť vysvětlit jednoduchými domácími příčinami. Někdy je to individuální vlastnost. Hlavním důvodem tohoto vzhledu je nedostatek venkovních procházek a nedostatek fyzické aktivity, dlouhé sezení před monitorem počítače nebo před televizí. Snížené hladiny kvůli nedostatku kyslíkuhemoglobin.
Dalším důvodem je chronická přepracovanost. Nervové napětí, fyzická aktivita a špatná ekologie narušují rytmus spánku. Tělo se nevzpamatuje, přitažlivost mizí.
Bledá pleť může znamenat podvýživu. Velké množství limonády, alkoholu, tučných a kořeněných jídel vede k problémům spojeným s trávicím systémem a v důsledku toho k bledosti.
Aby bylo možné určit nemoc, nestačí si všimnout pouze bledosti. Stojí za to věnovat pozornost sliznicím a nehtům. V případě vážných problémů také změní barvu.
Nemoci s velmi bledým obličejem
Stažení podkožních cév vede k bledosti obličeje. K tomu dochází v důsledku těžkých infekcí, zranění, silného stresu.
Pokud se bledost spojí s celkovou slabostí, únavou a neustálým nedostatkem vzduchu, pak se s největší pravděpodobností jedná o anémii. Anémie se může objevit na pozadí hemoroidů, vředů, střevních nádorů. Kromě toho mohou být příčinami tohoto onemocnění ztráta krve během menstruace, užívání aspirinu. Hladina hemoglobinu v krvi klesá i v těhotenství a při kojení. Této bledosti se snadno zbavíte – začněte jíst potraviny s vysokým obsahem železa a vitamínů.
Bledý obličej v tandemu s otokem obličeje a otokem pod očima hovoří o onemocnění ledvin.
Zúžení lumen aorty může také způsobit bledost. V tomto případě je velmi silná bledost rtů.
Cenné celkové zblednutí, které je doprovázeno pocením a silnou bolestí břicha – příznak apendicitidy nebo perforace žaludečního vředu. Kromě toho je bledá kůže prvním příznakem srdečního infarktu a vnitřního krvácení.
Slabost, blednutí, žloutenka, horečka a bolest hlavy mohou naznačovat počátek sepse. Závažné infekční onemocnění může vyvolat jakákoliv bakterie. Sepse má mnoho vážných následků, a proto byste při prvních příznacích měli okamžitě vyhledat lékaře.
Bledý obličej bez ruměnce je známkou poruch kardiovaskulárního systému. Vegetasovaskulární dystonie je doprovázena bledostí, závratí, bolestí na hrudi. Navíc při této nemoci člověku mrznou ruce a nohy.
Vnější faktory
V těle nejsou žádné poruchy, ale stále vás trápí vaše bledá tvář? Důvody mohou spočívat ve vnějších faktorech. Například bledost může být vyvolána úpalem nebo hypotermií. Při úpalu totiž dochází k odtoku krve z povrchu kůže. Přehřátí je obvykle doprovázeno slabostí a zvýšeným pocením. Při hypotermii se cévy znatelně zužují, krev se dostává do nejdůležitějších orgánů, aniž by do pokožky dodávala výživu a teplo.
Krátkodobá a věkem podmíněná bledost
Bledost se může objevit doslova na několik minut v důsledku stresu, úleku, silného šoku nebo bolesti. Po šedesátce se navíc pleť mění. Stalo se tokvůli dehydrataci pokožky, nedostatku výživy a vlhkosti. Struktura kůže se mění, práce krevních cév se zpomaluje.
Dítě má bledou pokožku obličeje: příčiny
Matky se často obávají bledosti pokožky dítěte. Pokud máte nějaké pochybnosti, měli byste se poradit s lékařem. Lékař po vyšetření ústní dutiny, očí, nehtů bude schopen vyvodit závěry o zdravotním stavu dítěte. Pokud je dítě aktivní, dobře jí a spí, může být příčinou bledosti dědičnost a nedostatek „slunečního“vitamínu D.
Pokud se dítě rychle unaví, podráždí, stojí za to zkontrolovat, zda se u něj nerozvine anémie. Také stojí za to začít se obávat, pokud má dítě tmavé kruhy pod očima: může to být příznak několika onemocnění, jako jsou alergie. Kromě toho může indikovat onemocnění močových cest. Strach by měl také způsobit modřiny, které se na těle dítěte objevují bez důvodu. Spolu s bledou pokožkou jsou známkou onemocnění oběhového systému.
Stojí za připomenutí, že pokud se objeví jakýkoli alarmující příznak, musíte kontaktovat pediatra a ne vyvozovat závěry a "neordinovat" si léčbu sami. Pouze odborník by měl provést vyšetření, vybrat léčbu a předepsat potřebné léky.
Jak se zbavit bledosti
Zdravá barva pleti je indikátorem zdraví celého organismu. Kosmetika dokáže zamaskovat pouze bledou pleť, ale to problém fyzické kondice nevyřeší. Pokud lékařská prohlídka neodhalilaneduhy, můžete vrátit zdravou pleť sami. To pomůže sportu. Fyzická cvičení dávají do pořádku krevní oběh, obnovují fungování kardiovaskulárního systému. A to znamená, že za pár týdnů se pleť vrátí do normálu. Pokud máte obavy z bledého obličeje, jehož příčinami jsou těžké jídlo a mírné závratě, zkuste si lehnout. V tomto případě by hlava měla být níže než úroveň srdce.
Jednoduchá pravidla
Aby se vám odraz v zrcadle líbil, musíte dodržovat jednoduchá pravidla. To, jak pleť vypadá, totiž závisí nejen na fyzické kondici, ale také na náladě.
- Pro přirozenou pleť si zvykněte zahrnout do snídaně citrusové plody, mrkev nebo meruňky.
- Trávit co nejvíce času venku.
- Aby se mikrocirkulace pokožky vrátila do normálu, je nutné masírovat denně. Jeho hlavním rysem je použití kostek ledu. Můžete zmrazit vodu nebo odvar z bylin.
- Vyhýbejte se konfliktům, neprojevujte agresi.
Masky pro bledou pleť
Maska z mrkve a jablek, užívaných ve stejném množství a nastrouhaných na jemném struhadle, pomůže obnovit zdravou barvu pleti. Na vyčištěný obličej naneste tenkou vrstvu masky a nechte 15 minut působit. Poté je nutné směs smýt studenou vodou a nanést na pokožku výživným krémem.
Masky s přídavkem esenciálních olejů pomohou obnovit zdravou barvu. Vhodné oleje jsou pelargónie, eukalyptus, citron, rozmarýn a levandule. Jako základ je vhodný jakýkoli základový olej - kokosový, olivový,jojobový nebo mandlový. Do jakýchkoli domácích masek, například jílových, můžete přidat jednu nebo dvě kapky esenciálního oleje. Chcete-li zlepšit pleť, musíte vzít dvě polévkové lžíce růžové nebo bílé hlíny a zředit ji mlékem. Po důkladném promíchání je třeba přidat esenciální oleje ze seznamu. Ponechat tuto kompozici na obličeji déle než 15 minut se nedoporučuje!
Bledá pokožka a solárium
Pokud máte bledý obličej, je lepší návštěvu solária odmítnout. Pokud je však touha po opalování příliš velká, musíte pamatovat na bezpečnost! První sezení by neměla být více než dvakrát týdně a jejich délka by neměla přesáhnout tři minuty. Nezanedbávejte speciální kosmetiku. Oleje a vitamíny obsažené v opalovacích krémech hydratují pokožku, aniž by ji vysušovaly.
