Koupele na nohy se sodou dokonale zvláčňují pokožku, snižují nadměrné pocení nohou. Pomáhá odstranit odumřelou kůži a odstranit mozoly. Dělá paty hladké a dobře upravené.
Charakteristika sodových koupelí
Jedlá soda (její cena je poměrně demokratická, a proto je tento nástroj dostupný každé ženě) je důležitou součástí péče o končetiny.
Koupele nohou na bázi sody připravují epidermis na další kosmetické úpravy. Pomáhají nejen k napařování pokožky, ale také k čištění dermis od nečistot a prachu. Mají nenahraditelný terapeutický účinek.
Výhody používání sodových koupelí
Kůže na vašich chodidlech dříve nebo později zhrubne, ztvrdne a v horším případě popraská. Tato situace nutí ženu znovu se podívat na péči o nohy a přidat do svého arzenálu procedur sodové koupele nohou. Co tento postup dělá:
- Dezinfekce kůže na chodidlech.
- Odstranění nepříjemného zápachu.
- Léčení pustulárního zánětu v oblasti chodidel, pod nehty.
- Odstranění malých prasklin.
- Změkčení pleti.
- Uvolněte unavené nohy.
Pro největší přínos můžete použít nikoli klasickou sodovou koupel, ale s přídavkem mýdla, čpavku, různých olejů atd. Výběr závisí na cíli, kterého má být dosaženo.
Pravidla pro používání sodových koupelí
Koupele na nohy se sodou dávají dobrý výsledek, ale neměly by se zneužívat, jinak místo dlouho očekávaného účinku můžete dosáhnout narušení hladiny pH a nadměrné suchosti nohou. Před pokračováním v postupu je třeba zvážit následující nuance:
- postup s roztokem sody by neměl trvat déle než 20 minut;
- voda by měla být teplá a jak se ochlazuje, postupně se do ní přidává vroucí voda;
- po sodové lázni se nohy důkladně očistí pemzou nebo kartáčkem na nohy;
- na konci sezení se končetiny opláchnou studenou vodou;
- chodidla jsou držena ve vodě po kotníky;
- končetiny po koupeli otřete do sucha ručníkem nebo osušte přirozeně;
- po proceduře se nohy natírají výživným krémem nebo mastí a poté se navlékají bavlněné ponožky;
- pro zmírnění únavy nohou je vhodné provést proceduru před spaním.
Takové koupele by se měly provádět alespoň třikrát týdně a celkový počet procedur by měl být 7-10.
Nemoci, které mohou vyléčit koupele s jedlou sodou
Koupele nohou se sodou neodstraní vážná onemocnění, ale odstraní určité nepohodlí a zabránírozvoj určitých kožních onemocnění, které mohou.
Pro lepší účinek je klasická sodová koupel obohacena o olivový (50 g), meruňkový (2 g) nebo jiné oleje, přidává se vitamín A.
Koupel nohou se sodou hojí praskliny na patách, ale k tomu se procedura provádí denně. Zde by se hodilo namazat paty obden mýdlem a po koupeli na nich pokožku ošetřit pemzou a poté namazat výživným krémem.
Patní ostruhy se napařují v sodové lázni. Dále se na problémovou oblast aplikují lotiony s kombuchou, udržují se až 4 hodiny. Poté se obklad vymění a ostruha je takto ošetřena po dobu deseti dnů.
Teplé koupele pomáhají odstranit zarostlou nehtovou ploténku. K tomu se chodidla napaří a poté se ostříhají nehty a prst se ošetří jódem nebo speciální mastí.
Soda také pomáhá v boji proti plísním nohou. Zde se kromě sody přidává do roztoku sody také mýdlo nebo sůl.
Také sodová koupel dobře uleví unaveným nohám. Po této akci je dobré pokožku ošetřit doma vyrobeným balzámem. Obsahuje půl sklenice olivového oleje, 1/3 sklenice ricinového oleje, olej vitaminu A v množství 10 g. Přípravek se vtírá do pokožky a poté se navléká na ponožky.
Boj proti plísním na nohou
Sodové koupele při léčbě plísní se používají v kombinaci s jinými prostředky. Zjemňují a připravují pokožku na další aktivity. Voda v nádrži by měla mít 35-40°C. Na 2,5 litru vezmou lžíci sody a stejné množství tekutiny popřstrouhané mýdlo na praní. Doba koupele je 20 minut.
Nohy zasažené plísní neotírejte, ale počkejte, až voda na nich sama uschne. Po ošetření postiženého místa antifungální mastí nebo lakem a poté se na nohy navlékají čisté bavlněné ponožky. Koupele nohou kvůli plísním se provádějí každé 4 dny po dobu jednoho měsíce.
Odstranění nepříjemného zápachu
Nepříjemný zápach nohou způsobuje spoustu problémů. Mohou za to tisíce bakterií, které v důsledku své životně důležité činnosti vytvářejí podobný problém. Pokud mají nohy od přírody nadměrné pocení a kromě toho mají plísňové infekce, nepříjemný zápach nohou nebude trvat dlouho. V tomto případě pomůže běžná jedlá soda.
Jednu čajovou lžičku sody zapijte sklenicí vody. Touto směsí si opláchněte nohy. Neotírejte je, ale nechte je přirozeně uschnout. Poté namočte vatové tampony do roztoku sody a vložte je do prostoru mezi prsty na nohou a navlékněte si ponožky. Nechte to takto přes noc. Ráno si namočte nohy do studené vody. Průběh léčby je 7 dní.
Během těchto činností mohou lidé s obzvláště citlivou pokožkou pociťovat silné svědění a podráždění. Pokud se objeví vedlejší účinky, procedury se sodou se zastaví nebo se provádějí méně často, například za den nebo dva.
Recepty na koupel nohou se sodou
Únava nohou, zápach z končetin a další neduhy lze překonat, pokud budete pravidelněpoužívat sodové koupele. Níže je uvedeno několik receptů, které pomohou zlepšit stav nohou.
Aby se pokožka na nohou dobře vyčistila a řádně dezinfikovala, je potřeba vzít 50 g mořské nebo kuchyňské soli a stejné množství sody. Vše zalijte nepříliš horkou vodou. Během prvních čtrnácti dnů se koupele provádějí každý den a poté 2-3krát po dobu 7-10 dnů.
Před pedikúrou si vezměte lžičku mýdla a dvě polévkové lžíce sody ke změkčení dermis. Složky se zředí ve dvou litrech vody. Nohy po koupeli jsou přirozeně vysušeny a hrubá místa ošetřena pemzou. Tento postup pomáhá snadno odstranit kůžičku a bez problémů zastřihnout nehty.
Zklidňuje drsnou kůži na nohou roztokem tekutého mýdla, jedlé sody a čpavku, užívaných v množství jedné čajové lžičky. Všechny přísady se přidají do teplé vody a důkladně se promíchají. Délka procedury je 15 minut.
Léčit praskliny na chodidlech pomůže odvar z heřmánku nebo měsíčku, který se získává ze sklenice vroucí vody a 25 g trávy. Suché květy se pět minut vaří ve vroucí vodě na mírném ohni a poté se přidají do teplé vody se sodou. Nohy v takové lázni nejsou déle než 20 minut.
Teplá koupel z pěti litrů vody s 50 g sody a šesti kapkami esenciálního oleje vanilky, levandule nebo jalovce pomůže zklidnit vaše nohy. Pokud jsou na končetinách viditelné rozšířené žilky, modré cévky nebo hvězdičky, pak je třeba do vody přidat pár kapek mátové fytoesence.
Můžete experimentovatkoupel se sodou, přidejte různé základní oleje, jako je olivový, lněný, ořechový. Jedlá soda (její cena sotva dosahuje dvaceti rublů) je dostupná pro každého a péče o nohy s touto složkou je obzvláště účinná.
Kontraindikace
Výše bylo napsáno, jak vyrobit roztok sody, a nyní se zastavíme u případů, kdy tato událost nadělá více škody než užitku. Takové postupy jsou tedy zakázány lidem s diabetem, stejně jako lidem s nádory různých typů. Neprovádějte koupele nohou při zvýšené tělesné teplotě a při infekčních či nachlazeních. Zákazem jsou kardiovaskulární a renální onemocnění a také křečové žíly. Před použitím koupelí je třeba zvážit individuální toleranci jedlé sody.
Takové koupele by se neměly příliš unášet, protože jedlá soda může změnit přirozenou hladinu pH pokožky a způsobit nadměrné vysušení, olupování, svědění a popraskání pokožky.
Jak udělat své paty hladké doma
Aby byly paty hladké a nohy vypadaly upraveně, není nutné chodit do salonu, protože naše končetiny můžete proměnit, aniž byste opustili domov. K tomuto účelu budete potřebovat jakýkoliv mastný krém a kartáč na paty, nepleťte si ho s pemzou.
Procedura by se neměla provádět bez předchozího očištění pat od hrubé kůže a neměla by se provádět, když je dermis dobře napařená, protože spolu s hrubou vrstvou lze odstranit i zdravou vrstvu.
Takže nejdřív musítenamažte pokožku krémem a nechte pět minut působit. Dále byste měli štětec mírně namočit, ale ne moc, voda by z něj neměla odtékat. Kartáč jede po suchých patách a po pár minutách se na nich odumřelá kůže začne válet do hrudek a odpadávat. Pokud se rolování hrudek na kůži zastavilo, pak by měl být kartáč znovu mírně navlhčen. Takže proveďte 3-4 přístupy. Poté je třeba nohy opláchnout a namazat krémem. Díky tomuto postupu budou vaše paty hladké a vaše nohy upravené během krátké doby.
Jak udělat paty hladké doma se sodou a bez ní, jsme uvažovali a nyní zbývá upevnit všechny znalosti získané v praxi a získat zdravé, krásné a hladké paty.
