Móda aktivního životního stylu přišla asi před sedmi lety, kdy do tělocvičen spěchali i ti, kteří si nikdy nestěžovali na hodiny školní tělesné výchovy. Dnes je kult sportovního životního stylu postaven na roveň globálnímu módnímu trendu, který má svou vlastní linii stylu a krásy. Málokdo si přijde do fitka jen zacvičit, důležité je i to, v jaké formě člověk trénink navštěvuje. Dnes si tedy popíšeme cvičební účesy, které jsou nejen pohodlné, ale i krásné.
Krásný objemný culík
Jeden z nejoblíbenějších účesů pro návštěvu posilovny je vysoký culík. Každá dívka je schopna uvázat jednoduchý culík, ale mezi jednoduchým nepopsatelným ocasem a krásným je velký rozdíl. Nyní vás naučíme, jak provést druhou možnost:
- Tak dobřerozčešte vlasy po celé délce. Abyste se vyhnuli "kohoutům", potřebujete absolutně vyčesané kadeře. Pokud chcete, můžete je lehce navlhčit vodou nebo lehkým fixačním sprejem.
- Abyste přední části vlasů dodali objem, u kořínků u čela je trochu pročesejte.
- Nakloňte hlavu dolů a znovu si učesejte vlasy.
- Nyní si stáhněte vlasy a zajistěte je gumičkou, aniž byste je příliš stahovali.
- Zvedněte hlavu a oceňte výsledek. S největší pravděpodobností budete muset gumu posunout trochu dále od kořínků, jako byste uvolnili ocas, a pak ji znovu utáhnout.
Tímto způsobem získáte krásný a stylový ohon s objemem u kořínků. Pokud nejste příliš aktivní, můžete uvolnit pár pramenů po stranách obličeje.
Husta s bagelem
Snad každý ví, jak udělat drdol. Ale jak udělat paprsek rovný a krásný - několik. Pokud tedy hledáte snadný účes na cvičení, doporučujeme vám, abyste se blíže podívali na možnost bagel. Bagel je pěnový kruh s otvorem uprostřed.
Jak na to:
- Vyberte položku, která odpovídá barvě vašich vlasů. Jsou v béžové, hnědé a černé.
- Rozčesejte si vlasy až do konce a udělejte si vysoký culík. Tentokrát culík pevně stáhněte, aby drdol pevně držel na svém místě.
- Nasaďte připravený bagel na culík. Rozdělte si vlasy tak, aby úplně skryly bagel pod nimi.
- Poté na to navlékněte gumičku a opatrně s ní přetáhněte základnu balíku.
- Otočte konce vlasů a sepněte je sponkami.
Tento účes je velmi efektní a zároveň jednoduchý.
Dvě bochánky
Dva drdoly se staly trendy účesem této sezóny. Nejvýhodněji to samozřejmě vypadá na mladých nebo dokonce mladých dívkách. K vytvoření dvou drdolů navrchu vám postačí hřeben a dvě gumičky.
Technika:
- Rozdělte si vlasy na dvě části.
- Shromážděte si jeden kousek do ruky a vytvořte z něj škrtidlo. Vlasy natáčejte, dokud se nezačnou samy kroutit do drdolu. Jakmile k tomu dojde, podržte základnu, udělejte z škrtidla svazek a svažte ho gumičkou.
Můžete také vytvořit svazky copánků. Tento účes vypadá upraveněji. Pro ni musíte splést dva copánky na koruně a ovinout kolem jeho osy a upevnit je do svazků.
Originální účes - girlanda
Pokud jste unaveni z obvyklého stylingu a chcete něco nového, zkuste si poskládat vlasy do tohoto účesu:
- Důkladně pročesat.
- Udělejte si vzadu culík.
- Poté vezměte druhou gumičku a přetáhněte její vlasy 5-6 cm pod pevný ocas. Připevněte další elastický pás níže ve stejné vzdálenosti.
- Musíte si svázat vlasy, dokud nedojde délka ocasu.
Chcete-li přidat hlasitost, můžete posunout každý elastický pás trochu nahoru. Tento účes je pohodlný a eliminuje vylamování pramenů během tréninku.
Chytrý a krásný
Jeden z nejlepších účesů pro trénink dlouhých vlasů je culík. Jeho základem je obyčejný culík. Jak to udělat obzvláště krásné, jsme zvažovali dříve. Vše, co potřebujete k dokončení vzhledu, je oddělit culík do tenkých pramenů a zaplétat.
Budete potřebovat pramen na konci, abyste skryli gumu. Stačí jej omotat kolem příslušenství a zajistit sponkou do vlasů. Mimochodem, můžete splétat pigtail jako obvykle, stejně jako složitější. Čtěte dále a zjistěte, jak zaplést stylový cop z rybího ocasu.
cop z rybího ocasu
Když mě klasická verze pletení trochu omrzí, chci zkusit novou. Doporučujeme začít s copánkem z rybího ocasu. Po pár vazbách vám začne vznikat krásný a jemný cop, který může být buď součástí účesu na trénink nebo jeho základem.
Technika pro všechny vlasy:
- Rozčesejte si vlasy po celé délce a vyberte část kadeří na temeni.
- Nejpohodlnější je zaplést „rybí ocas“z obyčejného copu. Začněte proto plést klasický cop. Pošlete levý pramen doprostřed, potom pravý řetězec doprostřed.
- Po upevnění prvního článku zkombinujte levý a střední pramen.
- Nyní oddělte tenký pramínek od levého svazku a přidejte k němu ze strany trochu vlasů. Nasměrujte ji na pravou stranu
- Vyberte také tenký pramen vpravo, přidejte k němu vlasy z boku a posuňte je doleva.
- Hlavní vlákno je tedy umístěno uprostřed, menší části jsou odebrány z jeho různých stran. Pro podrobnou recenzi uvádíme video.
"Fishtail" lze splést z culíku. V tomto případě nemusíte začínat s běžným pigtailem.
Vlasy s obrácenými culíky
Dalším snadným účesem pro dívky jsou obrácené culíky. Je to velmi snadné:
- Rozčesejte si vlasy a vzadu na hlavě si stáhněte malý drdol, aniž byste gumu příliš stahovali.
- Nyní rozdělte vlasy nad gumičkou na dvě části a prostrčte culík dírkou. Utáhněte gumu.
- Poté seberte chlupy ze spánků a trochu níže a po připojení ke konci prvního ocasu udělejte totéž.
- Jemně utáhněte gumu každého culíku po protažení dírkou.
Čelenky a kapesníky
Pokud nevíte, jaký účes na trénink udělat, aby byl nejen pohodlný, ale i krásný, použijte doplňkové doplňky v podobě šátku nebo gumičky do vlasů.
Nejjednodušší způsob, jak upravit šátek, je uvázat ho ve stylu pin-up:
- Udělejte si vysoký drdol nebo culík s pevnou gumou.
- Dále složte šátek do tenkého proužku vertikálně.
- Ovažte jej kolem hlavy tak, aby byly špičky spojeny v temeni vpředu.
- Svažte konce šátku na uzel.
V případě, že jste si vybralipro účes, hotový obvaz, pak stačí nasadit doplněk na hlavu a zastrčit pod něj všechny vyčnívající vlasy. Je to zvláště výhodné, protože s jeho pomocí snadno skryjete překážející ofinu. Prostě to zapíchněte kradmo a nasaďte obvaz. Dnes je mnoho možností, jak šátky, tak čelenky na cvičení. Výběrem jiného designu každý den změníte svůj vzhled.
Další možností pro tréninkový účes pro střední vlasy jsou stuhy. Od obvazů se liší šířkou a používají se spíše na ozdobu. Existuje však kříženec mezi stuhami a obvazy. Totiž gumičky. Proutí, kůže nebo hadr, vytvářejí osobitý styl a zdobí ženu. Elastické pásky na hlavu vypadají obzvláště krásně v kombinaci se dvěma copánky. Pokud vaše tréninky nejsou příliš aktivní a takový účes vám nebude vadit, pak doporučujeme vyzkoušet na sobě.
