S takovým problémem, jako je vypadávání vlasů, se potýkají muži i ženy. Ztráta přibližně 100 vlasů denně se nepovažuje za patologii. Pro mnohé je ale řídnutí vlasů skutečným problémem. Koneckonců, krásný šok vlasů byl vždy považován za známku přitažlivosti mezi dámami. A pro muže jsou vlasy také nedílnou součástí obrazu. A pokud si můžete snadno koupit krásné šaty nebo drahý oblek, budete muset vynaložit velké úsilí, abyste obnovili své vlasy.
Testování problému
Když vlasy hodně padají, je lepší je netahat a co nejdříve navštívit lékaře. Úroveň řídnutí vlasů však můžete zpočátku posoudit sami. Abychom pochopili, jak nebezpečné je vypadávání vlasů, nabízejí trichologové jednoduchý test. Věnujte pozornost tomu, zda je na konci spadlých vlasů žárovka (malý bílý uzel)? Pokud ne, tak se teď nebojte. Pokud existuje, můžete provést další test. Chcete-li to provést, nemyjte si vlasy po dobu 2-3dny a poté mírně vytáhněte vlasy na temeni ze spánků. Pokud v rukou zůstalo více než 5 vlasů, měli byste se poradit s lékařem, abyste zjistili příčinu a zahájili okamžitou léčbu.
Vypadávání vlasů: typy
Vědci identifikují několik typů vypadávání vlasů, které jsou způsobeny různými důvody.
- Androgenetická alopecie. Dnes je nejčastější a je genetického charakteru. Mužské tělo produkuje velké množství testosteronu. To je zcela normální, zatímco vedlejším účinkem rozpadu tohoto hormonu je uvolňování DHT (dihydrotestosteronu). Je to tato sloučenina, která má škodlivý účinek na vlasové folikuly, což je důvod, proč mnoho mužů po 40 letech vážně vypadává. V tomto případě jsou ke ztrátě vlasů nejvíce náchylné fronto-parietální zóna, stejně jako první vlasová linie a koruna. Na spáncích zpravidla zůstává vlasová linie ve stejném stavu. U tohoto typu alopecie se doporučuje transplantace vlasů. Léčba může být zaměřena pouze na posílení vlasové linie problémové oblasti.
- Difúzní alopecie. Mezi muži je ve své prevalenci na druhém místě, i když jí trpí i mnoho dam. Vyznačuje se rovnoměrným řídnutím vlasů po celém povrchu hlavy. Tento typ transplantace vlasů se nedoporučuje. Je potřeba trvalé ošetření.
- Alopecia areata. Jeho hlavním příznakem je výskyt malých oblastí (ložisek) plešatosti, které mohou být umístěny nejen na hlavě,ale i na jiných částech těla, kde mohou být ochlupení. Jak nemoc postupuje, mohou se taková ložiska slučovat a vytvářet větší plochy, ve kterých vlasy velmi vypadávají. Co dělat v případě alopecia areata? Za prvé, lidé trpící takovou poruchou potřebují psychologickou pomoc. Koneckonců, řídnutí vlasů způsobuje silný stres, který dále zhoršuje alopecii. Poté byste měli okamžitě zahájit léčbu. Pomáhá mezoterapii, iontoforéze, použití vitamínových komplexů. Dosud nebyl stanoven hlavní faktor, který spouští mechanismus tohoto typu alopecie.
- Zjizvená alopecie. Dalším faktorem, kvůli kterému vlasy začínají silně vypadávat. Důvodem je to, že při jizevnaté alopecii se vlasový folikul zanítí a poté se objeví jizva. Jedná se o poměrně vzácný typ alopecie a vyskytuje se u pacientů s rakovinou, stejně jako u těch, kteří utrpěli tepelné a chemické popáleniny. V poslední době jsou případy tohoto typu plešatosti stále častější kvůli módě dredů, prodlužování vlasů atd.
- Celkem. U tohoto typu alopecie dochází náhle k vypadávání vlasů po celém povrchu hlavy.
Vliv hormonálních hladin na stav vlasů
Vypadávání vlasů ženy často znepokojuje kvůli hormonálním změnám. Ženské tělo je ten nejjemnější systém, ve kterém i malé selhání může vést k vážnému zhoršení stavu kůže a nehtů. Kvůli nerovnováze začnou vlasy silně vypadávat. Co dělat, když hormonální poruchy způsobují řídnutí vlasů? Prvníobrátit se na krevní test. Vypadávání vlasů je v mnoha případech známkou zvýšeného množství testosteronu v krvi, což negativně ovlivňuje stav vlasového folikulu.
Vyvstává však rozumná otázka: „Kde v těle ženy může být příliš mnoho mužského hormonu?“. Ve skutečnosti je reprodukční systém každého člověka, bez ohledu na pohlaví, schopen produkovat mužské (MPG) i ženské (ZHPG) hormony. U krásných žen jsou za tvorbu MPG zodpovědné vaječníky. Estrogeny na druhé straně pomáhají udržovat krásu na vysoké úrovni, ale „zákeřné“MPG jsou hlavními viníky toho, že dívka může hodně ztratit vlasy. Léčba je v tomto případě z 90 % závislá na hormonální terapii, která byla úspěšně zvolena lékařem.
Právě z tohoto důvodu muži, zejména ve středním věku, mnohem častěji trpí plešatostí. Pokud jde o dámy, spolu s nárůstem testosteronu může také pokles estrogenu hrát negativní roli ve stavu vlasů.
Ztráta vlasů v důsledku hormonů u žen: příznaky, potřebné testy
Pokud vlasy kvůli hormonálním poruchám velmi padají, je nesmírně důležité včas identifikovat „nepřítele“a zahájit vhodnou terapii co nejdříve. Jak můžete určit, že za řídnutí vlasů jsou zodpovědné hormony?
První věc, kterou musíte udělat, je nechat se otestovat. Můžete tak získat informace o množství ženských a mužských hormonů v prouduokamžik. Kromě toho odborníci doporučují absolvovat řadu dalších vyšetření. Obvykle, pokud vlasy vypadávají hodně, jsou provedeny následující testy:
- Kompletní krevní obraz.
- Biochemie.
- Testování na možné infekce.
- Tyrotropní hormony.
- Pohlavní hormony.
- Spektrální analýza struktury vlasů.
Často se stává, že hormonální pozadí je narušeno v důsledku zvýšení hladiny mužského hormonu, testosteronu, u žen. Zde jsou některé známky nerovnováhy:
- Vysoká aktivita mazových žláz. Vlasy se velmi rychle zašpiní, na kůži se objeví akné.
- Nepravidelná menstruace.
- Získání nadváhy. Diety jsou neúčinné.
- Vyskytuje se ochlupení mužského těla.
- Hlas je hrubší.
- Pokles chuti na sex.
- Špatně vypadávají vlasy.
Řídnutí vlasů u žen: hormonální faktory
Specialisté identifikují několik příčin problémů s vlasy u krásných žen, které jsou způsobeny poruchou hormonálního systému. Často jsou taková porušení zpočátku neviditelná. Teprve když se spolu se zhoršením vlasů projeví další známky nerovnováhy v těle, začne žena bít na poplach. Každá dívka by proto měla pravidelně navštěvovat gynekologa a endokrinologa, podstupovat včas testy, které ukazují stav hormonů.
- Období zotavení po porodu. Mnoho lidí zažívá těžké vypadávání vlasů.čerstvé maminky, protože hormonální bouře jsou pro ně v tomto těžkém období normou. Zvýšení množství ženských pohlavních hormonů během těhotenství může mít dobrý vliv na stav vlasů. Mohou být stále tlustší. Ale po narození dítěte je v těle méně estrogenu. Tělo se ze všech sil snaží obnovit ztracenou rovnováhu a kvůli hormonálním bouřím začíná onen pověstný „padání vlasů“. Mnoho mladých matek čelí tomuto jevu. Lékaři však zdůrazňují, že byste neměli panikařit, pokud vám vlasy po porodu vypadnou. Přibližně do jednoho roku by měla být v těle obnovena rovnováha a vypadávání vlasů by mělo přijít vniveč.
- Dysfunkce vaječníků nebo nadledvin. Jedna z nejčastějších příčin vypadávání vlasů u žen. Tyto orgány jsou odpovědné za zajištění produkce pohlavních hormonů ve správném množství. Jejich selhání může ovlivnit hustotu a nádheru vlasů.
- Menopauza. Další důvod, proč mohou ženám hodně vypadávat vlasy. Proč se to děje v určitém okamžiku? Po 40. roce věku začnou vaječníky pracovat pomaleji. Estrogenů v těle ubývá, dochází ke změnám souvisejícím s věkem. To ovlivňuje stav celého organismu, včetně vlasů.
- Onemocnění štítné žlázy. Tento orgán také produkuje velké množství důležitých hormonů. Porušení v jeho práci ovlivňuje stav vlasů.
- Užívání perorální antikoncepce a jiných hormonálních léků. Častov důsledku užívání těchto léků začínají vlasy silně vypadávat. Důvody, pro které ženy musí užívat antikoncepci ve formě tablet, mohou být různé, ale pokud lék poškozuje vlasy, je třeba přehodnotit vhodnost jeho užívání. Potíže s vlasy se mohou objevit po dlouhodobé hormonální léčbě nebo při vysazení antikoncepce. Tento jev přímo souvisí s tím, že ženské tělo bylo dlouhou dobu jako na „dopingu“. Náhlé vysazení léku vedlo k poklesu estrogenu a tělo nebylo schopno samo udržet dobrý stav vlasů.
- Genetika. Často může být zvýšení testosteronu spojeno s dědičností. Muži jsou obvykle k této poruše náchylnější. Trpět jí však mohou i krásné dámy. Proto ti, kteří mají v rodině příbuzného, u kterého vlivem hormonů velmi silně vypadávali vlasy, by měli být ve střehu a při sebemenším podezření na „padání vlasů“by se měli poradit s lékařem.
Léčba vypadávání vlasů v důsledku hormonů u žen
Za prvé, těm dámám, které zjistily porušení hormonální rovnováhy, jsou předepsány antiandrogenní léky. V tomto případě je užitečné konzultovat tři specialisty v příbuzných oborech: dermatologa, gynekologa a endokrinologa. Budou schopni přesně určit, proč ženě vlasy hodně padají. Co dělat, když analýza prokázala zvýšené množství androgenů? V tomto případě lékař předepíše léky jako Anrokur, Byzanna, Marvelon, Diana 35, Janine nebo Logest.
- "Androkur" pomáhá snižovat účinky testosteronu na ženské tělo, pomáhá snižovat množství nežádoucího ochlupení na těle.
- "Visanne" se předepisuje na endometriózu, stejně jako na tělesné ochlupení podle mužského vzoru. Jedná se o poměrně závažný lék, který má velké množství kontraindikací. Neměl by se používat u diabetes mellitus, tromboflebitidy a dalších poruch.
- "Marvelon" patří do skupiny perorální antikoncepce. Pomáhá také snižovat množství androgenů produkovaných v ženském těle.
- "Diana 35" inhibuje produkci testosteronu, čímž řeší problém vypadávání vlasů. Často se lék předepisuje také na mastnou seboreu.
- "Janine" má podobný princip účinku, protože snižuje produkci androgenů v těle. Má také mnoho kontraindikací - například onemocnění jater, trombóza. Často však pomáhá v případech, kdy vlasy špatně padají. O "Zhanině" najdete velké množství recenzí - pozitivních i negativních. Úspěch užívání léku však samozřejmě závisí ve větší míře na individuálních vlastnostech organismu.
Ztráta vlasů: fyzioterapeutické ošetření
Existuje velké množství různých lékařských technik zaměřených na boj s tímto problémem. Mnohé z nich patří do kategorie fyzioterapie. Jsou vhodné pro muže i ženy.
- Iontoforéza. Postup, během kterého se pod vlivem galvanického proudu zavádějí užitečné látkyhluboko do kůže.
- Elektrická stimulace. K obnovení metabolismu v tkáních se používají pulzní proudy.
- Mikroproudová terapie. Modulované ultra nízké elektrické proudy působí na pokožku hlavy, která obnovuje tkáně.
- Kryoterapie. Oblasti pokožky jsou ošetřeny tekutým dusíkem, který plní masážní funkci.
- Darsonvalizace. Malé proudy ovlivňují pokožku hlavy, což přispívá k odtoku lymfatické tkáně, zlepšuje metabolismus.
- Laserová terapie. Pomocí laseru s nízkou intenzitou jsou vlasy zahuštěny a obnoveny.
Lidové léky na vypadávání vlasů
Pro mnoho lidí je řídnutí vlasů skutečným problémem. Na první pohled je s tělem vše v pořádku. V určité chvíli ale člověk zjistí, že mu vlasy hodně padají. Co dělat? Recenze říkají, že použití tradiční medicíny je v mnoha případech docela účinné a účelné. Například tradiční metoda pomáhá dobře - masky pomocí ricinového oleje. Tato látka se dříve používala k léčbě mnoha nemocí a je známá již z dob starověkého Egypta. Pro posílení vlasových folikulů se olej nanese na vatový tampon a rozetře po celé pokožce hlavy.
Užitečným lékem na vypadávání vlasů je také sůl, která plní funkci peelingu. Musí se vtírat na pokožku hlavy navlhčenou vodou po dobu 15-20 minut. Sůl umožňuje očistit povrch pokožky od nahromaděných škodlivých látek, zlepšit metabolismus a probudit vlasové folikuly.
Jaké další způsoby pomáhají proti vypadávání vlasů?
Existuje mnoho účinných způsobů, jak bojovat s řídnutím vlasů, které se osvědčily a používají se již více než jednu generaci. Používaly je i naše babičky.
- Lopuchový olej. Pomohlo to mnoha lidem, kteří mají silné vypadávání vlasů na hlavě. Co s tímto olejem dělat, jak ho používat? Většinou používejte lopuchový olej ve formě masek. Aplikujte je ke kořínkům vlasů a rozdělte je po celé délce. Doba expozice je minimálně jeden a půl hodiny. Díky bohatému složení vlasy vyživuje, ozdravuje, posiluje. Zároveň je třeba zdůraznit, že extrakt z lopuchu, poskytující stejný účinek, jaký je slibován v reklamách, nemá žádné výrazné vedlejší účinky.
- Pepřová tinktura. Další osvědčený lék na vypadávání vlasů. S jeho pomocí se vyrábějí i masky, zvýší krevní oběh v pokožce hlavy. Při užívání pepřové tinktury je ale potřeba být opatrný: leptá sliznici, v žádném případě se nedotýkejte očí prsty, na kterých je alespoň kapka této látky.
- Horčičná maska. Tato metoda je již dlouho populární, ale není vhodná pro každého, protože hořčice velmi silně peče pokožku hlavy. Zlepšením krevního oběhu pomohla mnoha lidem, kteří trpí vypadáváním vlasů.
- Masky s esenciálními oleji. Tyto těkavé látky snadno pronikají do pokožky hlavy a překonávají kožní bariéru. Osvědčený olej z ylang-ylang, jalovce,rozmarýn, jedle, levandule.
- Kopřiva. Další oblíbená metoda posilování vlasů. Pro použití kopřivy je nutné spařit lžičku suché trávy vroucí vodou, nechat alespoň 15 minut. Opláchněte čisté vlasy napnutým nálevem.
- Cibulová šťáva. Kvůli zápachu není tento způsob boje s plešatostí vhodný pro každého. Ale ti nejzoufalejší bojovníci s „vypadáváním vlasů“, pro které už aroma není tak důležité, deklarují účinnost této metody. Cibulová šťáva by se měla vtírat do pokožky hlavy alespoň dva týdny.
- Odvar z kořene lopuchu. Umožňuje vám zbavit se vypadávání vlasů, zlepšuje jejich celkový stav po několika týdnech používání.
- Rakytníkový olej. Lék, který se osvědčil při překonávání mnoha nemocí. Hlavní vlastností rakytníkového oleje je, že obnovuje tkáně a podporuje jejich regeneraci. Proto jsou masky s přídavkem rakytníkového oleje velmi účinné při léčbě vypadávání vlasů.
Tipy kosmetičky: Bezbarvá henna
Pro mnohé z těch, kteří se ptají: „Proč vlasy tak padají?“, ve skutečnosti mohou příčiny těchto potíží spočívat v nedostatečné péči o vlasy. V tomto případě nepomohou radikální opatření, ale šetrnější metody péče. Henna je skutečně přírodní produkt, který se vyrábí z listů (zbarvení) a stonků (bezbarvé) rostliny zvané lavsonia. Bezbarvá henna umožňuje bojovat se zvýšenou aktivitou mazových žláz, a proto je dobrým lékem na zvýšený obsah tuku. Jetaké vyživuje žárovky, díky čemuž se zastaví "padání vlasů". Henna umožňuje, aby byly vlasy živé a husté, zvyšuje jejich lesk a objem.
Před aplikací henny musíte určit množství látky, které chcete použít.
Pokud jsou vlasy krátké, pak stačí cca 25 g hmoty, pokud je průměr cca 50 g. Pro dlouhé vlasy bude henna vyžadovat ještě více.
Maska se snadno připravuje. K tomu se henna nalije horkou vodou, promíchá se do kašovitého stavu. Poté musíte chvíli počkat, až směs vychladne, a nanést ji na vlasy. Vlasy jsou od kořínků ke konečkům pokryty maskou, zabalené v igelitovém sáčku a froté ručníku. Doba trvání procedury pro vypadávání vlasů je nejméně jeden a půl hodiny. Henna se smyje šamponem. Pokud se vlasy špatně rozčesávají, můžete použít kondicionér. Maska se používá maximálně jednou týdně, pokud jsou vlasy mastné, a maximálně jednou za dva týdny, pokud jsou vlasy suché.
Kyselina nikotinová
Tato látka má několik názvů, pod kterými ji lze nalézt v lékárnách: vitamín PP, vitamín B3 nebo nikotinamid. Vyrábí se v několika typech. Mohou to být ampule nebo tablety. Mezi těmito formami není žádný rozdíl, nicméně pro užívání nikotinu se doporučují ampule.
Tato látka má mnoho výhod. V první řadě vám umožňuje zlepšit prokrvení pokožky hlavy a vlasových folikulů. V důsledku toho je vypadávání vlasů výrazně omezeno. ALEkyselina nikotinová také přispívá k aktivní produkci melaninu, který zlepšuje pigmentaci vlasů, snižuje množství šedivých vlasů.
Kyselina nikotinová se aplikuje v průběhu 1 měsíce. Poté by měla následovat pauza minimálně 2 měsíce. Látka se vtírá přímo do pokožky hlavy. Nedoporučuje se distribuovat po délce vlasů, protože kyselina nikotinová ovlivňuje hlavně kořeny. Můžete jej kombinovat s různými lékárenskými vitamíny - například vitamíny A, E, skupina B, kyselina listová.
Výživa proti vypadávání vlasů
Často se s problémem řídnutí vlasů potýkají dívky, které se vyčerpávají dlouhodobými dietami. To není překvapivé - dietní omezení vedou ke snížení imunity, častým onemocněním. Navíc dochází k vyčerpání živin v těle. Vlasy prostě nemají co zajistit jejich životně důležitou činnost. Při vypadávání vlasů se doporučuje zařadit do jídelníčku následující potraviny:
- Mléčné výrobky. Například sklenice mléka obsahuje 240 mg vápníku, který pomáhá obnovovat vlasy. Kromě toho je mléko bohaté na biotin, síru, draslík.
- Banány. Vynikající zdroj vitamínů B.
- Sója. Jedním z hlavních stavebních materiálů pro vlasy je keratin – je ho v každém vlasu obsaženo asi 97 %. Z tohoto důvodu nelze vlasy obnovit bez použití bílkovin. Sója je výborným zdrojem. Jeho výhodou je, že neobsahuje hormony jako např. maso avstřebává se mnohem lépe.
- Semena. Jedním z nejdůležitějších prvků pro zdravé vlasy je zinek. Nachází se v dýňových a slunečnicových semenech, jejichž použití je velmi užitečné pro vlasy.
- Chléb s otrubami. Obsahuje velké množství vitamínů B, biotin, panthenol. Umožňuje zlepšit stav vlasů a také reguluje činnost střev, pomáhá zlepšovat postavu.
- Ořechy. Zde jsou odborníci na výživu jednotní ve svém názoru: ořechy jsou skutečným elixírem mládí pro vlasy. Nezáleží na tom, který z nich použít - vlašské ořechy, kešu, mandle, lískové ořechy. Všechny jsou mimořádně prospěšné pro stav vlasů, protože obsahují velké množství biotinu a vitamínu A.
- Kiwi. Obsahuje velké množství vitamínu C. Předpokládá se, že jeden plod je schopen plně pokrýt denní potřebu kyseliny askorbové, která je také nezbytná pro vlasy.
- Hovězí játra. Tento produkt obsahuje téměř celou sadu látek, které jsou potřebné pro dobré vlasy. Jsou to bílkoviny, biotin, železo a vitamíny B. V játrech je 14krát více vitamínu A než v másle.
- Mořské ryby. Vynikající zdroj vitamínů A, D, E, dále fosforu, draslíku, jódu. Téměř všechny druhy mořských ryb jsou užitečné pro zdraví vlasů. Dostupné druhy ryb – například platýs, sumec – nejsou o nic méně užitečné než dražší druhy.
Pokud vám začnou vážně vypadávat vlasy, nepokoušejte osud. Je nutné co nejdříve zjistit příčinu zhoršení stavu vlasů a začít jednat. Po identifikaci skutečného viníka řídnutí vlasů v rané fázi se s tím vypořádejte audržování zdravých vlasů bude mnohem jednodušší.
