Přínosy a poškození slunečního záření pro člověka jsou již dlouho předmětem velké pozornosti vědců z celého světa. Je známo, že ultrafialové paprsky
se liší vlnovou délkou a dělí se na 3 typy: UVC – krátké, UVB – středně dlouhé, UVA – nejdelší. UVC paprsky nepředstavují pro člověka nebezpečí, protože. kvůli malé délce jejich vln nedosahují zemského povrchu a jsou zcela pohlceny ozónovou vrstvou atmosféry. Další dva typy se liší mírou a povahou účinku na lidskou pokožku. Kromě výhod slunečního záření, pod jehož vlivem se v kůži vytváří vitamín D, který pomáhá posilovat kostní tkáň v těle, hrozí také spálení, předčasné stárnutí kůže a vznik melanomu (zhoubný nádor).
Pro snížení škodlivých účinků ultrafialového záření se používají opalovací krémy s indexy PPD a SPF, které slouží jako filtry, které blokují paprsky a zabraňují jim proniknout na pokožku.kůže. SPF filtry chrání před UV B paprsky, PPD filtry chrání před UVA paprsky, které jsou
jsou nejnebezpečnější, protože ničí kolagenová vlákna ve vrstvě dermis, urychlují proces stárnutí a mohou také vést k rakovině kůže. Přípravky obsahující pouze SPF mohou zabránit pouze spálení, zatímco opalovací krémy PPD a SPF poskytují komplexní ochranu před slunečními paprsky UVA a UVB. Čísla uvedená na obalu vedle zkratky udávají stupeň této ochrany. Například krém PPD 8 propustí k pokožce 8x méně UVA slunečního záření atd. A číslo SPF udává, jak dlouho můžete bezpečně zůstat na slunci. Při výběru opalovacího krému je potřeba vzít v úvahu váš fototyp, který závisí na barvě pleti, očí a vlasů. Čím je tedy pleť světlejší, tím vyšší by mělo být SPF a PPD. Krém by měl také odpovídat typu pleti. Je třeba poznamenat, že čím vyšší je stupeň ochrany produktu, tím je jeho konzistence tučnější a hustší. To je vhodné pro suché typy pleti. Pro nejcitlivější oblasti obličeje a těla s tenkou pokožkou (oční víčka, rty, dekolt) se doporučuje používat přípravky s nejvyšším indexem ochrany (30-50 jednotek). Zvláštní pozornost by měla být věnována také nejvíce vyčnívajícím částem obličeje a těla, jako je nos, uši, boky.
Aby opalovací krémy s PPD a SPF faktory poskytovaly nejúčinnější ochranu, doporučuje se aplikovat je stejným způsobem jako běžné, 20-30 minut před odchodem ven. Během této doby se produkt vstřebá do pokožky a budepřipraven na opalování.
Opalovací krémy s PPD a SPF se nanášejí na pokožku v silnější vrstvě než běžné produkty denní péče o pleť. Pro obličej se bude optimální porce rovnat množství krému, které se vejde na polštářek vašeho prstu, a pro tělo asi dvě až tři polévkové lžíce.
Je třeba mít na paměti, že i ty nejodolnější opalovací krémy ztrácejí své vlastnosti po určité době a v důsledku mechanického působení. Proto je nutné obnovovat krém na pokožce po celou dobu pobytu na slunci - cca po dvou hodinách a také po každém koupání v jezírku.
