Zhoršení stavu pokožky si mnoho žen všimne po 30 letech. Samozřejmě hodně záleží na genetice, přítomnosti špatných návyků a životním stylu. Některé šťastné ženy do 40 let si užívají hladkou a pevnou pleť bez vrásek. Bohužel je to spíše výjimka než pravidlo. V tomto věku dermis potřebuje vysoce kvalitní péči a kosmetické procedury pro obličej. Po 30 letech je důležité věnovat své pleti maximální péči, aby se zastavil proces jejího chřadnutí.
Péče o obličej po 30
Jak rychle se na obličeji objeví první známky stárnutí, závisí na ženě. Dívky, které pravidelně pečují o svou pleť od začátku puberty, mají tendenci vypadat mnohem mladší. Mnohým z nich, i když je jim 30, nelze dát více než 25 let.
V případě, že žena kouřila, týrala se bez ochrany na slunci, nepravidelně si smývala make-up a celkově o sebe nepečovala úplně nejdůkladněji, do 30 let může vypadat na 10 let starýstarší. Aby přestala vadnout, bude muset projít mnoha kurzy různých salonních procedur. Zatímco dívky z první skupiny se stále budou moci omezit na peelingy a masáže.
Pouze kosmetolog může určit, které kosmetické procedury na obličeji po 30 letech jsou pro pleť nezbytné. Proto byste se neměli pouštět do autodiagnostiky. Je lepší kontaktovat dobrého specialistu, který posoudí stav epidermis a určí, co skutečně potřebuje.
Zkrášlovací ošetření v salonu je důležité, ale bez řádné domácí péče bude k ničemu. Proto ženám, které si chtějí udržet mládí co nejdéle, se doporučuje dodržovat následující pravidla:
- Vyberte si správný čisticí prostředek. Je lepší používat převařenou, filtrovanou nebo minerální vodu.
- Otřete si obličej běžným nebo papírovým ručníkem. Nenatahujte ani nedrhněte kůži.
- Používejte denní krém s opalovacím krémem.
- Odmítněte nadměrné používání kosmetiky.
- Buďte co nejčastěji venku.
- Nikdy nechoďte spát bez odlíčení.
- Pelingujte jednou nebo dvakrát týdně domácím peelingem nebo peelingem zakoupeným v obchodě.
- Vybírejte kosmetiku správně. Krém na pokožku obličeje po 30 letech by měl obsahovat retinol, peptidy, kyselinu hyaluronovou, ceramidy, kyanokobalamin, vitamín E, AHA a ALA kyseliny.
- Pijte dostatek vody.
- Věnujte zvláštní pozornost pokožce kolem očí.
- Jezte správně. Jezte vitamíny a minerálykomplexy.
- Při nanášení krému lehce masírujte.
- Sledujte mimiku a nedělejte grimasy.
Mezoterapie a biorevitalizace
Biorevitalizace a mezoterapie jsou účinné procedury pro omlazení obličeje. Metody se liší pouze ve složkách koktejlu, který se vstřikuje do dermis. Pro mezoterapii se používají vitamíny, rostlinné extrakty, organické kyseliny, peptidy a minerály. Může to být jedna droga nebo koktejl několika. Kyselina hyaluronová se používá k biorevitalizaci.
Co přesně pleť potřebuje, musí určit kosmetička. Po vyšetření pacienta předepíše postup, který potřebuje. Určuje také počet relací a délku přestávek mezi nimi. Kurz se může skládat ze 3-10 procedur v intervalech 10-14 dnů.
Klienty při kontaktu s klinikou zajímá, kolik stojí mezoterapie. Cena za jeden postup je 2 500-3 000 rublů. Celková cena kurzu bude záviset na počtu lekcí. Cena za biorevitalizaci začíná od 7 tisíc rublů.
Zlepšení stavu pleti lze pozorovat ihned po prvním sezení. Oba postupy činí dermis pevnější a pružnější, vyhlazují vrásky, nosoretní rýhy a zlepšují pleť. Ovál se stává jasnějším. Pleť vypadá svěže a mladě. Navíc se stařecké skvrny rozjasní, práce mazových žláz se normalizuje a jizvy se vyhlazují.
Při výběru procedury by se člověk neměl soustředit pouze na to, kolik mezoterapie stojí a kolikbiorevitalizace. Ušetřit peníze bude stále obtížné. Mezoterapie stojí dvakrát levněji než biorevitalizace, ale bude zapotřebí několikanásobně více procedur. Navíc výsledek po injekcích kyseliny hyaluronové vydrží mnohem déle. Efekt po mezoterapii může být zpočátku výraznější, ale rychleji odezní. Tento postup bude nutné opakovat častěji než dražší biorevitalizaci.
Chemický peeling
K odstranění odumřelých buněk a obnově pleti doma ženy používají peeling. Je to vynikající metoda čištění a prevence stárnutí. Není však schopen ovlivnit stávající vrásky a ztrátu elasticity pokožky.
Po 30 letech a v některých případech i dříve se doporučuje používat profesionální chemický peeling na obličej. Procedura si dokonale poradí s věkovou pigmentací, ochablou a ochablou tkání, hlubokými vráskami, postakné a nosoretní rýhy.
Chemické peelingy jsou povrchové, střední a hluboké. Během procedury se na kůži aplikují speciální přípravky, které zahrnují kyseliny. Všechny mají různé koncentrace. Čím vyšší je, tím závažnější problémy může procedura vyřešit.
Kyselina prakticky spálí vrchní vrstvu pokožky spolu se všemi nedokonalostmi. V reakci na to tělo spustí silný regenerační proces. Dochází k tvorbě nových buněk, zvyšuje se tvorba kolagenu a elastinu. Póry se čistí a zužují a jizvy a jizvy se rozpouštějí. Kůže je napnutá, hladší a pružnější. Významnězlepšuje barvu epidermis. Vrásky jsou zcela vyhlazeny a hlubší se stávají méně patrnými.
V kosmetických salonech je cena za službu 2 500-3 500 rublů. Potřebný počet procedur určuje lékař. Pro omlazení pleti chemickým peelingem je lepší zvolit období podzim-zima. Provádění procedury během sluneční aktivity může způsobit rozvoj hyperpigmentace.
Plasmolifting
Plasmolifting je účinná kosmetická procedura proti stárnutí pro obličej po 30 letech. K jeho realizaci se využívá individuální biomateriál pacienta. Krev je odebrána z jeho žíly a umístěna do speciální centrifugy. V důsledku toho se uvolňuje destičková část, která má biostimulační vlastnosti. Její lékař a používá k injekci do pacientovy kůže.
Po injekci jsou v dermis zahájeny procesy hlubokého zotavení. Kůže se začne rychleji obnovovat. Zrychluje se buněčné dělení, normalizuje se dýchání tkání a metabolismus. Procedura stimuluje syntézu nových kolagenových vláken a odstraňuje zemitou pleť.
V kosmetických salonech začínají ceny za služby plazmoliftingu na 3 600 rublech za tubu. Cena je vyšší, pokud se do plazmy navíc přidá kyselina hyaluronová. A také pokud potřebujete použít více trubic.
Počet nezbytných procedur určuje lékař. Nejčastěji je vyžadováno jedno nebo dvě sezení. V některých případech dosažený efekt přetrvává rok a půl.
Masáž obličeje. Funkce
Mnohokosmetologové říkají, že masáž obličeje po 30 letech je jednoduchý a bezpečný způsob, jak udržet pokožku v perfektním stavu. Toto příjemné ošetření posiluje svaly, zlepšuje tonus, odstraňuje otoky a vyhlazuje vrásky.
Kurz anti-aging masáže se skládá z 10 procedur. Je třeba je provádět dvakrát až třikrát týdně. Je důležité najít skutečně profesionální kosmetičku, která zná všechny záludnosti procedury. Nešikovné a hrubé činy mohou poškodit dermis pouze tím, že ji napnou.
Po prostudování problémů a typu pokožky pacienta kosmetička určí typ masáže, kterou použije:
- Classic.
- Japonština.
- Sochařské.
- Bod.
- Masážní jacquet.
Před procedurou se obličej očistí a nanese se na něj masážní krém. K tomu se používá profesionální kosmetika nebo prémiové oleje.
Abyste předešli vráskám a ztrátě elasticity pokožky doma, můžete provádět vlastní masáž. Jeho účinnost bude o něco nižší než u procedury v salonu. Pomůže však zachovat tón pleti až do příští návštěvy kosmetičky.
Dobrý výsledek ukazuje použití japonské lymfodrenážní masáže Yukuko Tanaka. Použití této techniky umožňuje aktivovat průtok krve a zlepšit pohyb lymfy. Díky tomu mizí otoky, zpevňuje se kontura, mizí vrásky a nosoretní rýhy.
Pro správné provedení masáže je nutné prostudovat lokalizaci lymfatických uzlin na obličeji a krku. Pouzepoté můžete zvládnout techniku. Nejlepší způsob, jak toho dosáhnout, jsou videonávody.
Vliv na pokožku by měl být intenzivní, lehké tahy v tomto případě nejsou vhodné. Neměla by však být žádná bolest.
Domácí cvičení na ovál
Svaly obličeje se s věkem zkracují v důsledku špatného držení těla, nadměrného vypětí, příliš aktivní mimiky a nesprávné polohy hlavy. Přetížené svaly, které se nacházejí ve spodní části obličeje, způsobují pokles tváří a koutků rtů. Tento problém můžete vyřešit sami pomocí pravidelných cvičení pro ovál obličeje.
Pro čistou linii brady a lícních kostí je důležité protáhnout a uvolnit žvýkací svaly. Drží rám a střední část obličeje. Pokud udržíte rovnováhu mezi svaly-elevátory a depresory, budete schopni zvednout tváře, vyhladit nosoretní rýhy a vyrýsovat ovál.
Cvičením se aktivují nejen obličejové svaly. Stimulují krevní oběh a zlepšují tok lymfy. Díky tomu se zvyšuje kožní turgor a zvyšuje se produkce kolagenu. Cvičení obličejového oválu jsou výhradně domácí procedurou. Kosmetička to nebude moci pacientce provést.
Nejúčinnější a nejjednodušší cvičení:
- Zakloňte hlavu co nejvíce dozadu, pociťujte napětí v krku a bradě. Počítejte do tří. Odpočívat. Opakujte 35krát.
- Složte rty do tuby a dejte je na pravou stranu. Pak otočte krk zpět. Po třech sekundách se uvolněte. Opakujte pro každou stranu 10krát.
- Maximálně široký úsměv,pak složte rty do tuby. Opakujte 10krát.
- Nafoukněte tváře co nejvíce a pak se uvolněte. Opakujte alespoň 30krát.
- Nafoukněte pravou tvář a posuňte vzduch doleva. Opakujte pro každou stranu 10–15krát.
- Zavřete oči a hluboce se zamračte. Po pěti sekundách se zcela uvolněte. Opakujte 10krát.
Mikroproudová terapie
Pulzní proud může mít na pokožku omlazující účinek. Jeho mírný účinek obnovuje metabolické procesy, zlepšuje mikrocirkulaci krve, odstraňuje toxiny a přebytečnou tekutinu z mezibuněčného prostoru. Blahodárně působí také na svaly, cévní systém a podkožní tuk.
Mikroproudová terapie je účinná kosmetická procedura pro obličej po 30 letech. Jeho aplikace vám umožňuje dosáhnout následujících výsledků:
- Tmavé kruhy a otoky pod očima zmizí.
- Ovál se restauruje.
- Pigmentové skvrny a jizvy zmizí.
- Seborea je odstraněna, póry jsou redukovány.
- Vrásky jsou vyhlazené.
- Odstraňuje nasolabiální rýhy.
- Přebytečný tuk mizí v oblasti obličeje.
Zákrok je bezbolestný. Vzhledem k nevýznamným parametrům střídavého proudu není schopen vyvolat závislost. Tělo vnímá každé sezení jako nové a reaguje na něj s maximální účinností.
Délku kurzu určuje kosmetička. U 30letých žen obvykle stačí 5-10 ošetření. Získaný výsledek se uloží po dobu šestiměsíce.
Čištění obličeje
Čištění obličeje po 30 zlepšuje mikroreliéf pleti a navrací jí svěžest. A také jej připraví na nanášení výživných krémů nebo masek. Nezablokované póry jsou schopny lépe absorbovat živiny.
Mnoho žen si myslí, že když nemají černé tečky, nepotřebují čištění. Bohužel není. Kůže všech lidí podléhá znečištění a zvláště těch, kteří žijí v metropoli. Maz, odpad z prostředí, odumřelé buňky, zbytky make-upu a prach se hromadí hluboko v pórech. Dostat a úplně odstranit všechny tyto nečistoty je nad síly jakéhokoli čisticího prostředku. Proto je pro účely prevence nutné čistit obličej dvakrát ročně. Vaše pokožka tak zůstane zdravá a svěží.
Ještě před několika lety mohlo být čištění obličeje pouze ruční. Nyní však mnoho kosmetologů tento postup odmítá, protože to považuje za traumatické a dokonce nebezpečné. Dávají přednost použití vakuového nebo ultrazvukového čisticího prostředku na obličej. To vám umožní dosáhnout maximálního účinku bez poškození pokožky.
Ultrazvukové čištění lze provádět až šestkrát až osmkrát ročně. A vakuum - ne více než čtyři. Postupy jsou zcela bezpečné.
Fotoomlazení
Procedura fotoomlazení se objevila na globálním kosmetickém trhu před více než 10 lety. Pro svou vysokou účinnost v prevenci a odstraňování známek stárnutí si získal obrovskou oblibu. Zákrok je bezpečný a bezbolestný. Lze jej provádět na všechoblasti obličeje. A také je vhodný pro tělo.
Fotoomlazení je účinná kosmetická procedura pro obličej po 30 letech. Podporuje aktivaci tvorby kolagenu, zvyšuje krevní oběh, obnovuje kožní turgor, eliminuje vrásky a zlepšuje kontury.
Kurz se skládá ze 3-15 procedur. Jejich počet závisí na stavu pokožky pacienta a na tom, jaký způsob fotoomlazení je použit. Během procedury může klient pociťovat mírné brnění. Pokud je práh bolesti nízký, použije se anestetický krém.
Výsledky budou patrné po dvou týdnech. Během období zotavení budete muset odmítnout návštěvu pláže, solária a koupelí. Kromě toho je nutné zdržet se používání kosmetiky obsahující alkohol, používání peelingů a peelingů. Během tohoto období je nutné používat opalovací krém.
Kosmetika po 30
Po třicítce se tvorba kožního mazu snižuje a pleť se méně mastí. Dermis se ztenčuje a stává se náchylnější k suchu a odlupování. Čisticí prostředky mohou zcela smýt přirozenou lipidovou bariéru, což dále poškozuje epidermis. Proto je důležité vybírat čisticí prostředky, které pokožku nevysušují. Takové produkty najdete mezi lékárenskou kosmetikou. Například: Purete Thermal od Vichy, Toleriane od La Roche-Posay a Cold Cream od Avene.
Dobrý pleťový krém po 30 letech má komplexní účinek. Potřebuje vyživovat, hydratovat, chránit a obnovovat epidermis. Složení kosmetiky proti stárnutí by mělo obsahovat následující látky:
- Retinol.
- Kyselina hyaluronová.
- Peptidy.
- Tokoferol.
- Vitamín C.
- Koenzym Q10.
- Sluneční filtry.
- Polyfenoly.
- Antioxidanty.
- Epidermální růstové faktory.
Mezi různými kosmetickými produkty je snadné se splést. Proto je lepší svěřit výběr krému kosmetičce. Pomůže vám vybrat nejkvalitnější a nejbezpečnější produkt.
Přípravky pro lékárny
Kosmetika proti stárnutí je drahá. Bohužel jeho vysoká cena nezaručuje kvalitu. Často v jeho složení najdete minerální olej, parabeny, vůně a další škodlivé složky. Přitom koncentrace skutečně užitečných látek může být mizivá.
Stále více žen používá k péči o pleť farmaceutické masti proti vráskám. Obsahují opravdu vysokou koncentraci živin. Neobsahují parabeny a jiné škodlivé chemikálie. K omlazení se používají následující přípravky:
- "Solcoseryl". Základem léku je hemodialyzát získaný z krve telat. Tato látka urychluje regenerační procesy, zadržuje vlhkost v pokožce, zvyšuje produkci kolagenu a nasycuje buňky kyslíkem.
- Mast "Úleva". Z vrásek je tento lék účinný díky oleji ze žraločích jater, který je součástí jeho složení. Tato látka obsahuje cenné stopové prvky, vitamíny a tuky. Vyživují pokožku, odstraňují záněty a stimulují regeneraci. Lék pomáhá vyhladit hluboké záhyby, zvýšit elasticitu a odstranit otoky. "Úlevu" od vrásek ve formě masti se doporučuje aplikovat na pokožku dvě hodiny před spaním.
- "Curiozin". Přípravek obsahuje kyselinu hyaluronovou a zinek cenné pro pokožku. Dobře zvlhčuje dermis, obnovuje její pevnost a pružnost. Navíc chrání pokožku před záněty a snižuje produkci kožního mazu.
Masky
Každá žena, kterou zajímá, jak pečovat o svůj obličej po 30 letech, by měla vědět o výhodách masek. Vysoce kvalitní formulace jsou schopny hydratovat, čistit, vyživovat a omlazovat pokožku.
Abyste dosáhli znatelného výsledku, musíte masky používat pravidelně. Jejich použití zesílí účinek krému a zachová pozitivní účinek po delší dobu po anti-aging procedurách. Zvláště užitečné je aplikovat masky bezprostředně po masáži obličeje. Například změkčovadla.
Doma můžete použít masky od různých kosmetických značek nebo si je připravit sami. Každá žena si sama vybere, co je pro ni výhodnější. Je však třeba si uvědomit, že zakoupené masky obsahují konzervační látky a další syntetické přísady. Proto mohou takové produkty způsobit více škody než užitku. Speciálně pro citlivou pokožku.
Nejlepší pleťové masky jsou ty, které jste si sami připravili. V tomto případě žena jasně ví, jaké přísady použila. A samozřejmě je nenahradí levnějšími nebo prošlými.
Nejlepší recepty na domácí masky proti stárnutí zahrnují následující:
- Smíchejte lžičku kakaa se stejným množstvím mleté kávy. Přidejte dvě křepelčí vejce a dobře promíchejte. Do směsi nalijte 10 ml teplého tekutého medu. Přidejte špetku skořice. Tuto směs lze na obličeji ponechat asi hodinu.
- Smíchejte žloutek s 15 ml olivového oleje. Přidat „Aevit“.
- Nakrájejte polovinu zralého avokáda v mixéru. Do pyré přidejte vaječný žloutek a 5 ml mandlového nebo lněného oleje.
- Smíchejte 2 až 1 tučný domácí tvaroh a zakysanou smetanu.
- Smíchejte lžíci šťávy z aloe a 10 ml rakytníkového oleje.
Správnou domácí péči a kosmetické procedury na obličej po 30 letech může vybrat pouze kosmetolog. Ten posoudí stav a typ pleti. Řekne vám, jaké problémy je třeba vyřešit jako první. Rady dobrého specialisty vám umožní zůstat dlouho mladí a ušetří vás utrácení peněz za zbytečné procedury.
