Před více než půl stoletím prohlásila slavná módní návrhářka Coco Chanel, že bledá tvář je jako aspirin. Když si vyslechli verdikt od známého odborníka, fashionisti a fashionisti minulého století si začali aktivně užívat spalující paprsky slunce a navštěvovat teplé země.
Dnes už nemusíte kupovat drahý prázdninový balíček, pokud se tón vaší pleti blíží barvě zimního sněhu: solárium tento problém snadno vyřeší. Člověk, který se rozhodne jít poprvé do kabiny s umělým sluncem, se však často ptá, jak navštěvovat a kolik chodit do solária, aby se opálil bez újmy a zdravotních následků.
V článku se seznámíme se všemi nástrahami moderních solárií; zjistěte, jak zachránit pokožku před škodlivými účinky ultrafialového záření; dozvědět se o recenzích opalujících se lidí; zvažte pro a proti.
Jak to funguje?
Solárium je uzavřená kabina, uvnitř které jsou po celém obvodu umístěny ultrafialové lampy. Na rozdíl od slunce dodávají agresivnější dávku UV paprsků, které pokožku ztmavují.doslova za pár minut.
Design většiny moderních solárií je zaměřen na minimalizaci škodlivých účinků na pokožku. Speciální filtry zabraňují škodlivým účinkům patogenních UV-C (UVC) paprsků. UVC je 0 % celkového množství přirozeného slunečního záření dopadajícího na Zemi: paprsky jsou absorbovány ozónovou vrstvou atmosféry. V soláriu má toto číslo také tendenci k nule.
UV B-pásmo (UVB) paprsky pomáhají k okamžitému opálení. UVB tvoří ne více než 0,16 % přirozeného slunečního záření a v soláriu se toto číslo zvyšuje až 25krát a dosahuje 3,6 %. UVB nejsou tak nebezpečné jako UVC, ale mohou také způsobit popáleniny, takže jsou kombinovány s UVA paprsky ve správném poměru.
V Rusku se používají solária s UVB zářením v rozsahu od 0,1 % do 3,6 %. Je logické, že čím vyšší procento, tím rychleji vzniká opálení. Nikdo však nezrušil škodlivý účinek takových UV paprsků na kůži.
Kontraindikace
Příroda zajistila, aby všechny živé organismy na planetě dostávaly omezenou část ultrafialového záření. Jak již bylo zmíněno, v soláriu je dávka UV paprsků zvýšena až 25x oproti přirozenému slunečnímu záření. To je hlavní důvod nebezpečí a poškození solária.
Tělo každého člověka individuálně vnímá zvýšenou dávku ultrafialového záření. Někdo si dopřává umělé opalování každý rok a na své zdraví si nestěžuje, jiný může skončit na intenzivní péči po prvnímsession.
Abyste se vyhnuli špatným následkům, před první návštěvou solária se musíte ujistit, že neexistují žádné kontraindikace, a to:
- Hodnota krtků. Lékaři říkají, že pod vlivem ultrafialového záření mohou krtci degenerovat do rakovinového nádoru.
- Fotodermatitida. Tento pojem označuje alergii na slunce. Po použití solária se mohou tvořit puchýře a zarudnutí.
- Kožní nemoci. Solárium zvýší zánět a/nebo svědění.
- Těhotenství a kojení. Působení ultrafialového záření zvyšuje zátěž organismu, což může ovlivnit zdraví matky a dítěte.
- Hormonální selhání. Existuje riziko kritického zvýšení / snížení hladiny hormonů.
- Chronické nemoci. Solárium tuto nemoc zhoršuje.
Nespěchejte, abyste se rozčilovali, pokud máte jednu nebo více kontraindikací. Chcete-li začít, domluvte si schůzku se svým lékařem. Možná povolí použití solária na základě zvláštních doporučení.
O nebezpečí ultrafialového záření
Pokud vás kontraindikace obešly, pak to vůbec neznamená, že opalování pomocí intenzivního vystavení ultrafialovému záření je zcela bezpečný postup.
Lékaři často připomínají nebezpečí solárií. Většina lékařské veřejnosti je přesvědčena, že expresní opalování může vyvolat vznik rakoviny kůže i u zcela zdravého člověka. Pravda, taková víra je hypotetickým předpokladem lékařů, který nemá stoprocentní potvrzení. Jedna věc je známájistě: pokud vaši příbuzní někdy trpěli vážnými chorobami, pak vystavení ultrafialovému záření může zvýšit vaši genetickou predispozici k onemocnění, pokud existuje.
Varní fanoušci expresního opalování jsou ale přesvědčeni, že vzácná návštěva solária (ne více než 2x týdně) nemůže vyvolat rozvoj vážných onemocnění: dávka přijatého záření je příliš nízká.
Lékaři i návštěvníci ujišťují, že působení UV paprsků nepříznivě ovlivňuje celkový stav pokožky. Zhoršení elasticity, suchost, urychlení procesu stárnutí – toho byste se měli bát především. Nežádoucím účinkům se však lze vyhnout pomocí přípravků na ochranu proti opalování, o kterých se za chvíli seznámíme.
O výhodách solária
Přirozené i umělé opalování se musí užívat ve velmi dávkovaných dávkách. Pak ultrafialové záření nezpůsobí újmu na zdraví, ale naopak přinese mnoho potěšení a dokonce užitku.
V zimě potřebuje naše tělo více než kdy jindy část slunečního světla. Solárium nejen kompenzuje nedostatek, ale také dodává další sílu a zvyšuje vitalitu.
Výhody solária:
- produkce endorfinů, takzvaných „hormonů štěstí“, díky kterým se zlepšuje nálada a mizí deprese;
- zlepšení imunity, oslabená v zimním období;
- produkce vitamínu D, který pomáhá posilovat kosti;
- pomáhá bojovat s pupínky a akné.
Jak vybrat to „správné“solárium
Zodpovědnýzvážit výběr umělého zdroje slunce. Může to být buď specializované studio nebo kosmetický salon.
Při výběru se nenechte zlákat nízkou cenou nebo pěší vzdáleností od domova. Je vhodné využít pozitivní zkušenosti svých přátel či příbuzných, přečíst si jejich recenze. Solárium by se nemělo proslavit jen svou dobrou pověstí, ale mělo by mít i stálé zákazníky. Pokud jsou mezi nimi vaši přátelé, je to velmi příznivé znamení.
Neměli byste věřit všemu, co se o konkrétním soláriu píše na internetu: recenze mohou zanechat majitelé nebo zaměstnanci salonu. Tato technika se často používá ke zvýšení počtu návštěvníků a následně i zisků.
Pokud nemáte přátele, kteří se rádi hýčkají umělým sluncem, pak se nespěchejte s rozčilováním. Zkuste malý trik. Zavolejte administrátorovi a zeptejte se. Pokud s vámi na druhém konci trubky mluvili neochotně, aby konverzaci rychle ukončili, zapomeňte na návštěvu tohoto místa. Kultura komunikace, a to i po telefonu, je zárukou, že se společnost postará o pohodlí a bezpečí každého klienta.
O důležitých podrobnostech
Proč je tak důležité vybrat si správné solárium? Ostatně na první pohled se zdá, že solária jsou všude stejná. Ale tak to vůbec není. Zde je důvod.
Hygiena
Ne všichni majitelé solárií se starají o čistotu. Za jeden den může kabinu na opalování navštívit asi 50 lidí. A dezinfekce ačištění solária je v péči správce. Pokud mu nedalo záležet na tom, aby s vámi mluvil po telefonu, pak je tu šance, že má stejně mazaný vztah k čistotě. Vždy však máte právo požádat o odstranění kabiny za vaší přítomnosti. Pokud uslyšíte odmítnutí, okamžitě jděte do jiného solária.
Včasná výměna žárovek
Toto potěšení je velmi drahé, protože bezohlední majitelé solárií tento problém tají. Vadné lampy jsou nedostatečným výsledkem a vyhazováním peněz. Máte právo vyžádat si protokol, který zaznamenává datum poslední výměny. Průměrná životnost lampy v soláriu je 500-800 hodin (2-4 měsíce). Pokud k výměně došlo naposledy, například před šesti měsíci, položte upřesňující otázku správci.
Upozornění
Zdvořilý personál je povinen upozornit každého návštěvníka solária na nedávnou výměnu lamp. Nová svítidla pracují na plný výkon, což znamená, že šance na popálení se dramaticky zvyšuje. Laskavý správce vám řekne, že s novými lampami potřebujete zkrátit dobu opalování. Opět platí, že neužitečný personál na takové varování ani nepomyslí, takže riskujete popálení.
Pokyn
Pokud nevíte nic o soláriu a pravidlech opalování, není to váš problém. Správce je povinen se o vás postarat a zodpovědět všechny vaše dotazy. Od něj by neměly zaznít fráze "nevím", "nejsem si jistý", "nemohu říci." Ptejte se na vše, co vás trápí: jak dlouho se můžete poprvé opalovat v soláriu, jakchraňte se před popáleninami, je možné číst Majakovského poezii v kokpitu. Profesionál ve svém oboru je povinen zodpovědět i ty nejnepříjemnější otázky.
Horizontální nebo vertikální solárium? Co je lepší?
Horizontální solárium se objevilo v kosmetickém průmyslu mnohem dříve než to vertikální. První možnost je však stále žádaná, protože má oproti druhé řadu výhod. Pojďme zvážit pro a proti a zjistit, které solárium je lepší: horizontální nebo vertikální.
Horizontální solárium:
- Lampy jsou co nejblíže k tělu, proto fungují slabší a představují nejmenší nebezpečí pro pokožku. Mimochodem, horizontální solárium volí ti, kteří nehledají rychlé opálení a dbají o své zdraví.
- Existují samostatné obličejové lampy, které lze nastavit.
- UV záření je rovnoměrně distribuováno po celém těle.
- V kabině si můžete lehnout a relaxovat.
- Obtížné na dezinfekci. Existuje tedy možnost chytit nějaký druh nemoci od předchozího návštěvníka.
Vertikální solárium:
- lampy pracují na plný výkon, takže opálení se objeví již po prvním sezení;
- můžete tančit a volně se pohybovat v kabině;
- snadno dezinfikovatelný.
- nohy se opalují hůř než v horizontálním soláriu;
- obličej dostává stejnou dávku UV záření jako tělo.
Závěr: pokud pro vásdůležité jsou rychlé výsledky, pak zvolte vertikální solárium, pokud je zdraví a mládí pokožky horizontální. Pamatujte však, že horizontální solárium je extrémně obtížné udržovat sterilně čisté.
Je pět minut moc nebo málo?
Kolik minut potřebujete strávit v soláriu, abyste získali hluboké opálení? Každý nováček čelí této otázce. Pojďme na to odpovědět.
Nejprve musíte zjistit, k jakému fototypu patří vaše pokožka.
Majitelé prvního fototypu mají nejméně štěstí, protože místo opálení se spálí. Návštěva solária se nedoporučuje.
Lidé s druhým typem pleti by měli být extrémně opatrní. První opalování by mělo být omezeno na tři minuty.
Čtyři až šest minut intenzivního opalování v soláriu je povoleno majitelům třetího a čtvrtého fototypu pleti.
Důležité vědět:
- Pokud se po opalování neobjeví žádné zarudnutí nebo popáleniny, pak po dvou nebo třech dnech klidně jděte na druhou proceduru.
- Prodlužte dobu opálení o jednu minutu při každé návštěvě.
- Po deseti sezeních si dejte pauzu na dva až tři měsíce.
- Pečujte o celkový stav své pleti. Pokud se u něj objeví popáleniny, zarudnutí, vyrážka nebo podráždění, přestaňte solárium používat a okamžitě se poraďte s lékařem.
- Nezneužívejte expresní opálení. Lékaři nedoporučují navštěvovat solárium více než padesátkrát ročně.
Příprava na opalování
Příprava na opalování v soláriu je nezbytnázačněte několik hodin před relací, konkrétně:
- nesprchujte se 4 hodiny před návštěvou solária;
- nepoužívejte krémy a parfémy;
- odstranit make-up;
- odstraň šperky a bižuterii;
- připravte si šátek ze silného materiálu;
- připravte si výměnu spodního prádla (spodky) a malý ručník;
- kupte si speciální opalovací krém v soláriu a otestujte jej na samostatném místě na kůži, ujistěte se, že nemáte žádné alergie.
Opalování je třeba odložit, pokud:
- den předtím, než jste si provedli chemický peeling nebo odstranění chloupků (zaručeno spálení kůže);
- začala menstruace;
- existuje podezření na těhotenství;
- necítíte se dobře;
- máte příznaky nachlazení nebo jiné nemoci.
Nezapomeňte si koupit smetanu
Začátečníkům se doporučuje zakoupit si opalovací krém v soláriu předem. Za prvé, tímto způsobem můžete ušetřit peníze: správa studia nebo salonu prodává produkty za přemrštěné ceny. Za druhé, poradce v obchodě vám pomůže s chytrým nákupem.
Návštěvníci solária někdy používají běžný opalovací krém. Nenásledujte jejich příklad, pokud vám záleží na vašem zdraví. Solárium krém snižuje riziko předčasného stárnutí a chrání pokožku před vysokými dávkami UV paprsků. Opalovací krém se takovým účinkem pochlubit nemůže: jeho ochranná funkce stačí pouze pro bezpečné opálení v přirozených podmínkách.
Jak navštívit solárium
O všem pod vodou už vítekameny do solária. Jak se říká, předem varován je předpažen. Nyní se musíte seznámit se základními pravidly pro návštěvu solária.
Nezapomeňte si před opalováním vyzvednout sáček s výše zmíněnými nezbytnými předměty. Po příchodu do solária si u správce kupte stikini (nálepky na ochranu bradavek) a vezměte si ochranné brýle. S jakýmikoli dotazy, včetně toho, jaké funkce mají tlačítka v kabině, kontaktujte prosím personál.
Před opalováním naneste dostatek krému, přičemž zvláštní pozornost věnujte obličeji a jemným partiím pokožky. Nasaďte si šátek a převlékněte spodní prádlo, na bradavky nalepte stikini. Jako poslední si nasaďte opalovací brýle.
Důležité vědět:
- Pokud se při opalování necítíte dobře, zastavte sezení předem.
- Při opalování si nikdy nesundávejte brýle. To hrozí popálením sítnice.
- Pravidelně kontrolujte stikini na bradavkách. Někdy vypadnou.
- Nesprchujte se ihned po sezení.
Co říkají návštěvníci
Miliony žen po celém světě dosáhly čokoládového opálení pomocí solária. Recenze mezi nimi jsou pozitivní i negativní, nicméně těch prvních je řádově více.
Hlavním důvodem negativních recenzí je suchá pleť a rychlý výskyt vrásek. Nicméně, spravedlivě, stojí za zmínku následující: návštěvníci, kteří používají speciální krémy, si nestěžují na rychlé vyblednutíkůže.
Fanoušci expresního opalování si poměrně často stěžují na popáleniny. Ale v tomto případě vše závisí na fototypu člověka a počtu minut, které v kabině strávil. Opalování je nutné v mírných a omezených dávkách. Ti, kteří navštěvují solárium moudře, se nebojí popálenin a zarudnutí.
Poslední důvod negativních recenzí – solárium je návykové a návykové. S takovým tvrzením je těžké polemizovat. Návštěvníci často začínají mít pocit, že jejich opálení není dostatečně tmavé, a tak přicházejí do solária stále častěji a ohrožují své zdraví. Abyste tomu zabránili, pamatujte: bohaté a krásné opálení se objeví po sedmi až deseti sezeních.
Pozitivní zpětná vazba od návštěvníků solária může být uvedena neomezeně:
- vám dává příležitost získat krásné opálení během krátké doby;
- pomáhá skrýt některé nedokonalosti pleti;
- povznáší náladu;
- redukuje pupínky a akné atd.
Opalujte se v soláriu v souladu se všemi bezpečnostními pravidly a vaše zpětná vazba bude určitě pozitivní.
