Mnoho dívek si přeje mít cop až do pasu, ale jen málokterým se sen splní. Někteří prostě nemají trpělivost, zatímco jiní selhávají z mnoha důvodů. Vlasy můžete rychle a snadno pěstovat, pokud budete dodržovat určitá pravidla. Publikace poskytne podrobný návod, který se skládá ze 16 kroků. Pomohou vám stát se majitelkou krásných dlouhých vlasů.
Nejprve ale musíte zjistit, jakých výsledků lze dosáhnout a v jakém časovém horizontu. Ostatně na internetu je spousta propagačních článků, které vám poradí, jak si doma vypěstovat vlasy za týden až o 20 centimetrů! Je to možné?
Příležitosti k růstu vlasů
Za prvé, rychlost růstu vlasů závisí na genetice. Předpokládá se, že tento faktor je zděděn a také položen v období nitroděložního vývoje a závisí na výživě matky.
Na typu kadeří také záleží. Rovné a tenké vlasy rostou mnohem pomaleji než vlasy hrubé a kudrnaté. A to v obouV některých případech probíhá proces aktualizace pouze během dne. V noci prameny prakticky nerostou. V zimě je aktualizace také zpomalena. A v létě se růst naopak zrychluje. To je způsobeno množstvím přírodních vitamínů a krevním oběhem, který se zlepšuje díky vysoké teplotě vzduchu.
Při pěstování vlasů je také velmi důležitá péče. Čím lepší, tím zdravější a delší kadeře budou.
Růst vlasů je také ovlivněn věkem člověka. Čím je starší, tím pomalejší budou procesy aktualizace. U dětí rostou kudrlinky v průměru o 2 centimetry za měsíc, u dospělých - o 1-1,5 centimetru a u starších osob - o 6 milimetrů. Ukazuje se, že den vlasů může přidat mnohem méně než jeden milimetr na délku. To znamená, že se zdá, že je možné za týden vyrůst vlasy pouze o 0,15-0,5 centimetru. Proto jsou reklamní sliby, že za 7 dní můžete získat cop až do pasu, nepodložené a nepravdivé.
Z toho lze usoudit, že růst vlasů může člověk ovlivnit pouze péčí. Pokud je to správné a intenzivní, pak za měsíc můžete zvýšit délku kudrlin až na 3 centimetry. Kde začít s péčí?
Krok 1: Zahoďte horké stylingové nástroje
Vysoušeče vlasů, kulmy, žehličky a další horké stylingové nástroje vysušují, řídnou a zpomalují růst vlasů. Navíc se kvůli nim začnou kudrlinky silně dělit, což v žádném případě nepomáhá růstu vlasů. Proto by takové příslušenství mělo být zcela opuštěno a měly by se dělat účesy, které nevyžadují vysoké teploty. Fén můžepoužívejte v režimu studeného vzduchu, vlasům to nijak neublíží. Pokud se neobejdete bez horkého stylingu, musíte na prameny nejprve aplikovat tepelný ochranný prostředek (gel, olej nebo krém). Pomohou zabránit poškození struktury a rychleji rostou vlasy.
Krok 2. Odmítněte chemické barvení
Je známo, že barvení hotovými barvami ničí strukturu vlasů, zvláště u suchých a přirozeně porézních kadeří. Proto se doporučuje takový postup odmítnout. Šetrnější možností je tónování pramenů tónovanými šampony. Pigment nerozbijí, ale pouze obalí. To je samozřejmě také škodlivé, ale ne tak špatné.
Existují také bezpečné metody barvení, které neničí kadeře. To jsou všechny druhy lidových prostředků. Z nich dává henna nejstabilnější výsledek. Proto by měla být preferována, pokud je barvení nepostradatelné (například potřebujete skrýt šedé vlasy).
Krok 3. Ostříhejte si vlasy
Kupodivu, ale toto je velmi důležitý bod. Pokud je úkolem, jak pěstovat dlouhé vlasy doma, musíte se postarat o jejich kvalitu. Proto je prostě nutné bez lítosti odstranit všechny roztřepené konečky. Účes navíc podporuje rychlejší růst vlasů. Proto se doporučuje pravidelně navštěvovat kadeřníka, aby se zabránilo delaminaci a křehkosti špiček. V průměru by se návštěvy měly opakovat každé 2–4 měsíce.
Pokud vlasy nejsou krátké a chcete si nechat narůst délku, pak se můžete přihlásit u kadeřníka naleštění. Při tomto postupu se speciálním strojem zastřihnou pouze roztřepené konce a to po celé délce. Tímto způsobem můžete zachránit celý cop a neuříznout od 10 do 30 centimetrů. Leštění lze opakovat každých 3-6 měsíců.
Touto technikou můžete také uložit délku a odstranit roztřepené konečky. Vlasy by měly být rozděleny na malé prameny a střídavě zkroucené do bičíků. Jakékoli volné konce by měly být zastřiženy dobrými nůžkami. Postup je účinný, ale trvá hodně času - od hodiny do tří. Lze opakovat každý měsíc. Ale zároveň nezapomeňte, že procedura nenahradí profesionální účes.
Krok 4. Věnujte pozornost hřebenům a příslušenství
Vypěstujte si dlouhé vlasy doma jako mořská panna se správnými hřebeny a bezpečnými doplňky. Proto budete muset něco vyhodit a něco dokoupit.
Správný hřeben je ten, který má pouze hladké zuby, které nezachytávají a netrhají vlasy. Pokud se jedná o „masáž“, pak by na všech koncích měly být kuličky. Kovové hřebeny se nedoporučují k častému používání, ale dřevěné hřebeny nejsou zárukou úspěchu. Téměř každý bude mít „otřepy“, které trhají chloupky. Pokud už berete dřevěný hřeben, tak pouze z tvrdého dřeva (jasan nebo bambus).
Pro jemnou péči se doporučují kartáče s přírodními štětinami. Netrhají a netrhají ani mokré vlasy. Zároveň se vyhlazují vlnité a nadýchané kadeře. Bylo by hezké získat plastový hřeben se širokými zuby, který je velmi vhodný pro distribuci domácích a zakoupenýchmasky. K rychlému růstu vlasů, jako v reklamě pro dívky, pomohou nové hřebeny typu Tangle Teaser. Jsou plastové, ale kompletně lisované. Báze hladce zapadne do zubů, takže se chloupky nezasekávají v kartáčku ani se nelámou.
Co se týče doplňků, je lepší dát přednost silikonovým nebo hladkým gumičkám bez zapínání. Železné vložky jsou obzvláště škodlivé pro vlasy, které zraňují a trhají vlasy.
Krok 5. Vyměňte šampony a kondicionéry
Zvláštní pozornost by měla být věnována složení pracích prostředků. Pro růst vlasů je žádoucí používat pouze organické nebo kosmetické přípravky blízké tomu. Neničí strukturu, nevysychá a nekazí kadeře.
Po šamponu nezapomeňte použít balzám! To je třeba udělat, i když se zdá, že vlasy takový nástroj nepotřebují. K rychlému růstu vlasů jako Rapunzel pomohou hydratační a vyživující balzámy, které jsou určeny pro slabé, tenké, suché nebo poškozené vlasy.
Krok 6. Začněte si správně mýt vlasy
I tak jednoduchý postup má své vlastní nuance, které ovlivňují růst vlasů. Před mytím vlasů byste měli důkladně rozčesat všechny prameny. To je nutné, aby se ještě více nezmátli. Voda by měla být teplá (ani horká, ani studená). Šampon musí nejprve pěnit v dlaních a teprve poté rozetřete po koříncích, jemně vmasírujte a neškrábejte pokožku nehty. Po délce vlasů není potřeba pěnit. Skvěle jej umyje stékající pěna. Pro majitelky mastných vlasů je lepší postup opakovat, tedy namydlit hlavu šamponem dvakrát.
Po smytí pěny naneste balzám, který ustoupí 10-15 centimetrů od kořínků. Můžete to držet déle, a ne 1-2 minuty, jak je psáno v návodu. Opláchněte balzám studenou vodou, ale ne ledem, abyste nezchladili kadeře.
Krok 7. Opláchněte vlasy
Jak si pěstovat vlasy doma, věděly i naše babičky. Po umytí vlasů si vlasy oplachovaly nálevy a odvary. Pro jejich přípravu jsou vhodné jakékoliv bylinky. Ale heřmánek je oblíbenější mezi ženami.
Bylinky si můžete sbírat sami, ale nejvýhodnější je koupit je v lékárně ve filtračním balení. 1 sáček stačí zalít sklenicí vroucí vody a nechat 20-30 minut. Po infuzi by měla být doplněna na 1 litr teplou vodou. Tento nástroj dokáže opláchnout všechny vlasy, včetně kořínků. Není třeba oplachovat. Kudrny by měly být lehce vyždímány a zabaleny do ručníku.
Takové procedury lze provádět v kursech 1-2 měsíců. Přestávka by měla trvat od 14 dnů do 1 měsíce.
Krok 8. Pečujte o své vlasy správně
Pokud si chcete nechat narůst vlasy, pak když jsou mokré, musíte s nimi zacházet velmi opatrně. Nelze je otřít ručníkem, česat a podrobovat jiným činnostem. Po umytí se doporučuje kudrlinky jemně osušit ručníkem a prsty je rozebrat na malé prameny. Když vlasy přirozeně uschnou, lze je česat.
Pokud kadeře nejsou příliš krátké, pak prodoma a před spaním je lepší zaplétat do copu. Budou tedy méně zmatené a vystavené mechanickému namáhání. Což zase pomůže omezit lámání, štěpení a řídnutí vlasů.
Krok 9. Začněte nosit klobouky
Nízké i vysoké teploty stejně poškozují vlasy. Z chladu a tepla mohou kadeře přestat růst a dokonce začít vypadávat. Proto si musíte hlavu a cop chránit čepicemi. Měly by být pohodlné a středně volné. V zimě mají za úkol udržovat teplo a v létě zabraňují přehřívání a zajišťují ventilaci.
Pokud si chcete rychle nechat narůst vlasy jako pohádková princezna, budete muset do svého života zavést nová pravidla. V létě noste šátek, čepici nebo klobouk a v zimě klobouky. Také, když teplota vzduchu klesne pod 5 stupňů Celsia, měla by být délka vlasů skryta v šátku nebo pod bundou.
Krok 10. Začněte jíst správně
Krása vlasů, stejně jako všechno ostatní, je na prvním místě zevnitř. Mnoho problémů začíná kvůli podvýživě a nedostatku vitamínů. Proto je důležité věnovat pozornost i těmto otázkám.
Jídlo musí být kompletní, hladovět je absolutně nemožné. Několikrát týdně musíte jíst libové maso, ryby, vejce, tvaroh a mléko. Zeleninu a ovoce lze konzumovat v neomezeném množství. Na vlasy jsou užitečné zejména jablka, mrkev, řepa, zelí, dýně, sladká paprika, meloun, vodní meloun, broskve a meruňky. Do salátů se doporučuje přidávat olivový olej.
Každý den potřebujete vypít asi dva litry vody. Kromě toho je užitečné používat přírodní šťávy, bylinné čaje a odvary.
Pokud potřebujete rychle narůst krátké vlasy, budou se vám hodit vitamínové komplexy. Nenahrazují kvalitní stravu, proto by se měly brát navíc. Užitečné také pro růst kadeřavosti, rybího tuku a pivovarských kvasnic.
Krok 11. Změňte svůj životní styl
Vlasy také milují klid a správný způsob života. Proto se musíte pokusit chránit před stresem, který může vyvolat ztrátu kudrlin. Důležité je také dostatek spánku. Krátký a nezdravý spánek totiž tělu nedovolí nabrat síly. A v tomto stavu vlasy obtížně rostou.
Krok 12. Vydrhněte si pokožku hlavy
Jednou týdně je užitečné vydrhnout kořenovou zónu na hlavě. To zlepší dýchání pokožky, krevní oběh a výrazně pomůže při růstu vlasů. Ohlasy žen dokazují, že se jedná o účinný a užitečný postup.
Dnes si můžete koupit hotový peeling na pokožku hlavy. Musí se vtírat do mokrých kořenů a nechat 1-2 minuty. Poté si můžete umýt vlasy šamponem a použít balzám.
Mnoho žen má rádo domácí peeling. Pro jejich výrobu je vhodná jemně mletá mořská nebo stolní sůl. Můžete si vzít větší a umlít v mlýnku na kávu. Vzhledem k tomu, že sůl může vysušit délku vlasů, doporučuje se vyrobit olejovou masku. Domácí peeling se aplikuje pomocí stejné technologie jako hotový.
Krok 13. Aplikujte ponechání
Jak si doma vypěstovat vlasy, které se nebudou třepit a lámat? Mnoho kadeřníků vám poradí používat profesionální bezoplachové přípravky. Aktivují růst vlasů a dobře pečují o jejich délku.
Pokud složení obsahuje silikony s vysokým obsahem polymerů, pak se tento produkt nedoporučuje používat na denní bázi. V opačném případě můžete získat opačný výsledek - přesušené kadeře. "Nemytí" s vysoce polymerními silikony je nejlepší aplikovat na vlasy pouze před fénováním nebo za špatného počasí.
Po dokončení všech těchto kroků můžete přistoupit k intenzivní péči o vlasy.
Krok 14. Vyrobte si domácí masky
Pokud je úkolem, jak si nechat narůst vlasy po krátkém nebo neúspěšném sestřihu, pak lze použít domácí masky. Nejprve můžete použít oteplovací kompozice. Jde například o masky z cibule, hořčice, koňaku a pepřové tinktury. Lze je aplikovat pouze na kořínky.
Masky s vejci, aloe, kefírem, pivovarskými kvasnicemi a dalšími zdravými produkty kadeře dokonale vyživují, dodávají jim pružnost, lesk a zabraňují vysoušení, lámavosti a průřezu. Obvykle se provádějí 1–2krát týdně po dobu 1–2 měsíců.
Henna masky jsou velmi užitečné. Vlasy zahušťují, takže vzniká efekt objemu a zdá se, že lokny se mnohonásobně zvětšily. Také dělají vlasy jemné a lesklé. Abyste si nebarvili vlasy hennou, musíte si vzít bezbarvý prášek.
Oleje si zaslouží zvláštní pozornost. Mají skvělý vliv nejen na růst, ale i nasamotnou strukturu kadeří. Oleje by měly být aplikovány na suché prameny po dobu několika hodin. Obvykle se smyjí po dvou napěněních šamponem. Zvláště užitečné jsou lopuchový, ricinový, olivový, kokosový a arganový olej.
Krok 15. Aplikujte hotové masky
Růst vlasům pomohou i masky z obchodů, které nejsou o nic horší než domácí produkty. Mohou a měly by být použity, když skončí kurz domácích formulací. Zakoupené masky lze aplikovat 1-2x týdně na mokré vlasy po dobu 10-15 minut. Stejně jako u balzámu je důležité ustoupit od kořínků o 10-15 centimetrů.
Krok 16. Česání aroma
Tato procedura dodává kadeřím hebkost, lesk a odstraňuje nadýchanost. V důsledku toho se prameny stanou hladkými, ale ne zatíženými. Aroma česání lze provádět dvakrát týdně na suchých, čistých vlasech.
Na hřeben (dřevěný nebo s přírodními štětinami) musíte nanést 2-3 kapky libovolného esenciálního oleje a česat její kadeře po dobu pěti minut. Musíte začít od špiček a postupně se pohybovat směrem ke kořenům.
Z toho lze usoudit, že za týden je možné doma vypěstovat vlasy jen o pár milimetrů. Ale pokud se o ně správně staráte, pak se za pár let bude možné chlubit kosou do pasu. Pokud potřebujete okamžité výsledky, pak vám zde pomohou pouze falešné kadeře nebo procedura prodlužování vlasů.
