Masáž je jednou z nejstarších léčebných procedur. Praktikovalo se v Číně, Tibetu, Indii, Egyptě. Téměř všechny manipulace byly prováděny ručně. Brzy se však objevily techniky pro použití dalších položek. Zvyšovaly terapeutický účinek. Řekové používali hřebeny, Japonci prováděli masáž kladivy, Římané vyráběli speciální desky ze dřeva a v Rusku se při návštěvě lázní napařovalo na košťatech. Ostatně i toto je druh masáže. Medicína dnes nabízí modernější druhy masáží. Kosmetické salony jsou vybaveny řadou zařízení, která mají regenerační účinek na pokožku a tělo jako celek.
Typy hardwarové masáže
Existuje mnoho druhů masáží. Budeme však zvažovat nejúčinnější a nejoblíbenější:
- Vibromasáž.
- Vakuum (včetně masáže LPG).
- Baromasáž.
- Hydromasáž.
Podívejme se na každý typ hardwarové tělesné masáže zvlášť. Jaké jsou jeho indikace a kontraindikace? Princip fungování a hodnocení výkonu budou popsány níže. Všechny tyto procedury mají léčivý a kosmetický účinek.
Vibromassage
Vibrace zlepšují regenerační a metabolické procesy v kůži, zlepšují výživu tkání, zmírňují záněty. Jedná se o jednu z metod manuální (manuální masáže). Je však nemožné dlouhodobě ovlivňovat pokožku vibracemi přes ruce. Proto byla vynalezena zařízení, která tento efekt nahrazují. Tento postup je rok od roku populárnější. Žádaná jsou zejména křesla a postele s vibračním mechanismem. Důvodem je skutečnost, že vibrační masáž pomáhá zmírnit emocionální a fyzickou únavu, eliminuje účinky stresu.
Indikace pro použití
Vibromasáž působí nejen na měkké tkáně, ale také na vnitřní orgány, svaly a šlachy. Proto je indikován u řady onemocnění:
- Nemoci periferního nervového systému.
- Polyartritida infekčního původu.
- Nemoci pohybového aparátu.
- Některá gynekologická onemocnění.
- Chronické astma.
- Chronická bronchitida.
- Vyléčení zranění.
Masáž má také analgetické a protizánětlivé účinky. Působením vibrací na nervová zakončení se zvyšuje krevní a lymfatický oběh. Buňky jsou nasyceny kyslíkem. Má pozitivní vliv na činnost srdcecévní systém. Vibromasáž má úžasný vliv na stav pokožky. Dodává mu tón a dokonce je schopen se zbavit celulitidy. Vibrační masérky jsou různé – od malých ručních modelů až po obrovské přístroje používané ve fitness centrech a kosmetických salonech. Ale jak účinný je takový vibrační masér pro tělo? Pojďme k recenzím.
Uživatelé říkají, že vibrační masáž dokonale zmírňuje svalovou únavu a zlepšuje pohodu. I přes jednoduchost procedury vyžaduje z těla hodně energie. Ženy, které používají vibrační masážní přístroje doma, poznamenávají, že kůže po proceduře se stává příjemnou na dotek, pozoruje se zarudnutí a příjemné svědění. To naznačuje, že je přítomen účinek proti celulitidě.
Manuální vibrační masážní přístroj zobrazený na obrázku výše nahrazuje hardwarovou anticelulitidovou masáž. Účinně také uvolňuje cervikální oblast. Masáž by se však měla provádět pravidelně. Dosažení pozitivního výsledku trvá alespoň několik měsíců.
Vakuová masáž
Toto je dnes jedno z nejpopulárnějších ošetření. Vakuová masáž se provádí pomocí salonních přístrojů, silikonových a plastových dóz. Metoda je založena na vakuovém působení na kůži, svaly a podkožní tuk. Procedura má kosmetický a terapeutický účinek. Uvolňuje svaly a udržuje jejich tonus, zlepšuje činnost mazových a potních žláz a stimuluje krevní oběh.
Jedruh lymfatické drenážní masáže. Může pomoci při bolestech zad. Proto je tento typ masáže účinný při odstraňování celulitidy. Vlivem vakua ubývá tuková vrstva, celulitida postupně mizí. Kůže získává zdravý vzhled, stává se elastickou, hladkou a elastickou.
Vakuová masáž: poškození a kontraindikace
Vakuová masáž však může škodit. Zvláště pokud je provádí neprofesionální masér. Důrazně se nedoporučuje provádět manipulace v oblasti třísel a vnitřní strany stehen pomocí vakuové trysky. Při nesprávně zvolené intenzitě takový účinek způsobuje modřiny. Podtlak však nemůže způsobit vážné poškození plavidel. K prasknutí cévy je potřeba velmi hluboké sání, což žádný masážní přístroj nedokáže. V důsledku vazodilatace se objevují modřiny.
Je však třeba si uvědomit, že zcela vakuová masáž nepomůže zbavit se celulitidy. Je důležité ji kombinovat se zábalem (jíl, mořské řasy, zázvor) a určitými dietními omezeními. Jinak celulitida jen dočasně zmizí a pak se začne znovu objevovat. Chcete-li zhubnout, masáž je efektivně kombinována s tréninkem. Nastartuje metabolické procesy v těle a fyzická aktivita bude skvělým spalovačem tuků.
Procedura má ale kontraindikace, včetně:
- Sklon ke křečovým žilám. V tomto případě je zobrazena manuální masáž.
- Poruchy srážlivosti krve.
- Tromboflebitida.
- Nemoci jako pohlavní infekce, tuberkulóza, selhání ledvin a jater, patologie kardiovaskulárního systému a plic jsou kontraindikací pro masáž.
- Dočasné kontraindikace zahrnují kritické dny, plísňové kožní léze, onemocnění autonomního nervového systému.
Vakuovou masáž můžete provádět v kosmetických salonech i doma. Některé modely salonních masážních přístrojů za docela rozumné ceny se prodávají ve specializovaných prodejnách. Pro domácí použití si můžete pořídit i ruční mini přístroje nebo vakuové dózy. Délka masáže je 10-15 sezení. Poté byste si měli dát pauzu alespoň 2-3 měsíce. V tomto případě bude postup pro plavidla bezpečný.
Hardwarová masáž LPG
Jaký je tento postup? Je to druh vakuové hardwarové masáže. Kosmetické salony nabízejí LPG-masáž k odstranění celulitidy. Patentoval jej před 40 lety francouzský inženýr Louis Paul Guitet. U nás se ale objevil poměrně nedávno. Zařízení je komora sestávající z masážních válečků. Těmito válečky se pomocí podtlaku odsaje a masíruje oblast pokožky. Agresivní mechanické působení účinně bojuje s nedokonalostmi pokožky: strie, celulitida. Jemnější intenzita masáže působí relaxačně na svaly. Tento typ hardwarové masáže se používá pouze v kosmetických salonech a nelze jej provádět doma. Ale jak je to bezpečné a efektivníprocedura v salonu?
Výhody LPG
Podle recenzí hardwarová vakuová masáž odstraňuje otoky, což je zvláště důležité po náročném pracovním dni. Také po LPG sezení se pokožka stává rovnoměrnější, pružnější a objem boků se zmenšuje. Celulitida se stává méně výraznou. Masáž má také pozitivní vliv na celkovou pohodu. Díky stimulaci odtoku lymfy se zvyšuje imunita, v celém těle se objevuje lehkost a vitalita. Samozřejmě, že tento výsledek není pozorován u všech žen, ale většina zaznamenala zlepšení stavu pokožky.
Masáž obličeje na LPG přístroji je jednou z nejbezpečnějších a nejúčinnějších metod omlazení. Chodí k němu mnoho žen. Z široké škály hardwarových masáží je oblíbená především vakuová. Činí pokožku pružnější a pružnější, eliminuje vrásky, dodává obličeji jas a zdravý lesk. Pleť vypadá svěže a mladě. Masáž obličeje navíc dokonale uvolňuje, dodává celému tělu nepopsatelné pocity díky působení na akupunkturní body.
Použití tlakového masážního přístroje
Jedná se o zařízení založené na kompresi a dekompresi vzduchu. Pro baromasáž je pacient umístěn ve speciální kabině s měnícím se tlakem. Kožní receptory reagují na změny tlaku. To způsobuje zlepšení metabolismu, toku lymfy. Zrychlení krevního oběhu čistí cévy a podporuje výživu tkání. Baromasáž je charakterizována jako vazodilatační, antispasmodická procedura s protizánětlivými akatabolická akce.
Baromasáž: indikace a kontraindikace
Procedura výrazně zlepšuje imunitu a je výbornou prevencí hladovění kyslíkem. Stimuluje také střevní perist altiku a zlepšuje stav pokožky. Zvyšuje se odolnost těla vůči stresu, normalizují se regenerační procesy uvnitř tkání.
Indikace k postupu:
- Osteochondróza páteře.
- Pneumonie a chronická bronchitida.
- Hypertenze.
- Myalgie (bolest svalů) a neuralgie.
- Onkologická onemocnění.
- Dystrofické procesy v kyčelním kloubu.
- Zranění. Procedura urychluje regeneraci tkání a podporuje rychlé hojení hlubokých ran.
Baromasáž lze indikovat i k léčbě jiných onemocnění dle ordinace lékaře. Koná se v lékařských centrech.
Kontraindikace jsou:
- Kožní onemocnění v akutním stadiu.
- Elefantiaza, problémy s žilami na nohou, angina pectoris, operace cévní rekonstrukce.
- Těhotenství.
Při vyšetření může lékař zjistit další kontraindikace baromasáže.
Hydromasáž
Toto je jeden z nejpříjemnějších typů hardwarové masáže. Procedura spočívá v masírování těla proudem vody různé síly. Tato metoda se začala praktikovat v Německu ve 30. letech 20. století na zraněných pokusných osobách. Ukázalo se, že zákrok výrazně urychluje rekonvalescenci. PoTato hydromasáž byla zařazena do seznamu léčebných opatření. Nejčastěji se hydromasáž provádí ve sprchové kabině nebo ve speciální vaně vybavené tryskami. Jejich kombinace vytváří různé proudy vzduchu a vody, které ovlivňují celé tělo nebo oblasti, které potřebují ošetření.
Výhody podvodní masáže
Hydromasáž je dalším typem hardwarové masáže, jejíž recenze jsou většinou nadšené. Tato příjemná procedura je ukázána i dětem. Spojuje několik oblastí, včetně termoterapie, wellness koupelí, masáží. Po sezení se výkon zvyšuje. Zlepšuje se práce celého organismu, zvyšuje se imunita, normalizuje spánek. Podporuje také práci břišních orgánů, střeva získávají správnou polohu. Aktivuje se činnost nervového systému. Ranní masáž povzbudí a večerní uklidní.
Práce lymfatického a oběhového systému je normalizována. Tělo se začne aktivně zbavovat toxinů. Hydromasáž také odstraňuje svalové křeče, zvyšuje elasticitu cév. Je indikován v pooperačním období, při terapii zlomenin a úrazů. Působí příznivě na stav pokožky, činí ji pružnější a pružnější. Hydromasáž odbourává tukové zásoby, zmírňuje otoky. Pomáhá snižovat objem těla. Je třeba poznamenat, že během postupu se může závažnost celulitidy zvýšit. Zdá se, že vychází z hlubokých vrstev kůže. To je však normální a nevyžaduje zrušení relací.
