Dlouhé vlasy jsou snem každé dívky. Ale tady je návod, jak je vypěstovat do požadované délky a přitom neztratit svůj zdravý vzhled? Vlasy vyžadují pečlivou péči, takže ne každý má trpělivost je pěstovat.
Když se ale vlasy z nějakého důvodu ostříhají nakrátko, okamžitě se dostaví pocit lítosti a s ním i horoucí touha vrátit vše zpět.
Tento článek se bude zabývat aktuálním tématem pro dívky: "Jak rychleji růst vlasy?" Jaké metody by měly být použity? Hlavní věc je být trpělivý.
Co vám brání v růstu dlouhých a zdravých vlasů?
Cesta k růstu dlouhých a krásných vlasů je dlouhá, trnitá a vyžaduje obrovskou trpělivost. Na této cestě se často vyskytují překážky, které mohou růst vlasů zpomalit, a pokud jsou ignorovány, dokonce i na dlouhou dobu.
Co může překážet? Vypadávání vlasů je hlavním důvodem, proč vlasy mohou nejen zastavit růst, ale také výrazně snížit jejich počet. To zase povede k plešatosti. Bohužel proti tomu není nikdo imunní. Vypadávání vlasů nad denní normu (v průměru je to 100chloupky) označuje poruchy v těle:
- hormonální nerovnováha, ke které dochází po porodu, po užívání hormonálních léků a také při porušení štítné žlázy;
- silný stres;
- zranění hlavy;
- onkologie;
- podvýživa a neaktivní životní styl.
K vypadávání vlasů vedou kromě nemocí i změny související s věkem a také nemoci dědičné formy.
Intolerance jakýchkoli léků s léčivými vlastnostmi také vyvolává úbytek vlasů.
Kromě toho se na cestě k dlouhým vlasům stávají překážkami následující důvody:
- kritické suché vlasy;
- nedostatek vitamínů a minerálů;
- nedostatek bílkovin;
- lámání vlasů;
- podchlazení vlasů.
Pokud se vyskytne problém, měli byste kontaktovat trichologa, který vám pomůže situaci vyřešit.
Krok 1: správná péče
Jak dlouho si nechat narůst vlasy? Vše závisí na požadované délce. Prameny se v průměru prodlouží o 20 mm za měsíc a za rok to přidá až 15 cm. Existuje však několik způsobů, jak rychle narůst dlouhé vlasy. Jak toho dosáhnout? S pomocí souboru opatření. A prvním krokem, který vydrží po celou dobu růstu, je správná péče o vlasy.
Co je správná péče? Toto je:
- Měkké, jemné rozčesávání. Právě s ním musíte ráno začít a skončitvečer. Pravidelné česání příznivě ovlivní urychlení růstu vlasů. Nelze provádět žádné agresivní pohyby. Musíte začít česat prameny od špiček a postupně se přesouvat ke kořenové základně.
- Správný výběr hřebenů. Je třeba se vyhnout přístrojům s plastovými zuby, na jejichž konci jsou kuličky. Hřebeny tohoto typu lámou chloupky a jsou schopny je vytrhat i s cibulkou. Dejte přednost dřevěným hřebenům.
- Pravidelné šamponování. Špinavé vlasy nejenže nejsou esteticky příjemné, ale také vlasům škodí. Šupinky vlasů se slepí, aniž by umožnily chloupkům "dýchat". Dochází k ucpání pórů pokožky hlavy, což také inhibuje růst pramenů.
- Aplikujte rozčesávací balzámy.
- Snižte používání fénů, žehliček a kulmy. V případě potřeby by měly být před použitím na vlasy aplikovány tepelné ochranné prostředky.
- Nošení klobouků je dobré i pro vlasy, nejen pro celkové zdraví. Navíc to musí být provedeno jak v mrazu, tak v horku. Jinak se křehkost vlasů zvyšuje.
Předložený seznam je pro mnoho lidí nejjednodušší a nejznámější způsob, jak si rychle narůst vlasy doma.
Krok 2: kontrola výživy. Jak s ním pěstovat dlouhé vlasy?
Druhým krokem na cestě k luxusním vlasům je regulace vašeho jídelníčku. Koneckonců, je to často zneužívání nezdravého jídla, které nepříznivě ovlivňuje zdraví obecně a stav vlasů zvláště.
Těm, kteřísnažíte se zjistit, jak správně pěstovat vlasy, měli byste přehodnotit svůj jídelníček. Ne, nemusíte držet přísnou dietu. Dieta může také zpomalit růst. Zde pomůže správná výživa, která se v poslední době stala tak populární.
Správná výživa – vyvážená strava, která bude obsahovat potřebné množství všech látek potřebných pro tělo. Zlepší se tak trávení, zlepší se stav pokožky, nehtů a vlasů. Správná výživa je více bílkovin, méně tuku. Škodlivé dobroty bude třeba opustit.
A také je nutné udržovat vodní rovnováhu těla pitím 2 litrů vody denně. Nedostatek tekutin způsobí, že vlasy budou velmi suché a začnou se lámat.
Zdravé jídlo, bez ohledu na to, jak divně to mnohým může znít, přispěje ke zvýšenému růstu vlasů a zlepší jejich stav.
Krok 3: užívání aktivních komplexů a vitamínů
Jak pěstovat husté vlasy? Začněte užívat vitamíny a minerály, které tělo tolik potřebuje. Koneckonců, stav pramenů přímo závisí na množství živin v těle. Jejich nedostatek zpomalí proces růstu.
Vitamíny jsou ovoce a zelenina. Pokud je nechcete používat pravidelně, můžete si v lékárně zakoupit komplex vitamínů. Mohou to být nejlevnější vitamíny A, B, C, E, které se prodávají v lékárnách. A mohou existovat i dražší vitamíny, obsahující celý komplex látek.
Existují speciální vitamíny pro lepší růst vlasů. Jejich užívání vám pomůže růst vlasů za měsíc, jakmile vyvzít kurz léků. Nejúčinnějšími prostředky jsou podle hodnocení zákazníků následující:
- "Complivit Radiance";
- "Pantovigar";
- "Vitrum Beauty";
- vitamín-minerální komplex "Alerana";
- "Perfektní".
S pomocí těchto produktů vám mohou růst vlasy za měsíc, budete-li tyto léky užívat denně.
Krok 4: Účinné produkty pro růst vlasů
Pro rychlý růst vlasů, jak sní každá dívka, stojí za to použít další nástroje, které tento proces urychlí. Mezi tyto produkty patří šampony, masky, balzámy, séra a oleje.
Některé společnosti vyvíjejí celé řady produktů péče pro rychlý růst vlasů.
Masky připravené doma za použití známých ingrediencí lze také připsat aktivátorům růstu vlasů.
Domácí masky
Dnes je již vyvinuto dostatečné množství profesionálních masek, ale přesto jsou populárnější masky vyvinuté na základě lidových receptur. Navíc účinnost takových fondů byla testována a prokázána více než jednou generací. Nejúčinnější jsou masky připravené na bázi ingrediencí způsobujících pálení: červená paprika, hořčice, cibulová šťáva.
Růst vlasů rychleji, jak ukazuje praxe, můžete použít masku s červenou paprikou. K jeho přípravě potřebujete 2 složky: mletou červenou papriku a jakoukoli kosmetickou masku. Tyto dvě složkypromícháme a necháme 20 minut louhovat. Zatímco je maska napuštěna, musíte si umýt hlavu a trochu ji osušit, aby se prameny namočily. Maska se vtírá do pokožky a nechá se 10 minut, pokud silně pálí, pak 5 minut. Pocit (snesitelného!) pálení je naprosto normální. Aktivuje krevní oběh a urychluje růst vlasů.
Horčičná maska
Na jeho přípravu budete potřebovat:
- hořčičný prášek – 2 polévkové lžíce. l.;
- vařící voda, rostlinný olej, krystalový cukr - 2 polévkové lžíce. l.
Smíchejte hořčičný prášek a cukr. Poté postupně nalijte olej a promíchejte a teprve poté vroucí vodu. Celá směs by měla být homogenní a bez hrudek. Přípravek se nanese na pokožku hlavy, obalí se celofánem a ručníkem, aby získal tepelný efekt a hořčice začne působit. Udržujte masku po dobu 1 hodiny. Poté důkladně opláchněte vodou.
Pravidelné používání této masky také pomůže k růstu hustých vlasů.
Pro doporučené šampony a kondicionéry pro růst vlasů
Mnoho odborníků je toho názoru, že nejlepší způsob, jak pěstovat vlasy, je používat kosmetiku – šampony a balzámy. Následující šampony se osvědčily:
- "Zlaté hedvábí" pro aktivní růst vlasů;
- "MedicoMed";
- Vichy Dercos NEOGENIC;
- "Kera-Nova";
- Pharma Group;
- Estel Otium Unique;
- Markell;
- Tuhý šamponSvěží;
- "Alerana".
Uvedené značky šamponů pomohou vyřešit problém, jak pěstovat vlasy muži, nejen ženě.
Balzámy také hrají důležitou roli v procesu růstu vlasů. Který z nich by měl být použit:
- "Zlaté hedvábí", jehož základem je pálivá paprika;
- "Alerana";
- "Kera Nova";
- Poklona.
Balzámy je nutné používat v kombinaci s šampony. Abyste viděli výsledek růstu, měly by uplynout 2 měsíce. Zároveň by mělo být využívání prostředků pravidelné.
Jak vypěstovat vlasy za měsíc?
Pokud nepoužíváte žádné prostředky, pak za měsíc vlasy narostou o 1-1,5 cm. Ale vždy chcete toto číslo zvýšit. Jak pěstovat vlasy správným způsobem, abyste viděli více výsledků za 30 dní?
Neměli byste věřit na zázraky a očekávat, že lokny narostou o 10-15 cm. Maximálně za měsíc můžete získat výsledek 3-4 cm. K tomu je třeba zkontrolovat dietu, začněte brát vitamíny a aktivní doplňky a nezapomeňte si také vyrobit masky.
Stříhání vlasů jako jeden ze způsobů
Stále přetrvává názor, že zkracování délky vlasů je jednou z hlavních překážek jejich růstu. Již dávno je však prokázáno, že měsíční zastřihování konečků vede ke zlepšení jejich růstu, zabraňuje vzniku roztřepených chloupků.
Jak si nechat narůst vlasy po ostříhání?Existuje názor, že aby vlasy rostly lépe a rychleji, je třeba je ostříhat ve dnech fází růstu měsíce. Pro sledování takových dnů existuje celý lunární kalendář.
Jak ale správně pěstovat vlasy, když už máte ostříhané nakrátko? Abyste si zachovali krásu, musíte ji každý měsíc obnovovat. Pokud se však chcete vrátit k původní délce, musíte být trpěliví. Rostoucí prameny budou při stylingu zlobivé.
Aby vlasy správně rostly, existuje technika pro pěstování vlasů. Skládá se z následujícího:
- Stále je nutná měsíční návštěva kadeřníka. Aby byla zachována estetika účesu, musí být "udržovat formu", ale zároveň určitě upřesněte, že chloupky dorůstají. Mistr trochu ubere délku.
- Jakmile krátký sestřih doroste, postupně se upraví na jiný typ, delší.
- Pokud vlasy nezpůsobují potíže, můžete stylistu kontaktovat jednou za 3 měsíce.
Umělé rozšíření: když nic nepomáhá
Jak správně pěstovat vlasy bylo diskutováno výše. Jsou ale situace, kdy vám aktuální účes nevyhovuje a chcete mít dlouhé lokny co nejdříve.
Pro obzvlášť netrpělivé existuje metoda prodlužování vlasů. Za pouhou hodinu návštěvy mistra můžete získat vlasy požadované délky. Takové vlasy po proceduře nevyžadují zvláštní péči. Jedinou nevýhodou jsou však náklady na stavbu. V závislosti na zvolené délce a počtu použitých kapslí se cena pohybuje od 15000 až 40 000 rublů.
Několik užitečných tipů
Jak pěstovat vlasy pro muže a ženy? Stačí se řídit předloženými metodami. Odborníci také doporučují používat následující tipy:
- Stáhněte si vlasy do culíku s pevnou gumou co nejméně.
- Zvyšte příjem vápníku a hořčíku.
- Neignorujte výběr správných hřebenů, které nepoškodí strukturu vlasů.
- Pravidelně si provádějte vlastní masáž pokožky hlavy. To pomůže nejen relaxovat, ale také zlepšit krevní oběh, což zase aktivuje vlasové folikuly.
- Pro péči o vlasy a pokožku hlavy používejte profesionální produkty, které odpovídají typu vašich pramenů. Mají zvýšený obsah kolagenu a dalších prospěšných složek, které se v běžných produktech nenacházejí.
- Před fénováním nebo žehličkou použijte tepelnou ochranu. To zachová integritu vlasové struktury.
- Neignorujte balzámy na vlasy, které vám usnadní rozčesávání. Snadné rozčesávání – snižuje lámavost a vypadávání vlasů.
Při zohlednění těchto doporučení můžete dosáhnout požadovaných výsledků bez ztráty zdravého stavu vlasů.
Na závěr
Tipy pro růst vlasů v tomto článku vám pomohou dosáhnout požadovaného výsledku – dlouhých, zdravých pramenů. Nečekejte ale, že za měsíc budete předvádět kosu po pás. Růst vlasů vyžaduje víc než jenslušná péče, ale i čas.
