Pokud vlasy rostou pomalu nebo začaly vypadávat, bude k vyřešení tohoto problému zapotřebí integrovaný přístup. Kromě použití terapeutických masek, šamponů a dalších produktů, které jsou zaměřeny na urychlení růstu vlasů, je nutné masírovat hlavu. Recenze tohoto postupu svědčí o jeho účinnosti. Jak na to doma a jaké nástroje k tomu budete potřebovat? Více o tom níže.
Výhoda
Masáž hlavy je procedura, jejímž cílem je stimulovat vlasové folikuly a zvýšit průtok krve ke kořínkům. Recenze na masáž hlavy zmiňují, že nejen podporuje růst vlasů, ale také zlepšuje celkovou pohodu.
Pravidelná masáž vám umožní:
- zlepšit tón pleti;
- zvýšení průtoku krve do vlasových folikul;
- předcházet různým kožním onemocněním;
- aby byly vaše vlasy lesklé a zdravé.
Kromě toho recenze na masáž hlavy říkají, že poskytuje dobré výsledky se seboreou, suchou pokožkou. Pro zefektivnění procedury je vhodné k masáži používat rostlinné oleje, které pomáhají posilovat vlasy.
Kontraindikace
Navzdory tomu, že samotná procedura je poměrně účinná a recenze na masáž hlavy jsou většinou pozitivní, má řadu kontraindikací. Patří mezi ně:
- zranění kůže;
- plísňová onemocnění;
- vysoká tělesná teplota;
- zánět lymfatických uzlin;
- nemoci krve;
- přítomnost abscesů na kůži.
Základní tipy a pravidla
Aby masáž hlavy podpořila aktivní růst vlasů, musíte dodržovat základní doporučení:
- Proceduru musíte provést 2 hodiny před mytím vlasů.
- Všechny pohyby by měly být rázné, ale plynulé.
- Než začnete s masáží, musíte si zahřát dlaně.
- Několik minut před masáží byste měli vypít šálek horkého bylinkového čaje.
Techniky
Pro takovou masáž existuje několik technik. Který z nich si vybrat, závisí na osobních preferencích. Můžete se také podívat na recenze masáží pokožky hlavy.
Fingers
Tato masáž umožňuje urychlit růst vlasů a učinit je silnějšími. Hlavní věc je zaujmout pohodlnou pozici. Během pohybů by prsty měly být umístěny ve vzdálenosti asi 1,5 cm od sebe. Všechny akce by měly být prováděny malými prsty aPalce. Dlaně potřebují být uvolněné.
Pravidla:
- Dlouhé nehty je třeba před masáží zastřihnout.
- Pro posílení účinku procedury můžete použít esenciální oleje.
- Všechny pohyby by měly být prováděny jedním směrem - ke koruně.
- Je nutné, aby pohyby byly kruhové. Mohou být zpočátku pomalé a pak intenzivnější.
- Dokončete proceduru lehkými krouživými pohyby.
Casknutí vlasů
Tento typ masáže hlavy zvyšuje průtok krve do pokožky. Abyste dosáhli požadovaného efektu, musíte:
- Rozdělte vlasy na několik pramenů.
- Zatáhněte za každý pramen několikrát. Je důležité je držet třemi prsty.
- Tento postup provádějte jednou týdně.
- Po škubnutí naneste na vlasy masku proti vypadávání.
S hřebenem
Masáž pomocí hřebenu pomáhá nasytit pokožku hlavy živinami a kyslíkem, což následně aktivuje růst vlasů a zabraňuje jejich vypadávání. K provedení takové masáže si musíte zakoupit speciální hřeben (dřevěný nebo kovový s ohýbacími zuby).
Vlasy musíte česat v různých směrech (od čela k týlu a v opačném směru). Délka procedury by měla být asi 10 minut. Pro posílení účinku na vlasy můžete aplikovat esenciální olej nebo lék, který urychluje jejich růst. Po dokončení masáže je třeba vlasy umýt šamponem.
Masáž ručníkem
Tato technika se nazývá metoda Margo. Poskytuje dobré výsledky při alopecii. Vhodné pro zrychlený růst vlasů.
Postup krok za krokem:
- Musíte se naklonit nad vanu, promnout si vlasy teplým froté ručníkem.
- Masírujte, dokud pokožka hlavy nezrůžoví. Je důležité vyhýbat se intenzivním pohybům, jinak hrozí poranění kůže.
- Masáž po dobu 5 minut. Pokud se během procedury objeví svědění nebo silné pálení, musí být zastavena.
Tento typ masáže lze provádět denně. Pokud si po proceduře plánujete vlasy umýt, můžete před masáží vetřít esenciální olej do kořínků. Poté si musíte zabalit hlavu ručníkem, nechat olej na vlasech půl hodiny, opláchnout šamponem.
Masáž solí
Recenze na masáž hlavy při vypadávání vlasů říkají, že posiluje kořínky, odstraňuje lupy a svědění. Všechny akce musí být opatrné, aby nedošlo k poranění pokožky hlavy. K masáži je vhodné použít jemně mletou sůl.
Technika:
- Masáž by se měla provádět na vlhké pokožce hlavy.
- Kůži je nutné posypat solí, aby byla rovnoměrně rozprostřena po celém povrchu.
- Masírujte asi 10 minut, umyjte šamponem.
Massagers
Pro zvýšení průtoku krve do pokožky hlavy a posílení vlasových folikulů, pro masáždoporučuje se používat speciální masážní přístroje. Jako přístroje se hodí masážní kartáč a masér husí kůže. Darsonval poskytuje vynikající výsledky.
Husí kůže
Tento masér má mnoho výhod. V první řadě stojí za zmínku její finanční dostupnost. Navíc má antistresové vlastnosti. No, jeho hlavním úkolem je stimulovat růst vlasů. Masírovat s ní můžete jak ráno, tak i večer. Délka procedury by měla být asi 5 minut. Pro posílení účinku na vlasy můžete aplikovat esenciální olej nebo sérum, které stimuluje jejich růst.
Vibrační hřeben
Takový přístroj účinně působí na pokožku, aktivuje růst vlasů, bojuje s prvními příznaky alopecie. Vibrační masážní přístroj by se měl používat 2-3x týdně. Délka masáže je 10-15 minut. Je důležité si uvědomit, že aplikace esenciálních olejů a dalších produktů je přípustná až po ukončení procedury.
Laserový hřeben
Laserový hřeben - zařízení, které poskytuje vynikající výsledky při vypadávání vlasů. Takové zařízení musí být používáno s maximální opatrností. Hřebenem se musí pomalu pohybovat směrem od temene hlavy k týlu. Délka masáže by neměla přesáhnout půl hodiny. Před zahájením masáže byste si určitě měli podrobně prostudovat návod k použití přístroje.
Recenze
Masáž je dobrá metoda, která umožňuje zvýšit krevní oběh vlasových folikulů, což je nezbytné pro růst silných a zdravých vlasů. V recenzích masáže pokožky hlavy pro růst vlasů je zmíněno, že takový postup je účinný, ale pro dosažení pozitivních výsledků musí být prováděn pravidelně. Kromě toho zlepšuje celkovou pohodu, zmírňuje stres, uvolňuje, zmírňuje migrénu.
Pokud jde o první výsledky, poznají je za měsíc. Samozřejmě nebude možné za tak krátkou dobu vypěstovat dlouhé vlasy, ale přestanou vypadávat a zesílí.
Závěr
Pro výběr nejvhodnější techniky pro sebe je vhodné poradit se s odborníkem a také se podívat na recenze na masáž hlavy pro růst vlasů. Je také důležité prostudovat si seznam kontraindikací a masážních technik.
