S výskytem vrásek na obličeji se ženy snaží najít kouzelný krém, který odstraňuje známky stárnutí a prodlužuje mládí. Neměli bychom však zapomínat, že kosmetika má pouze povrchový účinek. Účinnější je omlazující masáž obličeje. Dokáže napnout nejen kůži, ale i svaly.
Doporučení pro implementaci
Omlazující masáž obličeje by podle žen měla být prováděna od 25 let. Potřebuje věnovat 5 minut denně.
Trocha času věnovaná péči o obličej může ženě pomoci uvolnit se, zbavit se stresu a zbavit se stresu a negativity, kterým je vystavena po celý den.
Zrcadlo pomůže ženě zvládnout umění masáže. S ním bude moci ovládat pohyb svých rukou a porovnávat techniku provádění se stávajícím návodem:
- Během procedury by obličejové svaly neměly být napjaté, měli byste o něčem přemýšletpříjemné.
- Některým ženám je těžké se uvolnit, zvláště před cizími lidmi. Nejlepší je masírovat se před spaním. Poskytuje vynikající omlazující účinek.
- Kůže by měla být dokonale čistá. Před zahájením procedury musíte odstranit make-up a otřít si obličej tonikem.
- Stočte si vlasy do drdolu a přišpendlete ofinu.
- Pro usnadnění uklouznutí by měly být prsty ošetřeny kosmetickým mlékem nebo výživným krémem.
- Po masáži by měla být na obličej aplikována výživná maska. Předchozí zahřívací akce umožní aktivním složkám produktu proniknout hluboko do pokožky, což zvýší účinnost procedury.
Masáž by se měla provádět v 10-15denních cyklech. Doporučuje se to dělat 2-3krát ročně.
K čemu je masáž
Omlazující masáž obličeje se nazývá plastická operace bez nože. V důsledku jeho implementace se pokožka stává jemnou, rovnoměrnou a hladkou.
Co se stane s dermis po zákroku:
- Zvyšuje svalový tonus, který je zodpovědný za ovál a pevnost obličeje.
- Zlepšuje se prokrvení pokožky, aktivují se metabolické procesy, pleť se vyrovnává. Redukuje stopy po akné a jizvy.
- Pleť je vyčištěná. Jeho vrchní vrstva se odlupuje. Toxiny jsou odstraněny.
- Zvyšuje tok lymfy, což pomáhá snižovat otoky, mizí kruhy pod očima.
Použití kosmetických přípravků při masáži zlepšuje stav pokožky, protože živiny krému se vstřebávají mnohem rychleji.
Po omlazující masáži obličeje doma se ženy cítí o několik let mladší. Hlavní věc je, že postup je prováděn pravidelně a je dodržována jeho technika.
Klasická omlazující masáž
Tradiční technika postupu zahrnuje následující cvičení:
- Masáž začíná jemnými tahy pokožky. Pomáhá to zahřát a usnadňuje pohyb.
- Pro zmírnění napětí ze svalů obličeje je nutné hníst pokožku jemnými krouživými pohyby. Hlavní směr je ve směru hodinových ručiček.
- Pokožka se jemně poklepává konečky prstů, aby se aktivoval proces krevního oběhu.
- Poté jemně štípněte kůži. To zlepšuje mikrocirkulaci a optimalizuje regeneraci epidermis.
Masáž začíná krouživými pohyby. Postupně se prsty přesouvají od koutků úst ke koutkům očí. Poté přejdou na kořen nosu, lícní kosti a čelo. Každý typ pohybu během omlazující masáže obličeje by se měl opakovat 3-5krát.
Během procedury je zakázáno používat sílu. Pohyb by měl být hladký a jemný.
Orientální techniky
Každý zná krásu orientálních žen. A za důvod se považuje nejen genetická predispozice, ale také neustálá komplexní péče o váš obličej. Pro Japonky je masáž nezbytnou procedurou. Má své vlastní vlastnosti.
Všechna japonská cvičeníomlazující masáž obličeje se kvalifikujte takto:
- Lymfatická masáž. Zlepšuje výživu tkání, stimuluje odstraňování přebytečné tekutiny a toxinů.
- Omlazující masáž obličejových svalů. Příznivě působí na cévy a pokožku. Podporuje svalovou relaxaci.
Japonská masáž obličeje proti stárnutí má své vlastní charakteristiky. Podstatou techniky Asahi je hlazení kůže podél umístění lymfatických uzlin, které by měly být přesně určeny. Pohyby by měly být měkké a jemné, síla může jen bolet.
Před zákrokem se obličej očistí kosmetickým mlékem. Pro úspěšnou masáž se používá olejový základ, který zajišťuje rychlé klouzání prstů.
Procedura je zakázána ženám, které mají: onemocnění ORL, zánětlivé procesy a onemocnění lymfatického systému.
V důsledku aplikace dochází k omlazující masáži obličeje k uvolnění svalů, zlepšení lymfatického oběhu. Zvyšuje průtok krve, nasycení pokožky kyslíkem a živinami.
Shiatsu - omlazující akupresura obličeje. Při tlaku na určité body se aktivuje léčivá vnitřní energie. Dopad se provádí nejen na kůži, ale také na orgány a systémy těla. Je to kvůli aktivním bodům na obličeji.
Masáž se provádí pomalým tempem. Proceduru začněte s body na čele, poté přejděte od obočí směrem k vlasům. Poté expozicepokračuje k aktivním bodům tváří a nosních křídel a poté ke spánkům. Jako poslední se masírují uši a brada. Dopad na každý bod trvá 7 sekund.
Čínská omlazující masáž obličeje má podobnou techniku jako Shiatsu. Na akupunkturní body je vyvíjen rytmický tlak polštářky prostředníku, palce a ukazováčku. Masáž se provádí ve 2 fázích: přípravná a hlavní.
Nejprve je pokožka očištěna od vrstvy odumřelých buněk a prohřátá. Hlavní fáze zahrnuje přímý dopad. Před zákrokem je nutné prostudovat umístění aktivních bodů.
Lymfatická drenážní masáž
Procedura pomáhá zpevnit pokožku obličeje bez plastické operace. Každá žena musí zvládnout tento jeden z nejjednodušších a nejúčinnějších způsobů podpory pokožky.
Omlazující lymfodrenážní masáž obličeje - procedura, která pomáhá odstraňovat přebytečné tekutiny a produkty látkové výměny z mezibuněčného prostoru. To obnovuje průtok krve a zároveň rozšiřuje a uvolňuje krevní cévy. Všechny přirozené tkáňové procesy jsou aktivovány.
Všechny ženy, které používají masáž obličeje proti stárnutí, zaznamenaly neuvěřitelné výsledky již po několika ošetřeních. Kosmetologové doporučují dělat to jednou týdně.
Lymfatická drenážní masáž je nezbytná pro ženy, které mají následující nedostatky:
- otok obličeje a druhé brady;
- tmavé kruhy pod očima;
- vrásky a záhyby.
To vše ukazuje na stagnaci tkáňového moku az toho plynepotřeba se zbavit. Lymfatická drenáž takovým jevům předchází, tento postup se doporučuje pro prevenci stárnutí pokožky.
Masáž se provádí ve 4 fázích:
- Pokožka je vyčištěna a napařena.
- Aplikujte masáž obličeje.
- Masáž.
- Hydratujte pokožku výživným krémem.
Jak provést omlazující masáž obličeje? Technika pro jeho implementaci je následující:
- Naneste masážní olej na obličej. Postup začíná lehkými a hladivými pohyby. Pak jsou intenzivnější. Kůže se tře, ale dopad by neměl být bolestivý.
- Prsty se pohybují po masážních liniích. Lymfa tedy proudí směrem k periferii. Spodní víčka se masírují ke kořeni nosu, horní ke spánkům.
- Dále proveďte postup od střední části čela ke spánkům a zpět.
- Hlaďte kůži stisknutím. Pohyby se provádějí svisle od čela k bradě. Poté můžete pokožku třít stejným směrem.
V důsledku lymfatické drenážní masáže získává obličej skvělý omlazující účinek. Kůže se stává elastickou, otoky se zmenšují, tmavé kruhy pod očima mizí. Volitelné:
- otoky zmizí a pleť se zlepší;
- zvyšuje elasticitu pokožky;
- vrásky pod očima jsou vyhlazené;
- odchází druhá brada;
- záhyby na krku jsou vyhlazené;
- celkový zdravotní stav se zlepšuje.
Lymfatická drenáž má kromě přímého vlivu na stav pokožky i antistresový efekt.
Jiné masáže
Existuje technika, která dokáže obnovit kontury obličeje, které se mění v důsledku oslabení jeho svalů.
Nejlepší omlazující masáž obličeje je plastická. Byl určen lidem, kteří měli mrtvici. Poté se tato technika začala používat v kosmetických salonech k omlazení pleti.
Všechny vrstvy kůže a svalů jsou propracovány. Výsledkem je odstranění druhé brady, pokožka se stává elastickou a zlepšuje se její barva. Masážní pohyby by měly být intenzivní, takže po sezení dochází k mírné bolesti ve svalech.
Sochařská masáž by se měla provádět alespoň 2krát týdně. Provádí se dvakrát ročně a jeden kurz má 12 sezení. Pokud chcete, můžete sezení provádět doma a přitom ovládat základy anatomie.
Sochařská masáž se skládá z následujících kroků:
- Během přípravného období je obličej důkladně vyčištěn. Je aplikován masážní krém.
- Zahřívání. Kůže by měla být snadno na dotek. Oběma rukama hlaďte obličej, krk a dekolt. Poté intenzivně promasírujte krk a dlaní tlačte na lymfatické uzliny.
- Následně se opraví ovál obličeje. Krouživými pohyby masírujte tváře. Sevřete pokožku podél obrysu obličeje. Všechny pohyby se provádějí podél masážních linií.
V konečné fázi se provádějí lehké tahy s postupným snižováním tlaku.
Omlazující masáž obličeje se nazývá lifting. Abyste mohli proceduru provést sami, musíte si prostudovat umístění masážních linií.
Masáž zahrnuje následující kroky:
- Odstraňte make-up. Na obličej se aplikuje masážní krém.
- Pro postup se používají dva prsty: ukazováček a střední. Vyhlazují pokožku ve směru od nosu ke spánkům, poté od obočí k linii vlasů.
- 5 prstů vede od středu brady k uším.
- Masáž pod bradou.
Všechny pohyby se opakují 8krát. Masáž se provádí dvakrát až třikrát týdně.
Aby se na pleti netvořily vrásky, je nutné po nanesení nočního krému každý večer masírovat. Zabere to jen 5 minut.
Mezi hlavní pohyby patří štípání. Postup zahrnuje následující kroky:
- První masáž se provádí v oblasti nad obočím směrem ke spánkům.
- Potom se kůže na hřbetu nosu natáhne.
- Abyste se zbavili podélných vrásek, vyhlaďte čelo od jednoho spánku ke druhému.
- Dále se zbavte vrány.
- Intenzivně štípejte kůži na lícních kostech.
- Dále je oblast nosoústních rýh vystavena masáži.
- Prsty shromážděné v pěst pohladí pokožku spodního obrysu obličeje.
Výhody a škody masáže
Kosmetická procedura přináší pozitivní efekt. Omlazující masáž obličeje:
- Odstraňuje odumřelé kožní buňky.
- Detoxikuje, ulevujenásledky otoku.
- Zlepšuje kontury obličeje a rozjasňuje je.
- Urychlení syntézy elastinu a kolagenu.
- Stimuluje krevní oběh.
- Vyhlazuje vrásky.
- Zvyšuje účinek kosmetiky.
- Uvolňuje a zmírňuje nahromaděnou únavu během dne.
Při práci s neprofesionálním masážním terapeutem se někdy mohou vyskytnout následující negativní důsledky:
- Dochází k natahování a ochabnutí kůže.
- Zvykání na ošetření proti stárnutí.
- Poškození kůže.
- Mastné oleje aplikované na obličej mohou vést ke zvýšené tvorbě akné.
- Pacienti s hubeným obličejem si někdy tvoří modřiny na kůži.
Důsledkem masáže je pleť ženy omlazená a vypadá atraktivně.
Kontraindikace a opatření
I s ohledem na skutečnost, že masáž je považována za přírodní kosmetické ošetření, musíte pochopit, že ji nelze vždy provádět. To platí pro případy, kdy jsou na obličeji bradavice nebo jakékoli novotvary. V takové situaci je nejlepší nemasírovat obličej nebo odmítnout ovlivňovat tyto oblasti.
Masáž je kontraindikována u:
- herpes;
- akutní zánětlivé procesy;
- vysoký nebo nízký krevní tlak;
- vysoká tělesná teplota;
- plísňová kožní onemocnění;
- abscesses;
- velké bradavice a mateřská znaménka.
Procedura by neměla být prováděna pod silným stresema duševní poruchy. Masáž se neprovádí u žen během těhotenství a kojení.
Procedura se nedoporučuje pro starší osoby.
Před masáží je důležité si důkladně umýt ruce. To je nezbytné, aby na obličeji nevznikl zánět.
Pro tento postup by měly být použity speciální nástroje, které snižují tření. Mohou to být gely, oleje nebo krémy.
Procedura se provádí pouze podél masážních linií. Je nutné provádět pohyby, které odborník radí. Nesprávná masáž může vést k výraznému zhoršení stavu pokožky.
Procedura, prováděná s ohledem na všechny její vlastnosti, nemá žádné kontraindikace. Výsledky lze vidět během několika týdnů.
Je důležité, aby masáž byla prováděna pravidelně, protože díky tomu je možné zachovat mladistvost pokožky.
Výsledek postupu
Abyste udrželi stárnoucí pleť ve skvělé kondici, potřebujete správný přístup. S věkem se totiž mnohé metabolické procesy v buňkách epidermis zpomalují, což vede k negativním změnám v tkáních.
Masáž pomáhá zvýšit průtok lymfy, takže buňky jsou nasyceny kyslíkem a živinami. Zároveň se zbavují přebytečné tekutiny a produktů hniloby.
V důsledku procedury se zlepšuje vzhled pleti:
- Množství produkovaného kolagenu, který je jakýmsi stavebním materiálem pro různé typy dermis, se zvyšuje. Stává se pružnějším a pružnějším. To potvrzuje mnoho žen, které dokonce absolvovaly 1 masážní kurz.
- Díky zlepšenému krevnímu oběhu se pleť mění. Bledost kůže a tmavé kruhy kolem očí úplně zmizí.
- Hluboké působení obličejových svalů vyrovnává ovál a činí jej jasným.
Hlavním tajemstvím omlazující masáže je procvičit všechny tkáně obličeje. To platí pro epidermis, dermis, svalovou tkáň. Jen tak mohou ženy omladit svou pleť a vrátit čas.
Masáž je komplexní procedura, je lepší ji provádět v kosmetických salonech. Koneckonců, skuteční profesionálové mohou zachránit ženu před známkami stárnutí, aniž by poškodili pokožku.
Masáž si můžete dopřát i doma. Nejprve byste se měli seznámit s jeho jemnostmi a umístěním masážních linií.
Názory žen
Podle recenzí zlepšuje omlazující masáž obličeje stav pokožky během několika sezení. Pro konsolidaci výsledku se doporučuje provádět proceduru pravidelně.
Po masáži si ženy všimly, že pleť je tónovaná a krásná. Ochablé oblasti zmizely a ovál obličeje se zlepšil.
Jedna skupina žen je spokojená s výsledkem omlazující masáže, kterou absolvovaly v kosmetickém salonu. Po proceduře začala pleť vypadat mladistvě a tónovaně.
Druhá skupina žen prováděla masáž samy, protože předtím studovaly všechny vlastnosti procedury. Po několika sezeních ženy zaznamenaly pozitivní výsledkykožní změny.
Domácí omlazující masáž obličeje - procedura, která zpomaluje proces stárnutí pleti, uvolňuje stres a zlepšuje náladu. Koneckonců, mnoho biobodů se nachází na obličeji. Dopad na ně má pozitivní vliv na zdraví a celkovou pohodu. Chcete-li získat pozitivní výsledek, musíte dokončit celý kurz.
