Mnoho žen se obává takové kosmetické vady, jako jsou strie na kůži nebo strie. Přestože nerovnoměrné světlé jizvy nezpůsobují bolest a nepohodlí a nezpůsobují svědění, vypadají neatraktivní. Je možné se strií zbavit? Pokud jsou čerstvé, bude to mnohem jednodušší. Musíte vynaložit velké úsilí. Jak se zbavit strií je popsáno v článku.
Důvody
Proč se na těle tvoří strie? To je způsobeno tím, že:
- Dochází k silnému natažení kůže.
- Hmotu buněk nelze zvětšit, bude nedostatek kolagenu.
- Kůže se ztenčuje, trhá se v pojivové tkáni.
- Objevují se pruhy.
Vada se obvykle tvoří během těhotenství, užívání hormonálních léků, kojení, náhlých změn hmotnosti a také při vysoce aktivním tréninku. Po porodu se mnozí zajímají o to, jak se zbavit strií na hrudi, břiše a bocích. Tady jeexistuje mnoho účinných metod, jak defekt omezit nebo se ho dokonce zbavit. Navíc to lze provést jak doma, tak v salonu.
Obecné informace
Jaké strie? Je snadné je rozpoznat:
- Po prasknutí pojivové tkáně se na těle tvoří jizvy. Barva může být od červené po modrou. Malé krevní cévy praskají s kůží.
- Postupem času z nich odchází krev, strie jsou bledší.
- Po chvíli jsou pruhy téměř bílé.
- Tato vada nebolí, nesvědí ani nepřekáží.
- Pruhy vypadají neatraktivní, když jsou bronzové.
- Ultrafialové záření není schopno působit na pojivovou tkáň, protože neobsahuje melanin.
Pokud je kůže elastická, pak jí méně hrozí poškození, praskliny. Díky dostatečné tvorbě elastinu a kolagenu se pokožka napíná a stahuje s minimálními důsledky pro vzhled.
Striae mohou být čerstvé - syté barvy a staré - bílé pruhy. Obvykle se objevují na stehnech, břiše, hýždích, hrudníku. Dokážete se strií zbavit sami? Dá se to udělat, hlavní je používat osvědčené metody.
Užitečné tipy
Je třeba se naladit na dlouhou dobu léčby. Pouze s pravidelným prováděním postupů bude dobrý výsledek. Užitečné tipy, které vám pomohou vyřešit problém:
- S defektem je nutné bojovat, když se objeví první známky.
- Odstranění čerstvých jizev bude snazší.
- Dlouhotrvající přerušení nelze úplně odstranit, ale můžete je zmírnit.
- Je potřeba komplexní terapie – použití terapeutických mastí, krémů, tradiční medicíny, hardwarové kosmetologie.
- Měli byste vyzkoušet domácí prostředky nebo navštívit kosmetický salon.
Funds
Jak se efektivně zbavit strií? Speciálně na to existuje lékařská kosmetika. Krémy na strie vyrábějí známé kosmetické společnosti:
- Fytolastil od Lierac.
- ANTI-STRIES od Gernetic.
- Biovergetures by Biotherm.
- Krém od Vichy.
Produkty se skládají z elastinu, kolagenu, rostlinných extraktů, esenciálních olejů. Na strie existují speciální prostředky, které nejsou škodlivé pro těhotné ženy a děti v děloze.
Lidové způsoby
Jak se zbavit strií doma? Chcete-li to provést, musíte provést jednoduché postupy. Ingredience lze zakoupit v lékárně nebo v obchodě. Efektivní systém je takový, který obsahuje 3 základní části:
- Čištění pleti peelingem.
- Tření speciálních produktů.
- Masáž.
Můžete používat masky, léčivé oleje, směsi živin. Je užitečné provádět vodní procedury. Integrovaný přístup může vyřešit problém strií.
Účinné recepty
Jak se pomocí lidových prostředků zbavit strií? Recenze svědčí o terapeutickém účinku jednoduchých receptů:
- Krém s maminkou. Budete potřebovat: dětský krém (80 g),vařená voda (1 polévková lžíce), mumie (1 g). Komponenty musí být smíchány. Tento krém se používá k vtírání do problémových partií. Musíte jej uložit na spodní polici chladničky.
- Solný peeling. Je nutné vzít olivový olej (0,5 polévkové lžíce), sůl a cukr (po 1 sklenici). Problémová místa se ošetří takovým peelingem, po kterém se smyjí a natírají pleťovou vodou nebo výživným krémem.
- Kávový peeling. Potřebujete jemně mletou kávu (100 g), lněný, olivový a kokosový olej - 1 polévková lžíce. l. Do kávy nalijte trochu vroucí vody na spaření. Poté se přidá 6-8 kapek jednoho z esterů – rozmarýn, grapefruit, bergamot, pomeranč. Peeling je třeba třít 3 minuty a po opláchnutí nanést krém.
- Masky z fermentovaných mléčných výrobků. Můžete použít zakysanou smetanu, tučný jogurt, které se vtírají do problémových partií. Produkty lze aplikovat a nechat působit 20 minut.
- Hydratátor. Z hustého listu aloe je nutné odstranit dužinu, rozemlít v mixéru. Poté se přidá olivový olej (0,5 šálku), vitamín E (10 kapek). Krém lze aplikovat každý den.
Jak se zbavit strií? Přečtěte si jednoduché tipy. Vynikající účinek má tření. Díky procedurám se obnovuje elasticita pokožky, zesvětlují se strie, tělo se zjemňuje. Jako základ lze vzít následující oleje:
- Mandle.
- Jojoba.
- Čajovník.
- Lískový ořech.
- Pšeničná tráva.
Posílení účinku je dosaženo pomocí esterů rozmarýnu, pomeranče, jasmínu,grapefruit. Ačkoli takové postupy nevyžadují velké materiálové náklady, jsou účinné. Po nich bude pokožka napnutá, elastická.
Kontrastní sprcha
Rychle se zbavte strií doma pomocí tak užitečného postupu, jako je kontrastní sprcha. To zahrnuje střídavé polévání problémových oblastí studenou a horkou vodou. Na konci procedury by měla být v pohodě. Mezi výhody takových výplachů patří:
- Zlepšit elasticitu cév.
- Zlepšit tón pleti.
- Snižuje projevy celulitidy.
- Trvání relace – 5 minut.
Pokud vás tedy zajímá, jak se zbavit strií na hýždích, pak byste měli používat kontrastní sprchu. Je důležité dodržovat tyto pokyny:
- Lepší začátek s teplou vodou.
- Je nutné postupně snižovat teplotu.
- Střídejte teplou a studenou vodu po 40 sekundách.
- Poté je potřeba tělo natřít, ošetřit krémem na strie nebo prostředkem proti celulitidě.
Před použitím této metody je vhodné poradit se s lékařem. Metoda má kontraindikace. Takové postupy jsou pro těhotné ženy nežádoucí.
Samomasáž
Jak se zbavit strií na těle jiným účinným způsobem? Samomasáž je užitečná procedura, díky které:
- zlepšuje se krevní oběh;
- oprava tkáně se zrychluje.
Je vhodné provádět procedury spomocí krému nebo oleje. Můžete si zakoupit speciální masážní kartáč, který zvyšuje účinek sezení.
Ošetření v salonu
Další způsob, jak se zbavit strií? V salonu můžete požádat o pomoc. Specialisté mohou navrhnout provedení:
- Chemický peeling s ovocnými kyselinami.
- Laserový resurfacing strií.
- Mezoterapie - injekce vitamínových koktejlů pod kůži. Používá se neinjekční mezoterapie. Komponenty jsou vstřikovány pod tlakem kyslíku.
- Mikroproudová terapie, která obnovuje novou pojivovou tkáň.
- Mikro-resurfacing, kdy malé abrazivní částice odlupují vrchní vrstvu pokožky.
Posledním řešením je plastická chirurgie. Provádí se k odstranění četných strií. Nejprve byste měli stále zkoušet domácí metody a teprve poté procedury v salonu.
Sportovní cvičení
Aktivní životní styl je nutný pro každého, kdo chce být štíhlejší a zlepšit stav pleti. Mírná fyzická aktivita může napnout pokožku. Zvýšení elasticity vede k postupnému snižování velikosti defektů. Pokud vás zajímá, jak se zbavit strií na břiše, měli byste provádět fyzická cvičení. Jsou také účinné na stehna, hýždě, nohy.
Určitě potřebujete nejen kardio, ale také cvičení na protahování svalů. Musíte být opatrní s napájecím zdrojem. U některých atletek se v důsledku intenzivního tréninku vyvinou strie. Účinné procedury jako je jóga. Můžete si vybrat jógu nebo pilates. DíkyKlidné tréninky zpevňují tělo, zlepšují elasticitu svalů. Odpadá také nadváha.
Těhotenské strie
Tato kosmetická vada se vyskytuje u mnoha žen při nošení dítěte nebo po porodu. Kůže je natažená kvůli rostoucí děloze. Pokud má epidermis nízkou elasticitu, dochází k prasknutí pojivové tkáně.
Čím větší je plod, tím vyšší je riziko velkých pruhů na těle. Existují však některá doporučení, která pomohou předcházet striím na kůži nebo je učiní méně nápadnými.
Jídlo
Jak se zbavit strií po porodu? Recenze potvrzují potřebu integrovaného přístupu. Správná výživa je důležitá, takže strava by měla obsahovat:
- Tučné ryby.
- Rostlinné oleje.
- Zelenina.
- Ovoce.
- Kvašené mléčné výrobky.
- Vejce.
- Celozrnné.
- Sýr.
- Ořechy.
- Hovězí, kuřecí.
Potraviny by měly být obohaceny o vitamín E, užitečné je užívat bílkoviny. Je potřeba jíst méně sladkostí, ale více mléčných kaší. Saláty jsou nejlépe zalité olivovým olejem. Nepřejídejte se, hlídejte si váhu.
Fyzická aktivita
Je třeba dodržovat následující pokyny:
- Provádějte speciální cvičení pro těhotné ženy.
- Jděte do bazénu.
- Posunout více.
- Pokud je těžké cvičit, navštivte fitness klubsebe.
Před každým tréninkem byste se měli poradit se svým lékařem. Je nutné se vyvarovat náhlých pohybů, všechna cvičení je třeba provádět opatrně.
Péče
Pro prevenci strií je stejně důležitá péče o tělo. Povinné:
- Používejte přírodní prostředky.
- Po konzultaci s lékařem ošetřete problémové partie oleji - mandlový, z pšeničných klíčků, olivový, jojobový.
- Zkontrolujte alergie.
- Používejte hydratační krém.
- Po sprše použijte výživné složení.
- Připravte si peeling a masky z přírodních ingrediencí.
Oblečení
Abyste se této nepříjemné vadě vyhnuli, musíte si vybrat správné spodní prádlo, nosit speciální obvazy. Pak nebudou žádné strie. Doporučení na oblečení zahrnují:
- Oblečení by mělo být vyrobeno z přírodních materiálů.
- Nenoste věci, které mačkají tělo.
- Od 2. trimestru musíte nosit obvazy, které mohou podepřít páteř, žaludek.
- Speciální pás ochrání před povislým břichem.
- Prsa podporují prenatální podprsenku.
Prevence
Odborníci doporučují dodržovat následující pravidla:
- Během těhotenství se musíte o své tělo starat, cvičit, nosit obvazy, správně jíst.
- Při velké zátěži během sportu by mělo být zachováno správné vstřebávání bílkovin. Musíte konzumovat dostatek bílkovin. Strava by se měla skládat z proteinových produktů, sportovní výživy s kolagenem, chondroitinem, glukosaminem.
- Důležitá je pravidelná péče, která zvyšuje elasticitu pokožky. Pokud se objeví strie, musíte použít hojivé krémy.
- Je potřeba vtírat oleje do problémových partií, provádět masky, peelingy. Užitečné hydratační mléko.
- Musíte mít pod kontrolou svou váhu. S prudkým úbytkem hmotnosti se objevují strie.
- Do svého jídelníčku byste měli zařadit potraviny s vitamínem E.
- Potřebujete komplexní cvičení pro problémové oblasti.
- Pokud je hormonální systém narušen, musíte jít k endokrinologovi. Nechte se léčit.
- Pokud neexistují žádné kontraindikace, můžete navštívit masážní místnost.
- Kontrastní sprchy a plavání se také používají k prevenci strií.
Opatření
Úseky jsou zdravotně nezávadné. Nepříjemné jsou ale především ženám, které o sebe pečují. V této léčbě, stejně jako v každé jiné, je potřeba míra. Nemůžete přetěžovat tělo. Nepoužívejte velké množství finančních prostředků, měňte je každých pár hodin.
Pokud se používají různé zábaly, musíte se zdržet dlouhodobého vystavení účinným látkám. Bez ohledu na to, jaké prostředky jsou zvoleny, je nutné poradit se s lékařem, stejně jako určit vedlejší účinky a kontraindikace. Vždy je třeba zvážit možnost alergie. Při používání jakýchkoli receptů je třeba postupovat opatrně.
Pokud jsou na těle strie, pak musítezačněte je co nejdříve opravovat. Pomocí domácích metod, salonních procedur, fyzické aktivity se můžete zbavit tohoto nepříjemného defektu, díky kterému bude pokožka krásná.
