Mnoho lidí nevěnuje svým nohám dostatečnou pozornost, ale právě tato část těla potřebuje zvláštní péči a pozornost. Faktem je, že během dne nohy zažívají zvýšené zatížení: jsou ovlivněny chladem, nepohodlnou obuví, vlhkostí, tělesnou hmotností. Jednoduché postupy péče o pleť a kosmetika pomohou vyrovnat se s těmito problémy. Snad nejúčinnější a nejbezpečnější pro nohy jsou esenciální oleje.
Jaké oleje jsou dobré pro péči o nohy?
Kosmetičtí a farmaceutičtí výrobci nabízejí desítky olejů, z nichž každý je vhodný pro péči o nohy.
Tea tree oil. Pro nohy je tato rostlina jedním z přeborníků co do množství živin. Dokáže eliminovat plísně, viry a bakterie, urychluje hojení řezných ran a prasklin, dodává pokožce hladkost a zabraňuje vzniku nepříjemného zápachu.
Eukalyptus. Eukalyptový extrakt je přírodní antibiotikum, takže si rychle poradí se stafylokoky, streptokoky, plísněmi a mnoha dalšími patogeny.mikroorganismy. Přidání oleje do koupelového krému nebo vody pomůže rychle snížit otoky tkání.
Jedle. Tato jehličnatá rostlina podporuje rychlé hojení řezů a prasklin. Kostní tkáň se po poranění rychleji zotavuje. Pravidelné používání jedle k péči o nohy odstraňuje mozoly a kuří oka.
Jalovec. Bez takového kosmetického přípravku se lidé, kteří trpí pocením nohou, neobejdou. Navíc vlivem jalovcového oleje dochází k rychlé regeneraci tkání, pokožka se stává měkčí.
Oregano. Oreganový olej se nemůže pochlubit takovou popularitou jako čajovníkový a eukalyptový olej, ale tento kosmetický přípravek není o nic méně užitečný a účinný. S jeho používáním se můžete zbavit celulitidy, otoků, zemitého odstínu pleti. To vše je způsobeno zvýšeným krevním oběhem a buněčnou výživou podkožních tkání.
Citron. Pomocí tohoto oleje na nohy se můžete vyrovnat s příznaky křečových žil a celulitidy. Bodová aplikace na chodidlo pomáhá odstranit kuří oka a mozoly a zanechává pokožku hladkou a jemnou.
Vlaštovičník. Tato rostlina se po desetiletí používá k léčbě kožních onemocnění. Esenciální olej z vlaštovičníku je nejlepším lékem na drsnou pokožku.
Kadidlo. Takový produkt musí být určitě v arzenálu těch, kteří bojují za krásu a zdraví svých nohou. Pravidelné používání kadidlového oleje podporuje hojení mikrotrhlin, blokuje rozvoj plísní, zjemňuje a tonizuje pokožku.
Bambucké máslo. Pro nohy s hrubou pokožkoutento kosmetický přípravek je jeden z nejlepších. Po několika aplikacích se odstraní suchá kůže, praskliny a mozoly na nohou.
Jak se zbavit mozolů a hrubé kůže na patách?
V boji proti kuří oka a hrubé kůži je nesmírně důležité dodržovat pravidelnost a integrovaný přístup.
- Nejprve byste si měli připravit koupel nohou. Do umyvadla se nalije teplá voda a nohy se do ní položí na 10-15 minut. Během této doby by měla být pokožka napařena. Do vody lze přidat mýdlo na praní, sodu, mořskou sůl nebo odvar z heřmánku. V tomto případě bude dosaženo dodatečného terapeutického účinku.
- Po koupeli by měla být změkčená pokožka ošetřena pemzou nebo kartáčem. Všechny problémové oblasti musí být důkladně vyčištěny.
- Na pokožku by měla být aplikována směs olejů. Tento prostředek můžete rovnoměrně rozdělit masáží. Aktivní masážní pohyby zvyšují krevní oběh a urychlují vstřebávání kosmetiky.
Můžete k tomu použít různé směsi olejů na nohy.
- Olejový základ (1 lžička) + 5 kapek cedrového oleje.
- Olejový základ (1 lžička) + 5 kapek geraniového oleje.
- Základ + 6 kapek rozmarýnového oleje.
Jak ulevit unaveným nohám?
Lidé, kteří jsou nuceni dlouho stát na nohou, se na konci dne cítí velmi unavení a mají bolesti nohou. S tím si poradíte pomocí koupelí nohou s přídavkem přírodních esenciálních olejů.
Letní čas je nejlepšípřipravte studenou vodu a přidejte do ní 5-7 kapek japonského mátového oleje. Tato procedura tonizuje a osvěžuje pleť, zmírňuje známky únavy.
V zimě si připravte teplou vodu s citronovou trávou a geraniovým olejem. Každý olej by se měl užít 3-4 kapky.
Pro zmírnění svědění
Abyste odstranili nepohodlí a svědění, můžete použít následující recept.
Musíte vzít 10 ml rostlinného oleje jako základ a přidat do něj esenciální oleje na nohy:
- 4 kapky levandule;
- 3 kapky heřmánku;
- 2 kapky citronu;
- 4 kapky tymiánu.
Namažte problémové oblasti pokožky výslednou tekutinou.
Na nadměrné pocení
Tento problém mají tisíce lidí a určitě je potřeba se s ním vypořádat. Mokré nohy jsou nejen zdrojem nepohodlí, ale také příznivým prostředím pro množení bakterií a plísní.
Na 1 lžičku. základové oleje přidejte 2 kapky cypřiše, 3 kapky bergamotu, 1 kapku šalvěje, 1 kapku jalovce a 2 kapky citronu. Výsledný nástroj musí být pravidelně mazán podrážkou.
Je tu další směs, která vám umožní vyrovnat se s pocením a špatným dechem. Bude to vyžadovat 1 lžičku. nosné oleje, 2 kapky šalvěje, rozmarýnu a tymiánu.
Peelingy s esenciálními oleji
Podle recenzí mohou oleje na nohy posílit peelingový efekt. V důsledku toho se pokožka stává nejen hladší a hedvábnější, ale také zdravější.
Na vařenípeeling na bázi kávy ve 2 polévkových lžících. l. kávová sedlina přidejte 2 nebo 3 kapky oleje z čajovníku. Peeling by měl být aplikován na čisté, suché nohy a masážními pohyby masírovat hmotu po celém chodidle. Po několika minutách peeling smyjte.
Oleje do krémů na nohy
Kromě koupelí a aplikací lze do vyživujícího základu přidat oleje pro získání vysoce kvalitního účinného krému. Chcete-li to provést, zásobte se následujícími součástmi:
- lanolin – 30 g;
- levandulový olej - 5 kapek;
- olej z meruňkových jader - 20 ml;
- citronový olej - 2 kapky.
Aplikujte tento lék večer před spaním. Nohy je nutné nejprve umýt a osušit. Pro zvýšení efektu si po nanesení krému navlékněte bavlněné ponožky.
Hliněná maska
Tato maska podporuje hojení malých prasklin, bojuje proti kuřím okům a tonizuje pokožku. K přípravě kosmetického přípravku potřebujete 0,5 polévkové lžíce. modrý jíl, trocha teplé vody a 10 kapek levandulového oleje.
Do vody se přidá olej, tato tekutina se postupně zavádí do jílu, aby se získala konzistence tekuté zakysané smetany.
Maska se nanáší na čistou, suchou pokožku nohou a svrchu se překryje filmem. Po 30 minutách omyjte. Ke konsolidaci účinku byste měli používat výživný krém.
Proti únavě a otokům lýtek
Po dlouhých procházkách nebo na konci pracovního dne se člověk cítív oblasti lýtka se objevuje tíže a otoky. Vyrovnat se s tím pomohou oleje vhodné na pokožku nohou. S jejich pomocí můžete obohatit kosmetické produkty zakoupené v obchodě.
Do malého množství tělového mléka (místo něj můžete použít základový olej) přidejte 2 kapky geraniového a eukalyptového oleje. Dobrý účinek má směs následujících olejů: cypřiš, grapefruit, jalovec, citron.
Proti celulitidě
Většina žen pociťuje známky celulitidy. Nejčastěji se „pomerančová kůže“objevuje na vnější a vnitřní straně stehen a hýždí. K úplnému odstranění příznaků bude vyžadován komplexní účinek, včetně masáže, sportu a správné výživy. Účinek můžete zesílit aplikací následujícího kosmetického přípravku.
Do jojobového oleje na nohy (100 ml) přidejte 10 kapek ze směsi těchto olejů: cypřiš, pomeranč, jalovec, pelargónie. Tato směs se aplikuje na problémové oblasti během masáže.
Pravidelné užívání tohoto prostředku umožňuje urychlit metabolismus na buněčné úrovni, zvýšit krevní oběh, tonizovat pokožku. Výsledkem je, že podkoží a epidermis získají zpět svůj zdravý vzhled a známky celulitidy se znatelně sníží.
