Mořská voda blahodárně působí na lidský organismus. Pomáhá překonat řadu nemocí, zlepšuje kvalitu pleti, léčí dermatologické problémy a také zmírňuje stres. Naštěstí není nutné zahodit všechny své záležitosti a spěchat k moři, jakmile tělo selže. Stačí zajít do nejbližší lékárny a koupit přírodní mořskou sůl do koupele. Jeden sáček bude stačit k tomu, abyste se tělem i duší opět cítili jako na pobřeží.
Složení mořské soli
Sůl je bohatá na obrovské množství chemických prvků. Každý z nich poskytuje neuvěřitelné výhody pro tělo a imunitu:
- Jód. Odstraňuje z těla špatný cholesterol.
- Vápník. Zabraňuje rozvoji infekčních onemocnění, podporuje regeneraci pokožky, má uklidňující účinek.
- Draslík, sodík. Vyčistěte žaludek od toxinů a odpadu.
- Horčík. Podporuje hlubokou svalovou relaxaci.
- Železo. Pozitivně ovlivňuje oběhový systém.
- Křemík. Má posilující účinek na všechny tělesné tkáně.
- Zinek. Posiluje imunitní systém, zabraňuje vzniku nádorů.
- Bróm. Pomáhá zmírňovat dermatologické stavy.
Koupel s mořskou solí se bude hodit každému. Složení mořské vody jako by bylo stvořeno pro léčbu a léčení člověka. Ne nadarmo přijíždějí lidé z dovolené u moře šťastní, plní energie a síly. Každý prvek soli funguje tak, aby tělo dostalo co nejvíce užitečných látek.
Výhody mořské soli
Někteří věří, že domácí solná koupel může tělo pouze uvolnit. Toto pozorování není zcela správné. Ve skutečnosti mořská sůl působí na každou buňku lidského těla. Často se používá v kosmetologii, přidává se do krémů, pleťových vod a masek. Koupele s mořskou solí mají příznivý vliv na hubnutí, proto je často dělají ti, kteří si váhu hlídají. Mořské koupele mají dobrý vliv na problémovou pokožku. Slaná voda zmírňuje záněty, odstraňuje vyrážky na kůži a činí ji čistší. Můžete zajistit vodní procedury pro ty, kteří trpí onemocněními kloubů, cév a bolestí svalů. Výhody mořské soli do koupele jsou velmi vysoké. Pro lidské tělo to dělá následující:
- zlepšuje okysličení pleti;
- normalizuje rovnováhu soli;
- aktivně nasycuje užitečnými prvky;
- přivádí zpět do normálukrevní tlak.
Po několika sezeních vodních procedur si všimnete úžasných změn na kůži. Stane se rovnoměrným, hladkým, vyživeným a elastickým. V těle bude lehkost a nálada se zlepší. Aby koupel s mořskou solí přinesla co největší užitek, neměli by se sezení opouštět. Abyste dosáhli trvalého výsledku, měli byste to dělat 2krát týdně.
Jak udělat solnou koupel
Když se rozhodnete dát si koupel s mořskou solí, musíte vědět, jak to udělat správně. Na jeho přípravě není nic složitého. Sůl by se měla kupovat výhradně v lékárnách. Tam si můžete koupit přírodní lék bez jakýchkoli nečistot.
V kosmetických obchodech můžete často vidět různé druhy mořské soli, které se liší barvou a velikostí granulí. Tato sůl není vhodná pro terapeutické mořské koupele. Vyrábí se za použití barviv a dalších látek škodlivých pokožce. Skutečná mořská sůl bude mít našedlou skvrnitou barvu a velikost jejích granulí nebude stejná. Přírodní přírodní ingredience budou vždy vypadat méně atraktivně než umělé.
Sůl je nejlepší rozpustit v samostatném hrnci a poté obsah nalít do naplněné vany. Pokud ji nalijete hned, mohou na dně zůstat nerozpuštěné krystaly, které poškrábou pokožku. Voda do koupele by měla mít příjemnou teplotu. Obvykle se postupy provádějí v průběhu 10 až 20 dnů. Koupel v tomto období se doporučuje provádět každý druhý den.
Množství koupelové soli
Teplota koupele, stejně jako množství použité soli, se liší v závislosti na tom, jaký léčebný účinek je ve výsledku zapotřebí. Čím je voda teplejší, tím více soli ovlivní tělo.
Pokud máte obavy z otoků, pak vám na koupel postačí 200-300 g soli. Jedná se o velmi nízkou koncentraci látky, proto se doporučuje při oslabené imunitě nebo nachlazení.
Na zmírnění bolesti svalů je potřeba asi 1 kg soli. Tato dávka bude užitečná při vaskulární patologii. Pokud bolí klouby a páteř, pak budete potřebovat asi 2-3 kg soli na koupel. Stejné množství je potřeba pro postupy zaměřené na boj s obezitou. Toto je vážná dávka, která by se měla používat pouze při silné bolesti.
Více než 3 kg soli na koupel lze přidat pouze na doporučení lékaře. Takové množství účinné látky může být špatné pro ledviny a další vnitřní orgány.
Lidem s vysokým krevním tlakem a srdečními chorobami se nedoporučuje příliš horká koupel s mořskou solí. Jak v tomto případě regulovat teplotu? To ti může říct jen lékař. Nelze ignorovat skutečnost, že koupelová procedura může přispět ke zhoršení pohody.
Domácí zeštíhlující koupel
Budete-li si užívat mořské koupele, můžete dobře zhubnout. Slaná voda, nasycená užitečnými prvky, zlepšuje všechny metabolické procesy v těle. Pokud také začnete jíst správně, omeztemnožství tuku, můžete zhubnout od 3 do 5 kg za měsíc.
Než půjdete do vany, musíte se osprchovat a důkladně si potřít pokožku peelingem. Otevře póry a připraví tělo na naplnění užitečnými látkami. Sůl bude schopna proniknout do každé buňky a zahájit proces hubnutí. Na vaření budete potřebovat asi 300 g přírodní mořské soli bez přísad. Pro koupel na spalování tuků nepoužívejte barevnou aromatickou sůl. Je určen pouze pro aromaterapii. Aby koupel fungovala, potřebujete přírodní mořskou sůl. Je lepší si ho koupit v lékárně.
Aby sůl nepoškrábala pokožku, musí se nejprve rozpustit v hrnci s horkou vodou. Doporučená teplota koupele pro hubnutí je 36-37 stupňů. Abyste shodili pár kilogramů, měli byste se koupat každý druhý den. Délka kurzu je 1 měsíc. Při každém sezení by se množství soli mělo mírně zvýšit. Do konce měsíce budete na koupel potřebovat až 2 kg.
Anticelulitidová koupel
Mnoho lidí zajímá informace o tom, zda je možné se vykoupat s mořskou solí a zbavit se celulitidy. Samozřejmě ano. Místo zábalů a masáží můžete vyzkoušet speciální směs, která se přidává do koupele. Na přípravu směsi proti celulitidě budete potřebovat: 200 g mořské soli a 200 g sody. Teplota vody musí být alespoň 37 stupňů. Ve vaně je lepší nezůstávat déle než 10 minut. Pak byste se měli teple obléct a rychle se zabalit do teplé deky. V této poloze musíte ležet 30 až 60 minut, neotevřít a nevstát. Po uplynutí stanovené doby se musíte opláchnout kontrastní sprchou.
Anticelulitidová koupel vám pomůže nejen zbavit se celulitidy, ale také shodit pár kilo. Hlavní věcí je dodržovat frekvenci sezení a provádět takové postupy každý druhý den. Pro hladkou a rovnoměrnou pokožku bude stačit 10-15 koupelí.
Solné koupele na akné
Jak se koupat s mořskou solí je již jasné. Málokdo ale ví, že je schopen zcela odstranit záněty na kůži. Mořská sůl je dobré přírodní antiseptikum, které se používá k boji proti vyrážkám. Koupel s ním pomůže zmírnit zánět a odstranit akné nejen na obličeji, ale i na celém těle. Sůl vysušuje akné a uleví pleti po silném podráždění. K přípravě léčebné koupele budete potřebovat 300 g přírodní mořské soli s extraktem z jehličí.
Takovou koupel si musíte udělat každý druhý den, 15 až 20 minut na jedno sezení. Chcete-li dokončit celý průběh léčby akné, budete potřebovat alespoň 15 procedur. Hodně ale záleží na stavu pleti. Pokud akné zmizelo po 5. koupeli, nemá smysl v tom pokračovat.
Škodlivá koupel s mořskou solí
Solná koupel doma může být pro lidské tělo někdy škodlivá. To se může stát v následujících situacích:
- během menstruace;
- pro cukrovku;
- zánětlivá onemocnění;
- onkologie;
- těhotenství.
Bohužel mnoho nemocí zakazuje používání mořské soli do koupele. Výhody a škody tohoto prostředku jsou v každém případě různé, to je třeba vždy zvážit. Také byste si neměli užívat horké koupele pro ty, kteří trpí vysokým krevním tlakem. Pokud během sezení není dostatek vzduchu, objeví se závratě, ztráta síly nebo nevolnost, musíte se naléhavě dostat z vany. Všechny tyto příznaky se objevují, když tělo signalizuje nebezpečí zákroku.
Recenze solné koupele
Mořská sůl do koupele, jejíž recenze jsou velmi nejednoznačné, je v lékárnách velmi žádaná. Ženy jej berou na domácí procedury, včetně solných koupelí. O tom druhém mluví se souhlasem. Koupel s mořskou solí skutečně zlepšuje kvalitu pokožky a náladu.
Bohužel se ale objevují i negativní ohlasy. Pocházejí od žen, které jsou kontraindikovány v horkých koupelích. Místo toho, aby zapomněli na přínosy takových procedur pro pokožku a tělo, obviňují sůl a její účinky na tělo. Tento postoj je krajně nesprávný. Proto byste neměli věnovat pozornost takovým recenzím, a pokud to zdravotní stav dovolí, zajděte si do lékárny pro kouzelný lék.
