Hladká, sametová, krásná pleť je tajemstvím ženského kouzla a prodloužení mládí krásné poloviny lidstva. Jak to zjistit, pokud každodenní útoky všech druhů "gangsterů" - agresivní faktory životního prostředí, nevyvážená výživa, přísné diety, chronický stres a špatné návyky - kazí vzhled, způsobují předčasné vrásky, loupání, akné a zarudnutí pokožky? Kosmetologové radí především věnovat pozornost svému životnímu stylu. Pouze integrovaný přístup může dát naší dermis mladý, zářivý vzhled: zdravá vyvážená strava, dobrý spánek, mírná fyzická aktivita a pečlivá každodenní péče o vaši pokožku.
Denní strava by se měla skládat z přírodních ingrediencí, zahrnovat čerstvou zeleninu a ovoce, stejně jako mořské plody s jejich unikátními Omega-3 mastnými kyselinami. Regulovat práci střev – hlavního „čističe“těla a pokožky – pomohou zakysané mléčné výrobky nebo dary přírody, bohaté na hrubou vlákninu. Dermatologové doporučují vyhýbat se smaženým, tučným, uzeným, slaným a kořeněným jídlům.
Hydratační tři vrstvynáš obal – podkoží, dermis a epidermis – se vyskytuje z 80 procent zevnitř, takže musíte vypít alespoň jeden a půl litru čisté vody bez plynu denně, abyste zachovali fungování pokožky a posílili její turgor.
Krásná pleť je výsledkem kvalitního spánku. Jak víte, buňky dermis se nejúčinněji obnovují, když spíme do půlnoci. Naopak denní spánek přispívá k tomu, že naše pokrývka vypadá unaveně a mdle.
Během pobytu na čerstvém vzduchu jsou buňky epidermis nasyceny kyslíkem, který dále proniká hluboko do pokožky a podporuje její omlazení. Fyzická cvičení tento efekt jen umocní a dodají obličeji optimismus, skvělou náladu a zdravý rozkvetlý vzhled. Totéž nelze říci o špatných návycích, které jen zhorší jakýkoli kosmetický problém.
Krásná pleť může být u dívek s jakýmkoliv jejím typem: mastná, suchá nebo smíšená. Při výběru mezi salonními procedurami a sebepéčí o dermis mnoho žen dává přednost domácí metodě. Péči o sebe však čas od času svěří do rukou profesionálů. Ve zbytku času se o sebe rádi postarají sami doma. Suchá, mastná nebo smíšená pleť, vděčně přijímá čištění, hydrataci, výživu a ochranu dvakrát denně.
Při výběru produktů pro domácí péči nebo v kosmetickém obchodě se musíte ujistit, že vyhovují vašemu typu pleti. Hloubkově čistící peelingy pro suchou pokožku se používají jednou za 7 dní apro mastné - dvakrát. Odvary a nálevy z bylin, zázračné masky z čerstvých produktů dokonale vyživují naši pokožku a nezatěžují rodinný rozpočet.
Oslnivě krásnou pleť doma získáte použitím kávového peelingu pro různé typy: smíchejte 100 g uvařené kávové sedliny se 2 lžičkami. olivový olej (nebo jojobový) a 1 lžička. přírodní med. Tento jemný peeling jemně odlupuje vnější vrstvu pokožky na jakékoli části těla, zejména po napařování. Výživné pleťové masky pro suchou pleť obsahují rostlinné oleje, med, žloutek, banán, zakysanou smetanu a další prospěšné složky, které dodávají pružnost a zářivý vzhled. Masky na mastnou dermis obsahují vaječný bílek, citronovou šťávu, ovesné vločky a další přísady, které odstraňují nepříjemný lesk a zužují póry.
Péče o naši krásu a vlajková loď společnosti na výrobu kosmetických produktů - Nivea. "Krásná pleť" je celá řada produktů, které jemně pečují o jakýkoli typ dermis. Je pouze nutné zvolit správný nástroj. Peelingový gel, který jemně čistí a nevysušuje epidermis; hydratační krém s efektem odrážejícím světlo, vyhlazující nepravidelnosti; Oční korektor s reflexními částicemi je spolehlivým pomocníkem v kompetentní péči a vytváří skutečně královský vzhled.
