Péče o pokožku těla je stejně důležitá jako péče o pokožku obličeje. Správná péče vám umožní zastavit procesy blednutí dermis, obnovit její elasticitu a pevnost a udržet si zdravý a krásný vzhled. K udržení tohoto stavu pokožky není nutné kupovat drahé produkty péče o pleť. Všechny potřebné ingredience jsou po ruce.
Užitečná fakta o pleti
Abyste si vybrali ty správné produkty péče o tělo, musíte vzít v úvahu typ pokožky. Pokud je suchá, pak hledejte oleje, výživné vody a hutné krémy. Pro mastnou pleť jsou vhodnější gely, pěny, tonikum.
Mastná pleť potřebuje méně vlhkosti, ale také ji potřebuje vyživovat v chladném období, stejně jako suchá pleť.
Pokožka se postupem času stává suchou a není tak elastická jako v mládí. Péče by proto měla být intenzivnější.
Po fyzické aktivitě nechoďte hned na záchod. Je potřeba počkat, až se tělo zklidní a pocení přestane. Doporučuje se prát v teplé vodě, aby nedošlo k narušení teplotytělový režim.
Jak správně pečovat o pokožku těla
Dodržováním těchto pravidel pomůžete své pleti zůstat hydratovaná, pružná a krásná.
Začněte svůj den cvičením. Díky nim se zlepšuje činnost oběhového systému. To má pozitivní vliv na výživu pokožky.
Používejte k péči o tělo peeling nebo scrub. Tyto produkty pomáhají čistit a obnovovat pokožku.
Při koupeli používejte oleje a kosmetickou sůl. Mají pozitivní vliv na udržení tonusu a hydrataci dermis.
Do vody přidejte také sodu bikarbonu, která má na tekutinu změkčující účinek. Mytí změkčenou a teplou vodou má pozitivní vliv na pokožku.
Začněte umývat tělo od konečků prstů, stoupajte výše. Tento proces normalizuje stav metabolických procesů v těle.
Kosmetika. Péče
S tělem (stejně jako s obličejem) se musíte chovat opatrně, zajistit potřebné procedury, pečovat a nezapomínat hýčkat.
Pro čištění pleti se doporučují doporučené produkty, jako jsou gely, speciální mýdla, peelingy a peelingy.
Pro udržení tonusu pokožky rukou a nohou se doporučuje provádět aromatické koupele každý týden. Po nich použijte jemné peelingy a speciální masky.
Pro výživu a hydrataci se používají produkty péče o tělo, jako jsou mléka, mléka, husté krémy, oleje.
Péče zahrnuje týdenní masáž. Tentoprocedura pomáhá odstranit strie, ochablost, obnovit pružnost a tonus pokožky. K masážím se používají hřejivé oleje.
Často se doporučuje přidat k masážnímu komplexu zábal. K tomu použijte med, čokoládu, kávu, kosmetické produkty z mořských řas.
Pro zpevnění prsou se používají produkty péče o tělo, jako jsou speciální oleje a ovocné masky.
Čištění pleti doma
Čisticí produkty péče o tělo není nutné kupovat v obchodech. Můžete si vyrobit svůj vlastní přírodní a zdravý produkt na pleť pomocí běžných produktů péče o pleť.
K přípravě přírodního sprchového gelu budete potřebovat:
- 50ml neutrální tekuté mýdlo;
- půl lžíce olivového oleje;
- čajová lžička tekutého medu;
- půl lžíce sezamového oleje;
- půl lžičky kosmetické soli;
- lžíce ovesných vloček;
- půl lžíce bambuckého másla;
- lžíci sušeného mléka.
Příprava gelu:
- Nakrájejte ovesné vločky pomocí mixéru.
- Smíchejte oleje a mýdlo v misce.
- Přidejte mléko a med, dobře promíchejte.
- Přidejte drcené ovesné vločky a sůl. Zamíchat.
Uvařený produkt použijte okamžitě, neotálejte.
Pro hloubkové a důkladné čištění si připravte pomerančový peeling. Použijte pomeranč, lžičku olivového oleje a 160gramů kosmetické soli. Všechny ingredience smíchejte a vzniklou hmotu naneste masážními pohyby na napařené a čisté tělo. Vyhněte se oblasti hrudníku, protože je velmi citlivá.
Pepper Scrub má hrubší účinek a je lepší na problémové partie. Používejte opatrně, pokud máte velmi citlivou pokožku.
Potřebné komponenty pro výrobu peelingu:
- 2–3 gramy hrubého černého pepře;
- 2, 5 gramů skořice;
- 140 gramů soli;
- 2, 5 ml olivového oleje.
Smíchejte všechny ingredience a krouživými pohyby nanášejte na problémové partie těla. Důkladně opláchněte. Po této proceduře se doporučuje nanést hřejivý krém a teple se obléknout. Takže komplex bude mít lepší účinek.
Výhody kosmetických koupelí
Vonná koupel dělá vaši domácí péči o tělo ještě příjemnější a efektivnější. Tento postup by se měl opakovat každý týden. Vaše pokožka pak neztratí svůj tón a pevnost.
Čistá pleť se hodí k lepšímu čištění a výživě. Horká voda uvolňuje svaly těla, příznivě působí na nervový systém a vůně vycházející z pěny a použitých olejů zlepšuje náladu a vitalitu.
Takto trávit čas je dobré nejen pro zdraví pokožky, ale má také dobrý vliv na celé tělo jako celek. Ošetření podporuje redukci stresu a relaxaci.
Koupání je nejlepší hodinu před spaním. Vaše tělo vám druhý den ráno poděkuje. Fyzický i emocionální stav těla se vrátí do normálu. A pleť získá pěstěný, zářivý a zdravý vzhled.
Krásné koupele
Při koupelích se do vody přidávají pečující přípravky, které změkčují, vyživují a tonizují, napínají pokožku těla.
Relaxační citronová koupel.
Toto ošetření má relaxační, tonizující účinek na pokožku. Vezměte tři citrony, nakrájejte je na malé kousky. Plátky namočte na tři až čtyři hodiny do vody. Sceďte tekutinu a přidejte do vody do koupele.
Hydratační koupel
Pro tuto proceduru můžete použít ty květinové oleje, které se vám nejvíce líbí. Jasmínový olej se skvěle hodí k jojobovému oleji. Smíchejte osm kapek každého oleje se dvěma lžícemi medu a přidejte do koupele.
Oleje dobře pečují o pokožku, hydratují ji, vyživují, vyhlazují nerovnosti, dodávají pokožce sametovou a hebkou.
Výživa a hydratace
Hydratační tělové produkty se doporučuje používat denně, několikrát denně. Vybírají se podle typu pleti a požadovaného efektu.
Typy tělových hydratačních a vyživujících přípravků:
- Mléko. Skvělé pro mastnou pleť. Lehký a rychle se vstřebává.
- Olej. Zabraňuje napjatosti, odlupování a ochabnutí pokožky.
- Gel. Vytváří na pokožce ochranný film, odstraňuje mastný lesk a dodává matný povrch. Vhodné pro mastnépleť a pleť s akné.
- Těsto. Je to ztužený olej.
- Mousse. Lehký produkt podobný pěně. Nezanechává lepkavý pocit.
- Smetana. Má hustou texturu, vyživuje a hydratuje pokožku.
Krémy jsou nezbytnou součástí péče o tělo.
Druhy krémů:
- Opalovací krém. Chraňte svou pokožku před škodlivými účinky slunce. Ochranný faktor se volí v závislosti na typu barvy pleti.
- Dodává opalovací efekt. Patří k dekorativním prostředkům, často mají pečující vlastnost. Poskytuje efekt opálení.
- Chlazení. Odstraňte nepříjemný zápach. Používá se v horkých dnech nebo ve dnech fyzické aktivity. Obsahují látky jako máta, mentol, heřmánek, které chladí a zklidňují pokožku.
- Zpomalení růstu vlasů. Používá se po odstranění chloupků. Odstraňte podráždění a zarudnutí pokožky.
- Parfémovaný. Týkají se dekorativních krémů. Mají příjemnou vůni, nejčastěji se používají před jakýmkoliv venčením nebo romantickým setkáním.
- Na hubnutí. Zmenšete objem těla, dodejte pokožce pevnost, tonus a pružnost.
Při výběru krému věnujte pozornost jeho složení. Ve složení kvalitního krému dominují složky jako přírodní oleje, kyselina hyaluronová, elastin, kolagen. Vyhněte se produktům obsahujícím alkohol, silikony a minerální oleje.
Tělové masky
Péče o tělo domabude ještě příjemnější s použitím tělových masek. Mohou mít různé účinky. Výživné masky obsahují med, jogurt, oleje. V rámci čistících masek můžete najít peelingové částečky, jíl, kokosový olej. Součástí liftingových masek jsou produkty jako káva, chaluha, čaj, med.
Čistící a hydratační kávová maska
40 gramů ovesných vloček zalijte 60 ml převařené vody a nechte patnáct minut působit. Do směsi přidáme mletou kávu a promícháme. Výslednou masku naneste na čistou, napařenou pleť. Nechte dvacet minut působit. Pro větší efekt můžete tělo zabalit do fólie.
Výsledný produkt vaši pokožku nejen vyčistí od odumřelých buněk, ale také jí dodá sametovou hebkost.
Tipy a zpětná vazba
Péče o tělo je velmi důležitou součástí každodenní rutiny. Ženy, které tomuto postupu pravidelně věnují náležitou pozornost, poznamenávají, že zaznamenaly změny k lepšímu. Pokožka je pevnější, pevnější a jemnější.
Tipy pro péči:
- Věnujte náležitou pozornost složení mýdla a sprchového gelu, které denně používáte. Vybírejte organické produkty, které neobsahují drsné přísady, které mohou pokožku vysušovat.
- Nezapomeňte v létě používat opalovací krém. To platí nejen pro opalování, ale i pro procházky po městě.
- V chladném období se teple oblečte, chraňte si ruce palčáky nebo rukavicemi. PředKdyž jdete ven, aplikujte si na ruce a obličej speciální krém, který ochrání pokožku před mrazem.
- Zařaďte do svého každodenního jídelníčku čerstvé ovoce a zeleninu, pijte více vody.
Toto jsou základní pravidla péče.
