Bahenní zábal je jednou z nejoblíbenějších procedur v salonech péče o tělo. Ano, estetiky je zde málo: tělo umazané blátem nevypadá atraktivně. Ale už první ošetření přináší tak úžasné výsledky, že pár minut pobytu v bahně je taková maličkost.
Slova slovy, ale co ve skutečnosti? Jaké jsou výhody bahenního zábalu? Jaké typy postupů existují. Více o tom později v článku.
Proč potřebujeme tělové zábaly?
Bahenní tělový zábal má pozitivní účinek a nejen to. Ano, proces vypadá neesteticky, ale přináší tělu uvolnění, příjemné pocity a benefity. K čemu jsou bahenní zábaly?
- Bláto použité během procedury nasycuje kožní buňky prvky, které si tělo samo neprodukuje. Karboxylové a huminové kyseliny jsou nezbytné pro tonizaci a omlazení pleti.
- Procedura zmírňuje bolesti svalů,zlepšuje aktivitu kloubů, což je zvláště dobré po vyčerpávajícím fyzickém cvičení.
- bahenní anticelulitidové zábaly účinně bojují s „pomerančovou kůží“.
- Zlepšuje mikrocirkulaci krve.
- Dochází k omlazení a zpevnění pokožky.
- Bahenní zábal je pro ty, kteří chtějí "spálit" centimetry navíc v pase, na bocích atd.
- Pro čištění pleti zevnitř (odstranění toxinů a toxinů), k čištění pórů a odstranění odumřelých buněk epidermis.
Ano, a jen pro uvolnění celého těla po náročném pracovním týdnu, pro psychickou úlevu. Tento postup lze provádět pravidelně a nezávisle doma.
Kontraindikace
Bahenní procedury jsou prakticky bezpečné. Ne každému je však dovoleno. Existuje řada kontraindikací.
- interní infekční onemocnění v akutním stadiu;
- křečové žíly;
- rány, škrábance a zranění na kůži;
- ovariální cysta, děložní myomy;
- onkologie;
- dysfunkce štítné žlázy;
- poruchy kardiovaskulárního systému.
Pokud máte jednu nebo více kontraindikací, měli byste upustit od bahenního zábalu na tělo (anticelulitidový nebo jiný účinek) nebo najít alternativní kosmetickou metodu. Ignorování kontraindikací může výrazně zhoršit stav klienta během zákroku.
Jak se postup provádí?
Než začnete uvažovat o technice bahenního zábalu, stojí za to dát cenná doporučení, jejichž dodržování zesiluje účinek. Tyto tipy budou užitečné zejména pro ty, kteří doma praktikují rozmazávání bláta.
- Je lepší provést proceduru večer, 3-4 hodiny před spaním.
- Během sezení by měl být žaludek prázdný, to znamená, že pár hodin před zábalem musíte dokončit poslední jídlo.
- Po dobu trvání kurzu je nutné konzumovat dostatečné množství tekutin. Postačí čistá voda, bylinkové čaje bez cukru, ovocné nápoje z bobulí a ovoce a kompoty (ne sladké).
- Samotný kurz není omezen na jednu lekci. Je určen pro 12-15 procedur s frekvencí 2 dny.
A samotná technika provádění se skládá z následujících kroků:
- Čištění pleti. Před bahenním zábalem doma se musíte vykoupat nebo osprchovat. Napařené tělo se tře tvrdou žínkou, což přispěje k namáhání pokožky a návalu krve na její povrch. Poté se na tělo aplikuje peeling a pokožka se očistí od zrohovatělých částic.
- Je třeba připravit i špína. Můžete to udělat jak před, tak po koupeli. Na "zabalení" celého těla najednou bude potřeba asi 300 - 500 gramů. Látka se zahřeje na teplotu 37-40 °C a poté se na těle rozprostře tenká vrstva.
- Tělo je zabaleno do potravinářské fólie a poté přikryto přikrývkou. V salonech se k tomu používají speciální zavinovací přehozy. Zůstaňte v této poloze 30–40 minut.
- Poté, co se vše smyje teplýmvoda.
- Posledním krokem bude aplikace krému proti celulitidě nebo jiného pečujícího produktu na suché tělo.
Fáze zábalu jsou stejné, bez ohledu na to, k jakému účelu se používají: zbavit se celulitidy, zmírnit bolesti svalů a kloubů atd.
Typy procedur
Bahenní zábaly proti celulitidě se dodávají ve dvou typech, z nichž každý se od sebe poněkud liší, i když obecně jsou totožné.
- Studený zábal. Tento postup je použitelný pro zlepšení mikrocirkulace krve, zpevnění pokožky a vyhlazení vrásek.
- Horký zábal je použitelný po cvičení pro zmírnění svalové únavy, pro celkovou relaxaci a pro lymfatickou drenáž.
Cold Wrap
Obalování za studena má oproti omotávání za tepla řadu výhod. Smí ho užívat i ti, kteří trpí křečovými žilami. Navíc tento postup dokonce pomáhá bojovat proti této nemoci. A obecně platí, že tato technika má mnohem méně kontraindikací než zábal z horkého bahna.
Studená procedura má na tělo jiný účinek (ve srovnání s horkou):
- Základem bahenního produktu by měl být chladivý prostředek, jehož principem je prudké zúžení cév a kožních pórů.
- Jedním z účinků studeného zábalu je silný odtok krve a lymfy z tkání podkoží.
- Toxické látky se vylučují játry nebo ledvinami.
- Vložit prostudené zábaly obsahují značné procento léčivých látek prospěšných pro pokožku.
- Pro zahřátí těla při používání studených zábalových produktů tělo začne aktivně spalovat tuk v oblasti, kde je aplikována chladivá látka, což vede k intenzivnímu hubnutí.
- Studené zábaly jsou velmi účinné při hubnutí břicha a stehen.
- Chladivý bahenní zábal rychle zmírňuje otoky v různých částech těla.
- Po několika sezeních procedury jsou strie méně nápadné.
- Vrací se dřívější odstín pleti.
- Kila navíc postupně mizí.
- Celulitida mizí, když se pokožka vyhlazuje.
- Otoky a tíha v nohách zmizí, což je zvláště dobré po dlouhém rušném dni.
Salónní studený bahenní zábal je považován za nejcennější, protože právě v salonech se používá kryoterapie, tedy ošetření partie těla tekutým dusíkem.
Horký zábal
Zábal z horkého bahna se používá hlavně jako rozcvička. Působením tepla se rozšiřují cévy a póry, v důsledku čehož se zlepšuje průtok krve a aktivuje se pocení.
Bahenní horký zábal se používá nejen k úlevě od bolesti svalů a kloubů, ale také jako anticelulitida. Oproti nachlazení má řadu kontraindikací.
- Poškození kůže.
- Progrese infekčních nemocí.
- Křečové žíly.
- Nemoci kardiovaskulárního systému.
- Dysfunkce štítné žlázy.
- Děložní myomy a cysty na vaječnících.
- Rakovinové nádory.
Druhy nečistot
Bláta pro proceduru také existují v několika variantách.
- Rašelina nebo bažina. Taková bahna mají vysoký tepelný účinek, takže jsou dobrá na horké zábaly. Ložiska rašeliny obsahují vysoké procento huminových kyselin a lipidů.
- Sulfidické bahno, které se těží ze dna slaných jezer. Bahenní bahno obsahuje soli a sirovodík, které mají baktericidní a terapeutický účinek. Takové zábaly se používají k léčbě kožních onemocnění a přispívají k rychlému zotavení a obnově buněk epidermální vrstvy. Mezi známé produkty patří terapeutické bahno pro tělové zábaly, extrahované ze dna slavných jezer Saki a Mrtvého moře.
- Sapropelové bahno. Tento druh se těží ze dna sladkovodních útvarů. Charakteristickým rysem těchto ložisek je jejich vysoká biologická aktivita.
- Ložiska vulkanických hornin. Oblíbené jsou zejména zábaly z kamčatského bahna. Používají se v boji proti celulitidě, nadváze, k léčbě počáteční formy křečových žil.
Natura SIBERICA - sibiřský bahenní zábal je velmi žádaný mezi ženami praktikujícími zábaly doma.
Místní bahenní zábaly
Co znamená místní obaly?
- Zabalitvlasy se aplikují k jejich ošetření.
- bahenní zábaly na celulitidu.
- "Jednorázový" obal s pytlíky na bahno pro jednorázové použití. Postup je snadno použitelný: obsah takového balení se nanese na problémovou oblast pokožky a přitlačí se tepelným obkladem, jehož teplota by měla být alespoň 40-50 ° C. Nahoře jsou ještě obaleny polyethylenem a dekou. Po 20 minutách se zbývající nečistoty na těle odstraní vlhkým hadříkem.
Vlasové zábaly
Procedura připomíná aplikaci masky: na mokré vlasy se nanese speciální bahno, zabalí se do polyethylenu a ručníku, nechá se 25-30 minut. Opláchněte vodou a šamponem.
Bláto na vlasy stačí používat 1-2x týdně, aby byly zdravé a krásné. Bahenní zábal má jinou recepturu, vhodný pro různé typy vlasů, stejně jako pro vlasy v různých podmínkách: lámavé, vypadávající, roztřepené konečky, řídké vlasy.
Ošetření proti celulitidě
Odborníci doporučují kombinovat bahenní terapii s anticelulitidní masáží. Takto je možné problém „pomerančové kůže“vyřešit několikanásobně rychleji. Proceduru můžete provést v salonu i doma.
Takže nejprve masírujte pomocí různých olejů z celulitidy. Po dokončení je pokožka očištěna od zbytků masážních olejů a dalších přípravků. Poté se na již čistou pokožku nanese terapeutické bahno, které zklidní, zmírní otoky a ovlivňuje podkožní tuk.
Doba trvání jednarelace - 25-30 minut, ale ne více než 40 minut. Po smytí špíny jednoduše vodou, bez gelů a mýdla. Na ošetřované oblasti těla naneste krém proti celulitidě. Je nutné provést kúru 14 bahenních zábalů a v krátké době dojde ke snížení hmotnosti. Soudě podle četných recenzí je efekt úžasný.
Mohu si doma dělat bahenní zábaly?
Tato otázka zajímá mnoho lidí. Bahenní zábal je oblíbená salonní procedura. Ale stojí za to utrácet impozantní sumy peněz, pokud lze podobný postup provést doma?
Je to docela možné, stačí si v lékárně nebo kosmetice zakoupit speciální přípravek na bázi přírodního léčivého bahna.
Před aplikací produktu je pokožka připravena, jak je popsáno výše: napařování, peeling atd.
Poté se bahenní prostředek zahřeje: ve vodní lázni nebo v mikrovlnné troubě. Jeho konečná teplota by měla být 40 stupňů. Poté se látka nanese na konkrétní oblast těla, zabalí se do potravinářské fólie, nechá se 25–30 minut a poté se smyje vodou bez použití gelů nebo mýdla.
Výhoda domácího použití prostředku je, že po něm se tělo uvolní a vy si můžete hned lehnout a pokračovat v relaxaci. A ze salonu se ještě musíte dostat domů.
Recenze
Recenze bahenního zábalu jsou většinou dobré. Pozitivní výroky zanechávají ženy, i když mazání blátem na sobě mohou bezpečně zažít i muži. Mnoho lidí, kteří to zkusilipostup na sebe poznamenat, že to opravdu "funguje" a přináší všechny deklarované výsledky. Pokožka se stává jemnější, hladší, více tónovaná. Celkový stav těla se zlepšuje.
Mnoho něžného pohlaví zajímá, jestli se špína skutečně zbaví celulitidy? Podle recenzí je bahenní zábal proti celulitidě účinný, ale pouze ve spojení s dalšími programy proti celulitidě: správná výživa, sport, masáže a další kosmetické procedury podobného charakteru. Můžete kombinovat se zavinovačkou vše dohromady, nebo si vybrat jednu věc. V každém případě je další „nápověda“k bahenní proceduře prostě nezbytná.
