O tom, že celulitida je normální a vlastní každé ženě, můžete mluvit hodiny. Každý z nás však sní o tom, aby naše boky, hýždě a břicho byly co nejhladší a nejpevnější. Problém je patrný zejména před dlouho očekávanou dovolenou na pláži. Snad jednou z nejúčinnějších procedur, která vám umožní rozloučit se na dlouhou dobu s pomerančovou kůží, je peeling proti celulitidě. Pomáhá čistit póry, odstraňovat toxiny a přebytečnou vodu, zlepšuje regeneraci buněk, čímž vyhlazuje a napíná pokožku nejproblematičtějších partií ženského těla. Přitom domácí peeling proti celulitidě není o nic horší než podobné procedury v salonu.
Příprava na proceduru
Abyste dosáhli maximální účinnosti peelingu, musí být pokožka připravena. K tomu si dejte teplou sprchu nebo koupel, abyste úplně otevřeli póry, nebo ošetřete tělo masážním kartáčem. Zvýšíte tak krevní oběh a pokožka plně absorbuje hojenídrhnout přísady. Anticelulitidové peelingy doma, jejichž recenze naznačují jejich účinnost, pomohou zcela odstranit začínající pomerančovou kůži a zlepšit stav pokožky při problémech s běháním.
Tělový peeling doma
Scrub se tradičně skládá ze základu a abrazivních částic. Jako první složku můžete použít zakysanou smetanu, smetanu, sprchový gel, šlehaný žloutek, jíl, med a oleje, např. olivový olej. Jako abrazivní materiál je vhodné použít mletou kávu, drcené pecky broskví a meruněk, cukr, sůl, ovesné vločky.
Výběr komponent závisí na potřebách pleti a jejím stavu. Čím je pokožka citlivější a jemnější, tím jemnější by brusivo mělo být. V této situaci byste tedy měli použít jemně mletou kávu nebo ovesné vločky. Abrazivní část se smíchá s bází (čím více báze, tím je výsledný produkt měkčí), načež se do peelingu přidají vaše oblíbené éterické oleje, které proceduru nejen zpříjemní, ale i zefektivní.
Užitečné tipy
- Účinnost peelingu můžete zvýšit kontrastní sprchou ihned po zákroku.
- Nezapomeňte použít tělový krém nebo mléko (anticelulitidní, zpevňující, vyživující).
- Tělový peeling proti celulitidě doma by se neměl používat častěji než třikrát týdně. Prokládejte ošetření tělovými zábaly nebo masážemi.
- Uzemněnokávu lze nahradit sedlinou zbylou po uvaření voňavého nápoje. Vzhledem k tomu, že instantní káva je spojencem celulitidy, je nahrazení prášku přírodním mletým analogem více než vhodné.
Kávový peeling
Káva je nejlepší bojovník proti celulitidě. Kofein pomáhá odbourávat podkožní tuk a pecky mleté kávy pokožku účinně obnovují, takže „dýchá“. Nejjednodušší anticelulitidní kávový peeling doma je samotný mletý produkt. Můžete zalít vroucí vodou, nechat asi 15 minut odstát, přidat pár lžic oblíbeného gelu a při sprchování krouživými pohyby nanášet na tělo. Takový lehký peeling bude vyhovovat i majitelům té nejcitlivější a náchylné k podráždění pokožky. Místo sprchového gelu můžete použít máslo, zakysanou smetanu nebo hustou smetanu.
Kávový peeling s mořskou solí
Mořská sůl pomůže zvýšit účinek kávového peelingu. Aktivně zpevňuje pokožku, napíná ji a vyhlazuje. Chcete-li připravit peeling, musíte smíchat mletou kávu se solí mletou v mlýnku na kávu v poměru 1: 1 a přidat olivový olej, čímž směs uvedete do kašovitého stavu. Směs se nanese plynulými krouživými pohyby na připravenou suchou pokožku, nechá se na pokožce 5-10 minut a smyje se teplou vodou.
Proceduru můžete ještě zefektivnit tím, že ošetřené oblasti těla zabalíte na 30-40 minut do potravinářské fólie. V tuto chvíli si můžete lehnout pod přikrývku, aby se tělo zpotilo, nebo si můžete udělat úklid či světlofyzická zátěž. Takový kávový scrub proti celulitidě doma při pravidelném používání (2x týdně) udělá pleť hladkou a tonizovanou za měsíc. Jako příjemný bonus - ohromující aroma kávy, které po proceduře zůstane na těle.
Scrub s medovou kávou
Káva a med je klasická kombinace, která je k celulitidě skutečně nemilosrdná. K přípravě peelingu je třeba vzít 100 gramů medu, vždy neslazeného, a smíchat se dvěma lžícemi mleté kávy. Několik špetek skořice přidaných do směsi zvýší účinnost postupu. Naneste směs na problémové oblasti a třete deset minut. Opláchněte kávu s medem teplou vodou.
Med často způsobuje alergické reakce. Pro lidi s alergií na včelí produkty je proto lepší vybrat si doma peeling proti celulitidě, jehož receptura neobsahuje med. Pokud se rozhodnete dát sbohem celulitidě s její pomocí, pak si zkuste udělat medové zábaly a mezi tím bolestivou, ale velmi účinnou medovou masáž. Z takového anticelulitidového "útoku" se rozpustí i ta nejzanedbanější "pomerančová kůže".
cukrový peeling proti celulitidě
Díky své poměrně drsné struktuře domácí peelingy proti celulitidě s cukrem zvyšují krevní oběh v tkáních, odstraňují toxiny a vyrovnávají pokožku. Samozřejmě je lepší používat hnědý cukr, který je opravdu přírodní a zdravý.produkt, ale můžete použít i tradiční rafinovaný cukr. Pro zesílení účinku namelte ovesné vločky v mlýnku na kávu, které zjemní hrubou strukturu cukru, vyživí pokožku a nasytí ji užitečnými vitamíny a minerály.
Když víte, jak si doma vyrobit peeling proti celulitidě s cukrem, můžete se zbavit kožních hrbolků na dlouhou dobu. Všechno je jednoduché. Půl sklenice cukru by měla být smíchána se stejným množstvím ovesných vloček, přidat lžíci citronové šťávy, promíchat, aplikovat na tělo masážními pohyby, po 5 minutách opláchnout teplou vodou. Pro tenkou a suchou pokožku lze citronovou šťávu nahradit olejem - lněným nebo olivovým olejem. Do směsi můžete přidat pár kapek pomerančového nebo grapefruitového esenciálního oleje. Díky tomu bude procedura příjemnější a efektivnější.
Populární zpěvačka Shakira dává přednost tomu, aby si cukrovou peeling udělala trochu jinak. Jednoduše smíchá hnědý cukr 1:1 s domácí zakysanou smetanou, krouživými pohyby nanese na tělo, opláchne a užívá si hladkou a obnovenou pokožku nohou a stehen. Proč nevyužiješ tajemství světové celebrity? Říká se, že Kleopatra se nechala hýčkat stejným peelingem, než si dala slavnou koupel, která nese její jméno.
Jilový peeling
Jíl bohatý na vitamíny a makroživiny byl vždy považován za jeden z nejlepších prostředků pro pokožku obličeje a těla. Anticelulitidní peeling doma s přídavkem hojivého jílu pomůže zvýšit elasticitu pokožky, zbavit se pomerančové kůže, vyčistit póry a odstranit toxiny. Propři přípravě produktu musíte smíchat 50 gramů modré hlíny se sto gramy medu, čtyřmi kapkami jojobového oleje a půl sklenice mořské soli rozdrcené v mlýnku na kávu. Sametově hladká a rovnoměrná pokožka je zaručena, pokud si tuto proceduru zapamatujete několikrát týdně.
S alt Scrub
Nejúčinnější domácí peelingy proti celulitidě jsou co nejjednodušší a cenově dostupné. Například připravené z půl sklenice teplé vody, sklenice olivového oleje a půl sklenice mořské soli rozpuštěné ve výsledné tekutině. Směs se rozetře dlaní po těle ve směru zdola nahoru. Po proceduře, která by měla být prováděna alespoň jednou týdně, je vhodné pokožku promazat hydratačním krémem. Výsledný peeling lze skladovat v lednici, před použitím jej zahřát.
Při experimentování se složením domácích peelingů si každý z nás najde svůj vlastní, nejvhodnější recept na celulitidu. Až se problému zbavíte, nezapomínejte na prevenci, která spočívá v pravidelném používání přípravků proti celulitidě, fyzické aktivitě a správné výživě.
