Na ženě by mělo být všechno skvělé, včetně takové části těla, jako jsou nehty. Ale ne každý se může pochlubit dlouhými, dobře upravenými nehtovými ploténkami, protože mnozí mají problémy s delaminací nebo křehkostí. Pak vyvstává otázka, jak posílit exfoliační nehty doma? K tomu existuje mnoho léků, včetně vitamínů. Tradiční medicína nabízí i účinné recepty. Kosmetologové se neunaví opakováním, že stav nehtů závisí na neustálé péči o ně a na pravidelných preventivních postupech. Tento článek poskytne podrobnou odpověď na otázku, jak posílit nehty doma. Pomohou vám s tím jednoduché, ale účinné recepty. Finanční prostředky, které budou na procedury zapotřebí, není těžké získat. Hlavní věc je najít si čas věnovat se svému zdraví.
Důvody rozbitínehty
Následující faktory negativně ovlivňují nehtovou ploténku:
- Některé nemoci (jako je onychomykóza).
- Nedostatek vitamínů a minerálů.
- Nevhodná péče.
- Pravidelná poranění nehtové ploténky.
- Nezdravá strava a špatné návyky.
- Pravidelné prodlužování nehtů.
- Přírodní faktory (změny teploty, vlhkost nebo suchý vzduch).
- Práce s domácími chemikáliemi bez ochranných pomůcek.
Prevence
Posilování nehtů doma pomůže nejen procedurám, ale i prevenci.
- Lak na nehty by měl obsahovat živiny a vitamíny.
- Přípravky pro péči by neměly obsahovat aceton.
- Při pilování nehtové ploténky se pohyby provádějí jedním směrem. Pro tyto účely použijte skleněný pilník na nehty.
- Pravidelně (před spaním) je třeba do nehtové kůžičky vtírat speciální olej.
- Koupele na ruce s olivovým olejem pomáhají zbavit se lámavých nehtů.
- V zimě je vhodné vyrábět masky na nehty.
Denní péče
Stejně jako kůže, i nehty potřebují peeling. Proto je třeba je denně čistit (ošetřovat) speciálním kartáčem.
Před spaním si také nezapomeňte nehty namazat krémem.
S citlivou nehtovou destičkou jsou vybírány speciální prostředky na mytí rukou.
Posílení nehtů správnou výživou
Také časté dietynedostatečný příjem vitamínů a minerálů v těle způsobuje negativní důsledky pro nehtovou ploténku. Zvažte, jak posílit nehty doma jídlem.
Tvorba bílých skvrn na nehtové ploténce naznačuje, že tělu chybí hořčík, vápník, sodík.
Hořčík nejen pomáhá zpevňovat nehty, ale také na nich odstraňuje bílé skvrny. Potraviny obsahující tento prvek: dýňová a slunečnicová semínka, vlašské ořechy a piniové oříšky, fazole a čočka.
Vápník pomáhá růstu nehtů. Doporučuje se zařadit do jídelníčku následující potraviny: petržel, dýně a její semínka, sušené meruňky a ořechy, špenát a zelí, mléčné výrobky.
Sodík a bílkoviny posilují nehtovou ploténku. Produkty: zelenina, ryby, bylinky, sýr a tvaroh.
Jak zpevnit gelové nehty doma?
Biogel je lokální lék na zpevnění nehtů, protože obsahuje hodně bílkovin. Při jeho použití za pouhých pár měsíců budou nehtové ploténky silné a získají zdravý vzhled. Pro tento postup budete potřebovat: gel, vrchní nátěr, primer (tekutinu na lepidlo), odmašťovač.
Pokyny krok za krokem, jak zpevnit nehty gelovým lakem doma:
- Nehtová ploténka se dá do pořádku pomocí běžné manikúry.
- Odmastěte to.
- Naneste základní nátěr a sušte ne déle než tři minuty pomocí speciální lampy.
- Gelové nehty aznovu uschnout.
- Setřete odstraňovačem laku na nehty. Nesmí obsahovat aceton.
- Dokončete a osušte.
- Po ukončení procedury se do nehtové kůžičky vtírá výživný prostředek.
Domácí krémy
Existuje mnoho způsobů, jak zpevnit nehty doma. Jedním z běžných je použití krémů, které si můžete vyrobit sami.
Z heřmánku. Sušená květenství se musí nejprve uvařit. Chcete-li to provést, vezměte sklenici vroucí vody a nalijte do ní čtyři polévkové lžíce květin. Trvejte asi hodinu a filtrujte. Do hotového nálevu se přidají dvě polévkové lžíce glycerinu a sklenice olivového oleje (je lepší vzít za studena lisovaný olej). Všechny přísady jsou důkladně promíchány. Krém se musí nanášet na nehtovou ploténku denně po dobu tří hodin.
Z jeřábu. Půl sklenice čerstvých bobulí se rozdrtí. Poté smíchejte s 1,5 lžícemi rostlinného oleje a důkladně promíchejte. Trvanlivost tohoto krému je asi týden. Procedury se provádějí denně, nanášení produktu po dobu tří hodin.
Z kopru. Vezměte dvě polévkové lžíce čerstvého kopru, umelte ho a vymačkejte šťávu. Poté přidejte stejné množství husté zakysané smetany a dobře promíchejte. Naneste na nehtovou ploténku třecími pohyby a držte tři hodiny.
Posilující koupele na nehty doma
Tato procedura nejen pomáhá čistit nehty od nečistot, ale také hydratuje, saturujestopové prvky. Příprava koupele pro nehtové ploténky není náročná.
Se solí.
Pro tento postup je lepší vzít mořskou sůl, ale pokud není k dispozici, můžete použít kuchyňskou sůl.
Jedna polévková lžíce mořské soli se zředí ve 300 ml teplé vody. Pokud používáte kuchařku, přidejte tam ještě asi pět kapek jódu. Hřebíky se umístí do připraveného roztoku na dvacet minut.
Olejové koupele.
Olej a jablečný ocet se smíchají ve stejných poměrech. Můžete si vybrat mandlový nebo olivový olej. Předehřeje se a pak se do ní postupně přidává ocet. Nehty se vloží do takové lázně na patnáct minut.
Účinná je příprava oleje a soli. Chcete-li to provést, vezměte 1/2 šálku oleje a zahřejte jej, poté přidejte 1/2 polévkové lžíce soli.
Dalším dobrým receptem je koupel s olejem a jódem.
S citronem.
Existuje několik způsobů, jak zpevnit nehty doma citronem. Jedním z těch jednoduchých je vtírání citronové šťávy do nehtové ploténky. Můžete se také koupat několikrát týdně.
Pro tento postup budete potřebovat 300 ml teplé vody a jednu polévkovou lžíci libovolného oleje a šťávy. Výsledná směs se důkladně promíchá. Poté se do něj na patnáct minut umístí hřebíky.
S želatinou.
Na jeden sáček želatiny vezměte čtyři kapky esenciálního oleje a vitamínů (E, A). Želatina se připravuje podle návodu. K tomu se přidá zbytek ingrediencí, vše se důkladně promíchá. V hotové koupeli snížena nadeset minut měsíček.
S jedlou sodou.
Sklenice teplé vody bude potřebovat 1/2 polévkové lžíce soli a sody a také tři kapky jódu. Důkladně promíchejte, dokud se sůl a soda úplně nerozpustí, poté nehty spusťte na patnáct minut. Po proceduře si musíte umýt ruce v odvaru z bylinek.
Masky
Pojďme se podívat na účinné recepty, jak zpevnit nehty doma pomocí masek.
S vitamínem E.
K deseti miligramům vitaminu přidejte pět miligramů olivového oleje. Důkladně promíchejte a přidejte pět gramů horké červené papriky. Výsledný roztok se nanese na nehtovou ploténku a po dobu deseti minut se každý nehet zabalí do fólie. Po zákroku nehty důkladně omyjte a naneste výživný krém.
S heřmánkem a lípou.
Vezměte jednu lžíci květenství a zalijte třemi lžícemi rozehřátého olivového oleje. Trvají na tom asi hodinu. Poté se maska půl hodiny vtírá do nehtové ploténky.
S jódem.
Vezměte jednu polévkovou lžíci olivového oleje a zahřejte ji, poté přidejte tři kapky jódu a citronovou šťávu. Všechny přísady jsou důkladně promíchány. Hotový roztok se vtírá do nehtové ploténky. Smyjte po půl hodině.
Další účinné recepty
1. Esenciální oleje jsou skvělé na zpevnění nehtů, ale zde byste měli vědět, jak je správně vybrat.
Musíte si zapamatovat, co se aplikuje na nehtovou ploténkuzředěný olej. K tomu se do poloviny sklenice základu (olivového nebo slunečnicového) nepřidají více než dvě kapky esenciálního oleje. Užitečné vlastnosti olejů:
- Borovice, cedr nebo bergamot jsou dobré na lámavé nehty.
- Eukalyptus nebo citron – pro ztmavenou nehtovou ploténku.
- Levandule dodává nehtům lesk.
- Heřmánek a čajovník snižují zánět kůžičky.
Esenciální oleje lze použít jak do koupele, tak i jednoduše vetřít do nehtu.
2. Málokdo ví, že třením šťávy zpevníte nehtovou ploténku. Má následující terapeutické účinky:
- Rybíz je skvělý na lámavé a lámavé nehty.
- Cibule zmírňuje praskliny v nehtové ploténce.
- Ze zelené (petržel a kopr) pomáhá s listováním měsíčků.
- Brusinková šťáva posiluje nehtovou ploténku.
3. Masáž je dalším účinným způsobem zpevnění nehtů. Nejprve si udělejte teplou lázeň, která změkčí pokožku rukou. Poté naneste jakýkoli olej. Ruce začnou pomalu masírovat, pohybují se směrem ke konečkům prstů. Poté je každý nehet masírován, přičemž zvláštní pozornost je věnována jeho základně.
Nějaké tipy
Jak rychle zpevnit nehty doma, jsme zkoumali v tomto článku. Aby byl efekt ošetření dlouhodobý, odborníci doporučují dodržovat následující pravidla:
- Před použitím masek nebo koupelí se musíte zbavit laku.
- Před procedurami se nedoporučuje provádět upravenou manikúru.
- Vše použitépřísady musí mít vhodné datum spotřeby.
- Po každé proceduře je pokožka rukou a nehtové ploténky ošetřeny výživným krémem.
- Horké teploty negativně ovlivňují nehty, takže voda nebo olejíček by měly být teplé.
- Vyvážená strava přispívá ke zdravému vzhledu nehtové ploténky.
Péče o stav nehtů a jejich odlupování je v silách každé dívky. I ty nejslabší nehty si můžete zpevnit sami doma.
