Běda, ale péče o tělo je prováděna velmi nerovnoměrně. Maximální pozornost přitahuje jeho jednotlivé zóny, ale některé si vůbec nezapamatujeme.
Dost často úplně zapomínají, že i lokty potřebují správnou péči, hydrataci a výživu. To se děje z několika důvodů:
• nejsou v neustálém zorném poli svého majitele;
• většinu času jsou skryty pod oblečením;
• někteří považují tuto péči za zbytečnou a neopodstatněnou.
Nejčastěji se na ně vzpomíná s příchodem období jaro-léto, kdy je čas nosit trička a halenky s krátkým rukávem, šaty a letní šaty. Zde se začnou zajímat: proč je na loktech suchá kůže, a co je nejdůležitější, jak se tohoto problému co nejdříve zbavit a vrátit jim reprezentativní vzhled?
Nejprve určete příčinu suchosti, protože na tom může záviset léčba.
Suché lokty: Příčina a léčba
Tento problém může být nepohodlný, protože suchá kůže praská, svědí a ulpívá na oblečení. Pokud tohlepotíže se objevují pravidelně, pak si můžete vystačit s hydratačními krémy a mléky, ale pokud je suchost loktů chronická, měli byste to brát vážněji, poradit se s lékařem a podstoupit nezbytná vyšetření. Odborníci přesněji řeknou, proč suché lokty, protože příčinou může být jak banální mechanické poškození, tak nesprávná denní rutina, ale i problémy spojené s hormonální nerovnováhou.
Hlavní důvody
1. Avitaminóza. Pokud tělo dostává méně vitamínů A, E a D, pak to ovlivňuje především stav pokožky: jak loktů, tak celého těla.
2. mechanický náraz. Tento důvod je častější u kancelářských pracovníků, u lidí se sedavým povoláním, jejichž pracovní den tráví u stolu. Ne každý ví, ale jedno z pravidel slušného chování – nedávat lokty na stůl – bylo původně vymyšleno pro mladé šlechtice. Dívkám bylo zakázáno třít si jemné lokty o dřevěnou desku stolu, aby se kůže nezničila a neztmavla.
3. Horká bublinková koupel. Téměř každý člověk rád leží v teplé lázni, relaxuje po náročném pracovním dni. Je dokázáno, že tato metoda skutečně pomáhá uvolňovat napětí, zvláště pokud se do vody přidává mořská sůl, různé aromatické přísady a speciální pěna. Častá relaxace v takové koupeli je plná přesušené pokožky, protože voda obsahuje chlór. A mýdlové bubliny obsahují cofire, které také nepříznivě ovlivňují neutrální pH pokožky.
4. Zdravotní problémy jsou dalším důvodem, proč jsou lokty suchékůže. Tmavé a suché lokty jsou důvodem k okamžité návštěvě lékaře, zejména endokrinologa. Protože tváří v tvář hormonálním poruchám v těle způsobeným nesprávným fungováním slinivky břišní a nadledvinek. Také nervové šoky a pravidelný stres mohou způsobit hormonální nerovnováhu.
5. Pokud máte velmi suché lokty, příčinou je s největší pravděpodobností atopická dermatitida, což je druh ekzému. V tomto případě by měla být postižená kůže chráněna před poraněním, protože může zčervenat a zanítit se. Pokud zjistíte, že máte suché lokty, příčinu a léčbu byste měli určit a předepsat nikoli vy, ale kvalifikovaný odborník, v tomto případě dermatolog.
6. sezónní problém. Suchá kůže na loktech je častěji pozorována v období podzim-zima, protože toto období je charakterizováno náhlými změnami teplot a také suchým vzduchem v obytných a pracovních prostorách způsobeným provozem klimatizací a radiátorů topení.
Metody řešení suchých loktů
Jakmile se zjistí příčina suchých loktů, musíte ji okamžitě začít odstraňovat, abyste nezačali a nezhoršovali situaci. Existuje mnoho způsobů, ale lékař vám pomůže vybrat ten správný.
Změna výživy
Problém „suchých loktů“, jehož příčina a léčba spočívá v nedostatku vitamínů a jejich doplňování, je možné odstranit nejen pomocí léků, ale i úpravou vlastního jídelníčku. Například byste měli zvýšitkonzumace slunečnicových semínek, mandlí, slepičích vajec, protože mají vysoký obsah vitamínu E.
Abyste nahradili nedostatek vitamínu D, musíte jíst mléčné výrobky, sýr, rybí játra.
Pokud jíte více špenátu, mrkve, šťovíku a hovězích jater, problém nedostatečného množství vitaminu A vám bude neznámý.
Pokud změna stravy nezlepší stav pokožky, měli byste se uchýlit k používání koncentrovanějších multivitaminových komplexů.
Suché lokty u mužů a dětí
S tímto problémem se potýkají nejen ženy, ale i muži, dokonce se někdy u dítěte objevují suché lokty. U miminek je to většinou způsobeno tím, že se jemná pokožka odírá o plenky, také kvůli tvrdé vodě a nevhodným přípravkům na koupání, proto se doporučuje děti po každé koupeli potřít olejem, aby citlivou pokožku správně zvlhčily a vyživily.
Pokud mají muži suché lokty, hlavním důvodem problému je nedostatek řádné péče o tuto část těla. Ze silného tření se na nich mohou objevit i kuří oka. S tímto důvodem pomůže mastný krém, který je vhodné vtírat do pokožky loktů dvakrát denně po dobu alespoň 10 dnů.
Recepty tradiční medicíny
Hlavním pomocníkem v boji proti suchým loktům je podle tradičních léčitelů citron.
Začněte regenerační proceduru napařováním pokožky. Změkčenou kůži lze lehce přetřít kartáčem na vlasy a poté na lokty nanést nakrájený čerstvý citron a držet alespoň 30 minut. Je tam báječný obklad, který obsahuje strouhaný sýr, med a vařené brambory. Dokonale zjemňuje pokožku. Ale i přes to si po každé masce musíte namazat lokty tukovým krémem.
Zachraňte lokty maskou
Existuje jeden starý, léty ověřený způsob, jak zlepšit stav loketních kloubů. Chcete-li připravit zázračnou masku, musíte si vzít jemnou sůl, hustou smetanu nebo zakysanou smetanu, peroxid vodíku a čerstvě vymačkanou citronovou šťávu. Tato směs se aplikuje na změkčené, exfoliované lokty. To vše je zabaleno do potravinářské fólie a není odstraněno po dobu půl hodiny.
Pokud máte tak běžný problém, jako jsou suché lokty, měla by být příčina a léčba stanovena co nejdříve a léčba by měla pokračovat alespoň 10 dní a pro lepší výsledky je třeba prodloužit o měsíc. Další fází je prevence, která spočívá v promazávání loktů krémem každé dva dny a 2-3x týdně hydratační a výživné koupele.
Pokud se budete o pokožku na loktech pravidelně starat stejně jako na rukou, nebudou s ní žádné vážné problémy a vždy budou vypadat zdravě a hebce na dotek.
