Je nepravděpodobné, že se někdo bude hádat s tím, že každá sebeúctyhodná dívka by měla vědět, jak chodit na vysokých podpatcích a nevypadat směšně nebo směšně. Podpatky jsou nejen krásné, ale i užitečné. V takových botách se dívka cítí jistější, zapomíná na nedostatky a komplexy. Navíc vizuálně prodlužuje nohy, zvedá hrudník, narovnává záda a dává chůzi zvláštní kouzlo. Ne každý umí krásně chodit na vysokých podpatcích, ale každý se může naučit, jak to dělat správně. Kromě trpělivosti a praxe neuškodí znalost základních pravidel, která jsou nastíněna v tomto článku.
Pravidlo jedna. Vyberte si správné boty
Než budete chodit na vysokých podpatcích, musíte si vybrat správné boty. Perfektní boty - klasika. Podpatek u nich je dlouhý a tenký, ne více než 10 cm vysoký. Zároveň nelze přesně určit výšku stoupání, protože vše závisí na velikosti, stoupání a plnosti nohy. Příliš vysoké podpatky mohou způsobit nepohodlí, únavu a ne příliš krásnéchůze.
Je třeba mít na paměti, že boty na vysokém podpatku mohou být velmi rozmanité. V některých modelech se 10 cm podpatek bude zdát příliš vysoký, v jiném - nízký. Při výběru takových bot nedbejte na krásu, ale na pohodlí.
Pravidlo dvě. Naučte se základy chůze na podpatcích
Souhlaste s tím, že dívka, která sotva pokulhává s pokrčenýma nohama a staženými rameny, vypadá vtipně i smutně zároveň. Pokud neumíte chodit na vysokých podpatcích, nebo nemáte dostatek zkušeností, nejprve se na to naučte a teprve potom vyrazte ven. Nemusíte si hned nazouvat vysoké jehlové boty – začněte s menší verzí. Nový pár bot lze nejprve zvládnout doma, pak na procházce do nejbližšího supermarketu. Postupem času vzdálenost zvětšujte. Dávejte pozor na své kroky a pamatujte, že:
- musíte došlápnout nejprve na patu a poté na špičku (ale neopírejte se celou svou vahou o patu);
- musíte si narovnat nohy;
- chodidlo by mělo být posunuto dopředu a nohy by měly být uspořádány tak, jako byste chodili v přímé linii;
- kroky by měly být měkké a hladké;
- brada a ramena by měly být rovné;
– raději se vyhněte silnicím s pískem, ledem nebo štěrkem.
Pravidlo tři. Pojďme si odpočinout od vysokých podpatků
Až se vrátíte domů, nebuďte líní: dopřejte si masáž a relaxační koupel nohou. Takový postup nevyžaduje mnoho síly a energie, naopak vám dodápotěšení. V létě si můžete nohy otřít ledem, což vás zbaví únavy a otoků.
V případě, že předem víte, že máte dlouhou párty nebo setkání s přáteli a nevíte, jak tak dlouho chodit na vysokých podpatcích, řiďte se našimi radami a před spaním si udělejte lehkou masáž chodidel noc předtím. Zbytečná nebude ani koupel nohou. Mimochodem, zkušené topmodelky a baletky to určitě dělají každý den.
Nenoste celý den vysoké podpatky. Pokud máte pocit, že jsou vaše nohy unavené, odpočívejte, protože chůze v tomto stavu se změní v mouku. Například v kanceláři si můžete sundat boty a protáhnout si nohy. Můžete s sebou také nosit náhradní boty na nízkém podpatku, abyste si čas od času odpočinuli.
Tedy boty na vysokém podpatku, zejména jejich ponožky, vyžadují hodně pozornosti, pokud ovšem dívka chce vypadat krásně a sebevědomě. Dodržujte výše uvedená pravidla a buďte si jisti, že nezůstanete bez povšimnutí!
