V chladném období ovlivňují stav naší pokožky náhlé změny teplot a provoz topných těles. V důsledku toho mizí vlhkost, objevuje se nepříjemná suchost, pocit těsnosti a loupání. Mnoho z něžného pohlaví, a to nejen v zimě, má takový problém, jako je suchá pokožka obličeje. Co by měly majitelky tohoto typu pleti dělat? Jak zajistit dostatečnou hydrataci a odstranit nepříjemné příznaky sucha?
Příčiny sucha
Velmi suchá pokožka obličeje? Rozebereme si, co dál, důležité je nejprve určit důvody tohoto stavu a je jich dost:
- poruchy mazových žláz;
- různá onemocnění centrálního nervového systému, gastrointestinálního traktu, diabetes mellitus, endokrinní poruchy;
- dlouhý pobyt na slunci v létě nebo v chladu v zimě;
- časté peelingy, příliš intenzivní nebo naopak nedostatečná péčekůže;
- mytí horkou nebo chlorovanou vodou z vodovodu s použitím běžného mýdla;
- nedostatek vody v těle;
- nedostatek určitých vitamínů v těle, beriberi;
- změny související s věkem;
- nadměrné používání pudru a podkladové báze;
- nepříznivá dědičnost.
V případě, že suchá pokožka způsobila negativní vliv některého z ovlivnitelných faktorů, je nutné tak učinit, aby se stabilizovala vodní rovnováha v buňkách. Současně s odstraněním příčin by měla být zajištěna správná péče o suchou pokožku obličeje. Co konkrétně udělat, zvážíme dále.
Pokud je suchost doprovázena svěděním, periodickým zánětem, olupováním a zarudnutím, pak je vhodné kontaktovat dermatologa nebo kosmetologa, který pomůže určit základní příčiny tohoto stavu a rozhodne o vhodné léčbě, protože domácí masky a zakoupená "univerzální" kosmetika nebude fungovat v případě vážných dermatologických problémů.
Obecné pokyny a pravidla
Co dělat s velmi suchou pokožkou? Existuje pouze jedna odpověď: dobře se o to starejte. Často je příčina problémů právě v nesprávné péči nebo stejné péči v létě i v zimě. Suchá pleť potřebuje pravidelnou péči. Pokud to začnete dělat až ve chvíli, kdy je obličej pokrytý krustou a pod očima se začnou rýsovat „vráňky“, pak nelze očekávat žádný dlouhodobý efekt. Ano, prvnípravidlo - pravidelnost péče. Další doporučení jsou uvedena níže.
Technika každodenní péče je velmi důležitá. Musíte umýt pouze vlažnou vodou. Je třeba se vyhnout použití horké vody a pokud je to možné, koupele a sprchy by měly být také teplé, nikoli horké. Je lepší odmítnout vodu z vodovodu k mytí a nahradit ji usazenou, filtrovanou minerální vodou bez plynu a ochlazenou po varu. Mýdlo by mělo být také odloženo. Pro mytí je třeba použít speciální pěnu nebo hydratační gel. Nemůžete si osušit obličej ručníkem, můžete jen lehce vysát vlhkost.
Přípravky pro péči o velmi suchou pokožku budete muset také pečlivě vybírat. Co dělat, jaké kosmetické produkty kupovat? Za prvé, pokud je to možné, kupujte kosmetiku stejné řady (produkty budou efektivněji interagovat) a za druhé si vyberte něco označeného „Pro suchou pokožku“nebo „Hydratační“. To poslední platí i pro dekorativní kosmetiku. Stojí za to odmítnout nákup produktů péče o pleť obsahující alkohol. Alkohol velmi vysušuje, což je třeba vzít v úvahu při přípravě domácích masek nebo tonik.
Samozřejmě, v žádném případě byste neměli chodit spát s dekorativní kosmetikou na obličeji. To je to nejhorší, co můžete své pleti udělat. Make-up je nutné odstranit ne vodou, ale speciálními prostředky, například jemným kosmetickým mlékem. Nevystavujte suchou pokožku dlouhodobému působení vysokých nebo nízkých teplot. Co dělat? V zimě předtím aplikujte hydratační krémvenku a letní fondy by měly být také s faktorem SPF.
Bez korekce režimu, stravy a životního stylu obecně se neobejdete. Doporučuje se vypít alespoň dva litry čisté vody denně, aby se minimalizovalo používání soli, koření a příliš kořeněných pokrmů. Alkohol, káva a soda zhoršují stav pokožky pro svůj diuretický účinek a schopnost odvádět vlhkost z těla.
Dvakrát ročně musíte absolvovat multivitaminový kurz. Během exacerbací, to znamená, když je obličej pokrytý krustou, je velmi šupinatý, je lepší pít jednotlivé vitamíny, jmenovitě A a E. Můžete je použít v jakékoli formě, včetně jako součást rybího tuku. Bazény a sauny s chlorovanou vodou se vyplatí navštěvovat méně často, nežádoucí je také provozování těch sportů, při kterých je dostatek potu.
Tato doporučení jsou velmi jednoduchá i složitá, ale ti, kteří chtějí skutečně dosáhnout výsledků, si s nimi určitě poradí. Pokud je problém suché kůže vážný, stav běží a příčiny jsou skryty mnohem hlouběji než jen podvýživa, pak byste měli kontaktovat odborníky, kteří vám předepíší adekvátní léčbu.
Mýty o suché pokožce
Co dělat pro lidi se suchou pokožkou? Problém můžete vyřešit správnou péčí, používáním domácích nebo salonních procedur, správnou kosmetikou. Existuje však několik mýtů, které mnohým z něžného pohlaví brání vyrovnat se s problémem suchosti:
- Není potřeba čistit obličej, stačí použítodličovací mléko Čas od času lze použít mléko nebo micelární vodu, ale za normálních podmínek je stále vhodné používat speciální čisticí prostředky. Suchá pleť potřebuje stejné čištění jako mastná nebo normální pleť. Optimální použití hydratačních pěn, pěn nebo gelů.
- Suchá pokožka by měla být mazána oleji. Oleje vytvářejí na povrchu film, který zabraňuje odpařování vlhkosti, ale jde o příliš husté látky, které ve skutečnosti vše zhoršují: snižují intenzitu metabolických procesů a narušují dýchání v buňkách. V důsledku toho si pokožka zcela přestane udržovat vlastní vodní rovnováhu.
- Suchou pokožku je třeba ošetřit vazelínou. Mnoho přípravků na suchou pokožku obličeje je skutečně vyrobeno na bázi vazelíny, ale „čistá“vazelína by měla být z péče i tak vyloučena, protože vytváří příliš hustý film.
- Scrub lze použít maximálně jednou za deset dní. Peelingy na suchou pokožku je třeba používat opatrně, je lepší vybírat ty, které obsahují granule jojobového oleje nebo krystalky sacharózy. Tato abraziva jemně odlupují bez poškození jemné pokožky.
- Po 30 letech se na suché pokožce objevují drobné vrásky. Se stárnutím těla se nedá nic dělat – je to naprosto přirozený proces. Dá se to ale zpomalit a dobře upravená pleť vždy vypadá lépe, než když se o ni špatně pečuje.
Kosmetologické ošetření
Co když je nejen v zimě, ale i v létě velmi suchá pokožka obličeje? Co dělat? Recenze mnoha žen potvrzují účinnost salonních procedur. Moderní kosmetologie řeší tento problém pomocí řady postupů. Všechny jsou doporučeny speciálně pro majitele suché pokožky s peelingem. Co dělat? Jsou zobrazeny horké obklady, které rozšiřují cévy, zlepšují krevní oběh a odstraňují odumřelé buňky. V důsledku tohoto postupu se zastaví odpařování vlhkosti z povrchu pokožky. Stane se elastickým a měkkým.
Kosmetologové také doporučují čas od času provést solné čištění, chemický nebo mechanický peeling, při kterém se odstraní staré buňky a pokožka se obnoví. Tonizuje, hydratuje a napíná kolagenovou masku. Co jiného dělat se suchou pokožkou? Recenze odborníků v oblasti kosmetologie potvrzují pozitivní účinek kosmetické masáže. Toto ošetření zlepšuje krevní oběh, pleť a odstraňuje staré buňky.
Denní péče doma
Denní „minimální program“pro všechny typy pleti zahrnuje čištění, tonizaci a hydrataci. Pokud je pokožka obličeje velmi suchá, šupinatá, co mám dělat? Správná každodenní péče v každém případě začíná očistou. Musíte použít nejměkčí prostředky, které můžete najít. Ideální je světlé mléko nebo pěna, ale v některých případech může způsobit ještě větší suchost. Za pozornost stojí gely na bázi přírodních olejů, výtažků z řas, azulenu a bisabololu.
Nesmíme zapomenout ošetřit pleť pleťovou vodou nebo tonikem bez alkoholu – to je také povinný krok. Takové nástroje pomáhajíudržovat normální pH, jehož hladina je vždy narušena po každém mytí vodou z vodovodu. Převaha alkálií pouze vysušuje pokožku, způsobuje podráždění.
Posledním krokem je ochrana a hydratace. To je zajištěno aplikací denního krému s antioxidanty (vitamíny E a C) a také UV filtry. Takové látky zabraňují stárnutí pokožky způsobenému faktory životního prostředí. Je dobré, když krém obsahuje mléčné proteiny, kolagen a kyselinu hyaluronovou, výtažky z řas a hroznových semínek, výtažky z medu, lecitin. Při správné péči bude pokožka zdravá.
Hluboké čištění, hydratace a výživa
Hloubkové čištění suché pokožky by mělo být prováděno jednou týdně pomocí speciálně navržených produktů. Vhodné jsou kompozice s ovocnými kyselinami, gomazhi, peelingy. Stojí za to vzdát se kyseliny mléčné nebo mandlové, kyseliny salicylové a glykolové, které jsou pro suchou pokožku příliš agresivní.
Hydratujte alespoň dvakrát týdně. Produkt se nejlépe aplikuje po hloubkovém čištění. Maska by měla přednostně obsahovat výtažky z guarany, řasy, biloby. Všechny masky se aplikují na předem vyčištěnou pleť gelem po dobu 20 minut a poté se smyjí teplou vodou.
Kosmetika pro suchou pleť
Pokud je pokožka obličeje suchá a šupinatá, co mám dělat? Vyberte si ty správné produkty pro každodenní péči. Pro první fázi - čištění - jsou vhodné následující kosmetické produkty:
- Krémový gel od Nivea. Obsahuje extraktmandle, zklidňuje a hydratuje pokožku. Jemně čistící, hypoalergenní, exfoliační, bez alkálií a udržuje přirozenou úroveň vlhkosti.
- Gel na mytí od "Vichy" s termální vodou. Chrání před znečištěním, obnovuje vodní rovnováhu, čistí. Produkt nevysušuje, zjemňuje pokožku, snadno se nanáší a po opláchnutí nezanechává film.
- Micelární voda Noincare. Nástroj byl speciálně vyvinut kosmetology pro každodenní péči o suchou a citlivou pokožku. Obsahuje šťávu z Noni a extrakt z aloe.
Pokud je pokožka obličeje suchá, co dělat s problémem? Musíte dodržovat všechna pravidla péče. Pro druhou fázi - tónování - postačí téměř jakýkoli prostředek bez alkoholu a označený jako "Hydratační" nebo "Pro suchou pokožku". Zde jsou nejlepší krémy pro suchou pleť:
- Natura Siberica s přírodními bylinnými extrakty a kyselinou hyaluronovou.
- Krém "Biora Orchid" od "Siberian He alth" se všemi potřebnými vitamíny, antioxidanty a minerály.
- Bioefekt od Faberlik s biologicky aktivními látkami.
- Nivea Krém pro suchou pleť s SPF8.
- Faberlic Aqoa Denní krém s mikrokapslemi, koktejlem kyslíku a živin.
Masky pro suchou pleť
Co dělat doma? Suchá pokožka obličeje potřebuje masky, které účinně hydratují, normalizují vodní rovnováhu, znatelně obnovují elasticitu pokožkyzpomaluje proces stárnutí a vyhlazuje jemné vrásky. O přirozenosti složek obsažených v domácích maskách není pochyb, protože sami víte, z čeho jsou vyrobeny. Jaké masky dělat pro suchou pleť? Zde je několik receptů:
- hořčice. Smíchejte lžičku hořčice (suchý prášek) se lžící rostlinného oleje. Udržujte masku po dobu 5 minut a poté opláchněte teplou vodou. Poté, co je žádoucí aplikovat denní krém.
- Bylinkový. Ve stejném poměru smíchejte řebříček, heřmánek, listy jahodníku, ostružiny a chmelové šištice. Jedna polévková lžíce směsi vyžaduje sklenici vroucí vody. Trvejte na 20 minutách. Poté přidejte lžíci jablečné šťávy, lžičku medu a žloutek. Naneste na obličej po dobu 15 minut a poté opláchněte vodou.
- Ovesné vločky. Obzvláště jako maska pro ty, kteří mají velmi suchou a citlivou pokožku. Co dělat? Lžíci obilovin je třeba nalít horkým mlékem (potřebujete čtyři polévkové lžíce) a nechat 10 minut. Poté aplikujte na 15 minut a opláchněte vodou.
- Okurka. Menší okurku nastrouháme, smícháme se lžičkou smetany a čtyřmi kapkami citronové šťávy. Udržujte masku 20 minut, opláchněte vodou.
- Z listů salátu. Nakrájejte dva velké listy a smíchejte s jednou lžičkou olivového oleje, přidejte lžičku zakysané smetany. Nechte působit 20 minut a poté opláchněte.
- Apple. Po odstranění semínek a slupky nastrouháme malé jablko. Přidejte dvě lžičky olivového oleje. Maska se aplikuje po dobu 20 minut. Poté, co budete muset kompozici smýt vodou.
Další domácí ošetření
Masky nejsou jediným způsobem péče o suchou pokožku. Co jiného dělat doma? Můžete dělat horké obklady. Froté ručník by měl být ponořen do horké vody (ne vařící vody, aby nezůstaly žádné popáleniny) a přiložen na obličej po dobu 20 minut. Zlepšuje krevní oběh, odstraňuje prach a uvolňuje. Užitečné a bylinné parní lázně. Můžete si například držet hlavu nad hrncem s heřmánkovým odvarem (ještě je potřeba se přikrýt ručníkem). Stačí 10 minut, po kterých je třeba si opláchnout obličej studenou vodou a otřít pleťovou vodou.
Funkce letního období
V létě musíte pleti zajistit dobrou výživu a používat masky častěji, asi třikrát týdně. Pro každodenní péči byste měli zvolit noční krém s avokádem nebo bambuckým máslem. V žádném případě byste neměli zapomínat na SPF. Ochranu před slunečním zářením zajišťuje minimální UV filtr s označením 15. Můžete si zakoupit opalovací krém nebo dokonce podkladovou bázi, pudr, balzám na rty s SPF a nezapomeňte je aplikovat před sluněním.
Dodatečná zimní péče
Pokud v zimě suchá pokožka obličeje, co dělat? Nevyžaduje stejnou péči jako v létě. V zimním období je vhodné střídat denní a noční krém. Je velmi důležité použít jakýkoli lék před odchodem z domu (15-30 minut), jinak získáte opačný účinek - podráždění a nepohodlí. Nezbytný je také noční krém. Zlepší stav pokožky, která je v bytech se suchým vzduchem z baterií. Vyhnout sepřesušení pokožky pomůže i zvlhčovač vzduchu, který bude udržovat normální úroveň vlhkosti v místnosti.
Jdete-li jen na procházku nebo do lyžařského střediska, musíte se postarat o ochranu před sluncem. Ano, i v zimě je to nutné. Můžete použít stejný krém jako v létě. Pomůže i dekorativní kosmetika, podkladová báze například vylučuje přímý kontakt pokožky s agresivním prostředím.
Zavíráme
Je tedy jasné, že suchá pleť (stejně jako mastný nebo normální typ) vyžaduje péči podle všech pravidel. Rozdíly jsou pouze v tom, jaké produkty používat na denní bázi a pro periodické použití za účelem hloubkového čištění a hydratace. Alkohol a kyselina salicylová jsou kontraindikovány pro suchou pokožku, je lepší zvolit produkty s oleji, výtažky z řas a vitamíny. V zimě a v létě je péče poněkud odlišná, tomu je také třeba věnovat pozornost. Kromě toho, abyste se zbavili nadměrné suchosti, musíte upravit svůj životní styl. Pozornost je třeba věnovat správné výživě, užívání vitamínových komplexů na podzim a na jaře a dostatečnému pití pitné vody.
