Solárium je místo, kde mívají muži a ženy, kteří chtějí rychle získat dlouho očekávané opálení. Někdy ale může být výsledek jeho návštěvy extrémně žalostný. Proto je tak důležité vědět, jak se správně opalovat v soláriu, aby bylo opálení rovnoměrné a krásné a vyhnout se nehodám, které se opalujícím se bohužel často stávají.
Princip solária
Při přemýšlení o tom, jak se správně poprvé opalovat v soláriu, abyste se nespálili a neublížili si, je velmi důležité pochopit samotný princip tohoto zařízení. Především je třeba si uvědomit, že opalování v soláriu se získává pomocí lamp, které se liší svým výkonem. Před uvedením zařízení do provozu je proto aktivně testováno, aby se určilo optimální množství ultrafialového záření, které může obdržet člověk s normální pokožkou bez spálení. Na základě toho odborníci určují dobu a četnost návštěv solária člověkem se zaměřením na jeho typ pleti a výkon lamp. Tadyproč byste se v žádném případě neměli snažit opálit rychleji a silněji, než je doporučeno, jinak dojde k narušení rychlosti syntézy bílkovin, nebude se moci zotavit, zmutuje, a když se mutace hromadí, může to vést k vážným onemocněním nejen kůže, ale celkově celého organismu.
Kontraindikace pro opalování v soláriu
Nejen zneužívání solária může vést k nepříjemným následkům. Zdravotní problémy mohou být pro ty, kteří jsou obecně kontraindikováni k návštěvě tohoto místa. Než tedy začnete vymýšlet, jak se správně opalovat v soláriu, měli byste se seznámit se seznamem okamžiků, kdy je to přísně zakázáno. Nedoporučuje se tedy přijímat ani minimální dávku ultrafialového záření pro ty, kteří:
- bere různé hormonální léky, včetně antikoncepčních pilulek;
- trpí jakýmkoliv gynekologickým onemocněním;
- je geneticky predisponován ke kožnímu melanomu nebo lupus erythematodes;
- má nedostatek kyseliny nikotinové;
- nošení nebo kojení;
- trpí onemocněními endokrinního systému;
- má cukrovku;
- trpí nádory, zhoubnými i nezhoubnými.
Než se tedy pustíte do toho, jak se správně opalovat ve vertikálním nebo horizontálním soláriu, je lepší se poradit se svým lékařem, zda je to pro vás to pravé. A pokud je odpověď ano, můžete bezpečnějdi se opálit tolik žádané. Hlavní věc je, že by to ženy neměly dělat ve chvíli, kdy mají kritické dny.
Komu se doporučuje opalovat se v soláriu
Kromě kontraindikací pro umělé opalování existuje řada případů, kdy je silně doporučováno pro muže a ženy. Takže vědět, jak přesně se opalovat v soláriu, budou muset ti, kteří:
- předtím trpěl kožními chorobami, jako je ekzém, atopická dermatitida, neurodermatitida nebo lupénka, protože tento postup zabrání jejich opakování;
- má problémy s muskuloskeletálním systémem, trpí osteochondrózou, artrózou nebo artritidou;
- trpí adenoidy, rýmou, bronchitidou nebo jiným respiračním onemocněním;
- má v těle nedostatek vitamínu D;
- trpící nemocemi srdce a cév;
- má různé plísňové kožní léze;
- chce zlepšit nebo obnovit svůj výkon ve sportu.
Opálení a typy pleti
A teď konečně víme, kdo se může opálit v soláriu. Jak se však opalovat pro ty, kterým je tato procedura ukázána? Ostatně, jak jsme hned na začátku zjistili, doba a délka příjmu určité dávky ultrafialového záření závisí na typu pleti. Nyní se tím pojďme zabývat podrobněji.
Existují čtyři typy pleti. Před návštěvou solária byste si tedy rozhodně měli určit svůj typ a v závislosti na něm se na proceduru připravit.
- Máte středomořský typsnědí lidé s tmavými vlasy a hnědýma očima, jejichž pleť rychle získá krásný čokoládový odstín. V tomto případě je požadovaného výsledku dosaženo během pouhých 3-4 dvacetiminutových sezení.
- Černý Evropan je typ pleti, který patří lidem s blond nebo hnědými vlasy a hnědýma nebo šedýma očima, kteří dobře snášejí opálení. Aby dosáhli požadovaného výsledku, musí jít do solária asi šestkrát a pokaždé strávit 20 minut.
- Keltský typ jsou lidé se světlou pletí, kteří jsou neustále pokryti pihami. Jejich vlasy jsou obvykle přirozeného blond odstínu a jejich oči jsou nejčastěji modré, šedé nebo světle zelené. Lidem tohoto typu se nedoporučuje navštěvovat solárium, ale pokud chtějí vědět, jak se správně opalovat v soláriu se světlou, citlivou a jemnou pokožkou, pak jim bude dána odpověď: „Opalovat se mohou pouze pod ultrafialovým zářením. zap alte si párkrát týdně jen na 8–10 minut a první návštěva solária by měla trvat jen 5 minut.“
- Evropan světlé pleti – typ světlé pleti, která se snadno opaluje a stejně snadno spálí, což je nejčastěji vlastní mužům a ženám se světlýma očima, blond vlasy a několika pihami. Mohou se opalovat v soláriu třikrát týdně po 15 minutách, ale první návštěva by jako lidé keltského typu měla trvat jen 5 minut.
Vertikální a horizontální typy solárií
Existují dva typy solárií – horizontální a vertikální, takže si každý může vybrat zařízení pro opálení, které mu vyhovuje. Zde je hlavní věcí zjistit, jaký je rozdíl mezi opálením v každém z nich, a pak se můžete správně rozhodnout a získat požadovaný výsledek z procedury.
Při přemýšlení o tom, jak se správně opalovat v horizontálním soláriu, musíte vzít v úvahu, že k tomu budete muset ležet naplocho s rukama dolů podél těla, které by se ho v žádném případě nemělo dotýkat. Nohy by také měly ležet v malé vzdálenosti od sebe. A co je nejdůležitější, po celou dobu procedury se budete muset neustále přetáčet buď na záda, nebo na břicho. To vše je nutné udělat, aby po opálení nebyly na těle žádné bílé skvrny. I přes určité potíže je to však stále opalování v horizontálním soláriu, kde si můžete co nejvíce odpočinout a odpočinout si. A také se nebojte popálenin, riziko, že dostanete, které v takovém soláriu bude minimální.
Pokud přemýšlíte o tom, jak se správně opalovat ve vertikálním soláriu, pak byste měli věnovat pozornost tomu, že zde nebudete moci relaxovat. Protože se opálíte ve vzpřímené poloze, aniž byste se dotýkali panelů solária. A kromě toho, pokud ve vodorovné poloze bude opálení ležet na těle rovnoměrně, tak ve vertikálním soláriu se horní část těla rychle a kvalitně opálí, ale nohy se neopálí tak intenzivně. Při proceduře si ale nebudete lehnout na bok, pokud si budete přát, můžete tančit a otáčet se kolem své osy, a co je nejdůležitější, kýženého výsledku v takovém soláriu dosáhnete mnohem rychleji než v horizontálním.
Příprava na opálení v soláriu
Než obdržíte podrobné pokyny, jak se správně opalovat v soláriu, je důležité vědět, jak se na tuto proceduru připravit. Koneckonců, tato příprava hraje velmi důležitou roli a měla by začít již doma, než půjdete do kosmetického salonu, kde se budete opalovat dosyta. V první řadě, než půjdete do solária, měli byste si pořídit pár doplňků:
- nálepky na zakrytí piercingu, velkých znamének a tetování;
- opalovací krém nebo mléko, jejichž stupeň ochrany by měl být tím větší, čím citlivější a světlejší máte pokožku (pro keltské lidi je lepší používat přípravky se stupněm SPF-50, a pro ty, kteří patří ke středomořskému typu, stupeň ochrany SPF-5);
- čepice nebo šátek na zakrytí hlavy, zvláště při opalování ve vertikálním soláriu;
- nálepky na prsa nebo bradavky, které budou nejčastěji umístěny na místě zákroku;
- speciální brýle pro tmavě fialové nebo tmavě zelené oči, které je chrání před škodlivým UV zářením.
Před zahájením procedury je navíc velmi důležité smýt veškerou dekorativní kosmetiku, která za prvé může obsahovat opalovací krémy zabraňující opálení pokožky a za druhé může obsahovat takové složky, které pod vlivem ultrafialové záření může způsobit vážné poškození kůže. Navíc mohou nastat problémy i kvůli kapce parfému, proto se předtím umyjtepostup by měl být obzvláště opatrný. Abyste se vyhnuli popáleninám a zraněním, před návštěvou solária je také důležité sundat si z očí všechny šperky a odstranit kontaktní čočky.
Pravidla pro opálení v soláriu
Po přípravě na proceduru můžete bezpečně pokračovat. Je pravda, že zde je velmi důležité vědět, jak se poprvé opalovat v soláriu pro ženu nebo dítě, jejichž pokožka je obzvláště citlivá na ultrafialové záření. Proto právě pro ně nyní zveřejňujeme pravidla opalování, která stačí znát nazpaměť.
- Neměli byste se opalovat více než jednou denně a měli byste zvážit nejen solárium, ale také opalování.
- Pro vysoce kvalitní rovnoměrné opálení je třeba před zákrokem provést hluboký peeling a důkladnou hydrataci pokožky.
- Opalování by se mělo provádět pouze v bavlněném spodním prádle.
- Před zákrokem naneste na rty rtěnku s UV filtrem.
- Pokud se při opalování v soláriu necítíte dobře, měli byste okamžitě ukončit proceduru a poradit se s odborníkem, abyste předešli hrozným následkům spojeným s úpalem.
- Nepřekračujte dobu opalování ani o minutu, která byla určena podle vašeho typu pleti.
- Pokud trávíte hodně času na slunci, takže váš obličej vypadá tmavší než zbytek vašeho těla, měli byste ho po dobu sezení přikrýt vlhkým ručníkem.
- Po opálení byste měli o svou pokožku pečovat speciální kosmetikou, aby vám dlouho vydržela aselhal po dvou nebo třech týdnech.
Jak se správně opalovat v soláriu pro muže
Navzdory tomu, že pravidla pro opalování v soláriu jsou většinou stejná pro obě pohlaví bez výjimky, existují některé body, které se týkají konkrétně mužů, kteří se rozhodnou pro umělé opálení. Proto při prvním přemýšlení o tom, jak se správně opalovat v soláriu pro muže, byste měli vzít v úvahu několik bodů.
- Nenechte se příliš unést soláriem a ujistěte se, že muži mají hrubší pokožku než ženy. I jim se tedy doporučuje, aby se falešně opalovali pouze 15 minut v kuse, ne více než čtyřikrát týdně a ne více než dva týdny po sobě.
- Někteří muži se rádi opalují nazí, ale to by se nemělo dělat – je lepší to dělat v šortkách, protože jinak může dojít k vážnému poškození genitálií.
- Neměli byste navštěvovat solárium, pokud užíváte psychofarmaka, anabolika nebo antibiotika.
- Před zahájením procedury sejměte hodinky a další šperky a přelepte stávající tetování nálepkami.
- Po opálení v soláriu si pořiďte hydratační krém.
Jak se opalovat v soláriu se světlou pokožkou
Ženy a muži se světlou, jemnou pletí jsou obzvláště náchylní k tomu, že se jejich kůže snadno spálí, což jim způsobuje nesnesitelná muka. Nemohou proto trávit mnoho času na slunci, což by jim mohlo pomoci.op alte se přirozeně. Proto se snaží opálit alespoň v soláriu a doufají, že tak dosáhnou úspěchu rychleji. Umělé ultrafialové záření je však stejně nebezpečné jako sluneční paprsky. Proto, aby dosáhli krásného opálení, budou muset být extrémně opatrní a vypočítat, jak se správně opalovat v soláriu po minutě, a pak v žádném případě nepřekračovat tuto dobu, která bude přímo záviset na stupni bělosti vašeho kůže. Koneckonců, čím světlejší pokožka, tím kratší by měla být návštěva solária.
Pokud jste tedy přišli do solária poprvé a vaše pokožka vypadá velmi bledě, pak by čas na první opálení neměl přesáhnout tři minuty. Pokud má vaše pleť mírný světlý tón, může první sezení trvat pět minut. Poté lze s každou návštěvou solária prodloužit dobu procedury o dvě minuty, a co je nejdůležitější, takové návštěvy by neměly být prováděny déle než každý druhý den. Navíc, pokud se kůže náhle spálí nebo se začne odlupovat, bude nutné návštěvu solária odložit a při další návštěvě si tak budete muset přidávat dvě minuty. Ale nemyslete si, že za pár týdnů bude možné strávit půl hodiny v soláriu, protože maximální doba umělého opálení pro lidi se světlou pokožkou by neměla přesáhnout deset minut.
Co dělat po první návštěvě solária
Když jste se poprvé naučili, jak se správně opalovat v soláriu, je velmi důležité pamatovat si, co dělat po opálení na tomto místě. Vlastně nic moc složitého.tady a ne. Bezprostředně po proceduře bude potřeba pleť zklidnit aplikací přípravků po opalování, které ji zklidňují a hydratují. A pak budete muset trochu relaxovat a pít zelený čaj, který vám umožní relaxovat a odpočinout si. Při opalování v soláriu se totiž metabolismus těla zrychlí na maximum, což vede k velkému výdeji energie, takže po proceduře potřebuje nějaký čas na odpočinek a obnovení vynaložených sil.
