Med je známý jako produkt, který má léčivé účinky na lidský organismus. Mnoho lidí ví, že pomáhá vyrovnat se s nenáviděnou „pomerančovou kůží“. Proceduru si přitom můžete udělat jak v kabině, tak sami. Ale je důležité vědět, jak dělat medovou anticelulitidovou masáž, abyste dosáhli požadovaného účinku.
Výhody medu
Med je zdrojem vitamínů a stopových prvků. Nevyžaduje další zpracování a je absorbován tělem o 100%. Obsahuje takové stopové prvky: síru, sodík, vápník, železo a také vitamíny C a B. Výrobek má antiseptický, antimikrobiální účinek. Med je svým biochemickým složením blízký lidské krvi, proto se používá při léčbě krevních cév a ke zvýšení hladiny hemoglobinu.
Med na celulitidu
Postup se již dlouho etabloval jako účinný způsob bojecelulitida. Buddhističtí mniši jako první používali med k masážím. Používá se k úlevě od bolesti svalů, kloubů a jako celkové tonikum.
„Pomerančová kůže“se vyskytuje v určitých oblastech těla v důsledku nedostatečného krevního oběhu a zadržování tekutin. Nejčastěji se objevuje na hýždích, stehnech, nadloktí.
Masáž podporuje zahřívání tkání, vazodilataci, což zase pomáhá odstraňovat přebytečnou vodu z oblastí postižených celulitidou. Med zlepšuje interakci s pokožkou díky svým viskózním vlastnostem. Pomáhá odstraňovat přebytečnou tekutinu z tkání, zlepšuje krevní oběh, stimuluje lymfatický systém a odstraňuje toxiny. Tyto vlastnosti vám umožní zbavit se celulitidy, tělesného tuku a celkově zlepšit stav pokožky.
Vzhledem k tomu, že se snadno vstřebává do pokožky, jsou složky v něm obsažené přenášeny do všech buněk těla. Mají antibakteriální účinek a hojí drobné škrábance a poškození na masírovaném povrchu.
Přínosem medové anticelulitidové masáže je blahodárný účinek na všechny tělesné systémy. Zmírňuje únavu, posiluje imunitní systém a odstraňuje celulitidu. Pro dosažení posledního efektu se procedura provádí v oblasti hýždí, stehen a břicha.
Medová anticelulitidová masáž doma
Zákrok lze provést nezávisle, pokud má žena silné paže a malou flexibilitu. Neměla by se však litovat, protožeto nepřinese požadovaný efekt.
Jak si sami udělat medovou anticelulitidovou masáž:
- Příprava. Před masáží je třeba se osprchovat teplou vodou. Během vodní procedury je vhodné čistit pokožku peelingem pro lepší pronikání účinné látky.
- Masáž. Med je třeba nalít do dlaní a poté nanést na tělo hladkými třecími pohyby. Poté, co začne houstnout, musíte dělat rytmičtější pohyby. Dlaně by se měly přilepit ke kůži a poté se odlepit. Poté, co se hmota začne zakalovat, je třeba si opláchnout ruce a pokračovat v postupu, dokud se neshromáždí všechen med.
- Dokončení. Na konci procedury se osprchujte. Na pokožku se aplikuje krém nebo mléko. Po sezení si musíte půl hodiny odpočinout.
Procedura se opakuje každý druhý den po dobu jednoho měsíce po dobu 10-15 minut. Technika provádění medové anticelulitidové masáže doma druhému člověku se liší pouze větší intenzitou.
Jaký druh medu a kolik je potřeba na anticelulitidovou masáž
Používejte pouze přírodní tekutý produkt. Pokud se ale med stihnul kandovat, lze jej zahřát ve vodní lázni a vrátí se do své předchozí konzistence. Před masáží je třeba ji zahřát. Teplota by měla být mírně nad 38 stupňů. Je důležité, aby nebylo příliš horké. V přehřátém produktu se ničí prospěšné enzymy. To snižuje účinnost postupu.
Na masáž si můžete vzít květinový, lipový, pohankový a jakýkoli jiný přírodní med. Pro dosažení nejlepších výsledků přidejte domu éterické oleje - až 5 kapek na 1 polévkovou lžíci. l. Miláček. Kurz masáže je 15 sezení. Na 1 proceduru jsou v průměru zapotřebí 2 polévkové lžíce medu - o tom svědčí recenze medové anticelulitidové masáže. Pokud se zákrok provádí nejen na bocích, pak budou náklady větší.
Indikace pro použití
Procedura je vhodná pro většinu žen. Používá se k řešení těchto problémů:
- zbavení se celulitidy fáze 1-2;
- změna odstínu pleti;
- snížení svalového tonusu;
- ochablost kůže;
- obezita;
- osteochondróza v remisi;
- neuralgie;
- ischias;
- poruchy spánku;
- fyzická a psychická zátěž;
- vegetovaskulární dystonie;
- nemoci dýchacího systému.
Masáž pomůže vyrovnat se s oběma vnějšími příznaky a vyřešit problém zevnitř. Měsíční kurz pomůže odstranit otoky a lymfatické stáze a také zlepší krevní oběh v tkáních a malých cévách.
Kontraindikace medové masáže
Jak na anticelulitidovou masáž medem? Navzdory výhodám není tato součást vhodná pro každého. Měli byste se zdržet masírování lidí, kteří mají:
- alergický na med;
- srdeční selhání;
- hypertenze;
- kožní nemoci;
- trombóza a křečové žíly;
- těhotné ženy a ženy během menstruace;
- astma;
- onkologie;
- porušenífunkce štítné žlázy;
- přítomnost poškození na kůži;
- diabetes.
Účinnost medové masáže proti celulitidě
Procedura má léčivý účinek na organismus jako celek. Medová masáž se etablovala jako účinný prostředek v boji proti celulitidě. Mechanismus účinku medu na problémové oblasti je následující:
- Odstranění dlaní z pokožky má pozitivní vliv na pokožku, oběhový, lymfatický systém a svaly.
- Vlivem mechanického působení rukou se masírovaný povrch zahřívá. To vede k rozšíření pórů, kterými odcházejí toxiny a na oplátku vstupují živiny.
- Vlivem medu dochází k odtoku žilní krve a tekutiny z lymfatického systému.
- Anticelulitidová masáž podporuje odstranění toxinů z podkoží. Díky této kvalitě klesá objem a hmotnost těla. Dokládají to četné fotografie před a po medové anticelulitidové masáži.
- Stahující a regenerační vlastnosti medu vyrovnávají pokožku a činí ji světlejší a také podporují hojení drobných ran. Pokožka se po masáži stává hydratovanější a tonizovanější.
Doplňky
Pro větší účinnost jsou masážní směsi vyráběny na bázi medu. Jsou k němu přidány následující součásti:
- Esenciální olej z citrusů. Má výrazný anticelulitidní účinek. Do jedné lžíce medu se přidá 5 kapek oleje.
- Royal želé a propolis. Komponenty přispívají k aktivnímu odstraňování radionuklidů z těla,toxiny a odpad.
- Maminka. Extrakt má posilující a tonizující účinek na tělo.
Další součásti se přidávají bezprostředně před zahájením postupu. Nejprve se musíte ujistit, že nedochází k žádným alergickým reakcím.
Masáž pohárem
Metoda se osvědčila v boji proti „pomerančové kůře“. Působením vakua se odstraňují toxické látky, zintenzivňují se regenerační procesy v kůži a podporuje se cirkulace toku lymfy a krve. Postup bude vyžadovat speciální silikonové nádoby.
Medová anticelulitidová masážní technika se silikonovou nádobkou:
- Příprava. Před zahájením procedury se musíte osprchovat peelingem nebo tvrdou žínkou.
- Zahřívání. Oblast pokožky je dobře prohnětena a poklepána, poté se otře do sucha ručníkem.
- Masáž. Aplikujte na pokožku olej nebo krém v boji proti celulitidě. Sklenice se lehce zmáčkne a přisaje na požadovanou část těla. Ale během procedury by se bolest neměla objevit. Pro první procedury je třeba vytvořit malé vakuum, které se postupně zvyšuje. Silikonová nádoba není odtržena od pokožky a poháněna plynulými pohyby podél masážních linií.
Procedura trvá 5 až 10 minut. Kurz se skládá z 8-10 sezení každý druhý den. Při střídání baňkování s medovou masáží se dělají střídavě, 20 sezení s odstupem tří dnů. V tomto případě se účinnost obou postupů zvýší. A můžete si vyrobit nádobu na medanticelulitidová masáž kombinující dva typy procedur zároveň.
Masáž v salonu
Když svěřujete proceduru mistrovi, musíte se ujistit o jeho kvalifikaci. Dobrý odborník bude schopen správně provést medovou anticelulitidovou masáž a zvolit nejúčinnější techniku v každém jednotlivém případě. Zároveň bude schopen masírovat ty oblasti, které nelze zpracovat samostatně. Během procedury se klient bude moci co nejvíce uvolnit.
Tipy na medovou masáž proti celulitidě
Před procedurou je důležité znát některé jemnosti:
- Přítomnost bolesti je považována za normu. Recenze po medové masáži proti celulitidě tvrdí, že budou obzvláště silné v prvních 2-3 sezeních. Pak se nepohodlí postupně snižuje a poslední procedury jsou obecně bezbolestné.
- Nepoužívejte kandovaný produkt. Masáž s ním bude trvat mnohem déle, což bude trvat, než se produkt rozpustí a nezajistí potřebnou přilnavost. Ale tento problém lze snadno vyřešit tím, že med nejprve rozpustíte ve vodní lázni.
- Intenzivní expozice může způsobit modřiny. To může naznačovat křehkost kapilár a citlivou pokožku.
- Na proceduru nepotřebujete moc medu. To zhorší přilnavost a sníží účinnost masáže.
- Nemasírujte v koupelně. V této místnosti je vysoká vlhkost, díky které se med stává velmi tekutým.
- Masáž by měla být prováděna v mírně chladné místnosti. Vysoká teplota způsobuje, že med je příliš tekutý. S touto konzistencí se rychle vstřebává do pokožky, ale špatně si poradí s celulitidou.
- Masáž není všelék. Musí se kombinovat se správnou výživou a sportem.
Medové zábaly
Hlavními výhodami metody je snadné použití, efektivita, dostupnost a nedostatek fyzické námahy. Anticelulitidní zábaly s medem lze provádět doma a výsledek nebude horší než při stejném postupu v salonu. K tomu budete potřebovat přikrývku, med a potravinářskou fólii. Postup se provádí následovně:
- Příprava. Před zahájením procedury je nutné pokožku očistit peelingem a dobře ji zahřát pod horkou sprchou. Nejlepší je dělat zábaly po sauně a masáži.
- Zabalit. Med se aplikuje na pokožku, zabalí se do potravinářské fólie a nahoře - s teplou přikrývkou nebo přikrývkou. Procedura trvá 20-30 minut.
- Dokončení. Po proceduře se pleť očistí a nanese se krém.
Na obalování můžete použít obyčejný med nebo s nečistotami. Používají se následující přísady:
Esenciální oleje. Skvělými pomocníky při hubnutí jsou citrusové plody, rozmarýn, cypřiš a další. Na jednu zábalovou proceduru budou stačit pouze 2-3 kapky. Expozice by neměla přesáhnout 40 minut. Pro dosažení výsledků by se měl provádět 2–3krát týdně po dobu dvou měsíců
- Mléko. Složka se přidává do medu v poměru 1:2. Připravenosměs se aplikuje po dobu 40-50 minut.
- hořčice. V kombinaci s medem podporuje lepší čištění odumřelých kožních částeček, urychluje metabolické procesy a krevní oběh. Připravte směs v poměru 1:1. Postup se opakuje každý druhý den po dobu jednoho měsíce. Délka zábalu je až 50 minut.
Medová anticelulitidová masáž: recenze
Procedura si získala oblibu díky své dostupnosti a účinnosti. Recenze medové masáže proti celulitidě s fotografiemi potvrzují její účinnost. Ženy, které použily tuto metodu, uvedly následující pozitiva:
- Funkce samomasáže vám umožňuje ovládat velikost tlaku, který vyvíjíte, což pomáhá zpříjemnit zážitek. Účinek však není snížen.
- Po proceduře je pokožka hladší a pevnější.
- Celulitida zmizí po 8 z 10 sezení.
- Ztráta hmotnosti bez dalších diet.
- Břicho a boky se stahují, aniž byste museli chodit do posilovny.
- Strie jsou světlejší.
"Pomerančová kůra" se po medové anticelulitidní masáži právě rozpouští, recenze to potvrzují. Po několika sezeních se pokožka stává zdravější a tonizovanější, přebytečné centimetry mizí. Je to dáno složením produktu obohaceným o vitamíny a stopové prvky.
