Navzdory množství nejrůznějších střihů pro krátké a střední vlasy je hustá a dlouhá hříva považována za skutečnou krásu a bohatství každé dívky. Právě dlouhé vlasy, které vypadají zdravě a krásně, jsou sny pro mladé dámy, ale ne vždy splnitelné. Někdy tkví příčina ve špatné péči, jindy v samotném životním stylu. Pokud se totiž budete o své vlasy pečlivě starat a přitom porušovat základy výživy nebo dodržovat nesprávnou životosprávu, vaše vlasy nebudou moci znovu dorůst a zároveň vypadat dobře. V tomto článku budeme hovořit o tom, jak si rychle vypěstovat vlasy doma, co pro to musíte udělat, jaké masky použít, jaké tovární šampony je nejlepší vybrat.
Základem krásy je správný životní styl
Vzhledem k tomu, že se o potřebě udržovat zdravý životní styl mluví ze všech stran az jakéhokoli důvodu, stala se již skrytou frází. Chovat se „správně“je někdy prostě nuda, jak už to napovídávzdát se kouření, alkoholu, sladkostí nebo lahodného, tučného rychlého občerstvení. Moderní žena se nejen stará o děti, ale také pracuje, vede domácnost, takže každá z nás má drobné slabiny. Ne každý se bude moci náhle vzdát všech radostí kvůli pochybným výhodám.
To je však přesně to, co se nabízí všem, kteří chtějí vypadat krásně a mladě. Kupodivu, ale odpověď na otázku, jak rychle pěstovat vlasy doma, je doporučení jíst správně a vzdát se špatných návyků. Ve zdravém životním stylu vlastně žádná nuda a rutina neexistuje, naopak po týdnu od zahájení experimentu se budete cítit veseleji a zdravěji. Níže probereme základy základů, které potřebujete vědět, abyste si doma rychle vypěstovali dlouhé vlasy.
Výživa pro krásu vlasů
Jaké recepty použít k rychlému růstu vlasů doma? Odpovědí jsou především ne kompozice masek a balzámů, ale kulinářské recepty. Právě s vnitřní péčí o své tělo musíte začít, pokud si hodláte nechat narůst cop do pasu. Bez ohledu na to, jakými maskami si vlasy namažete, pokud není dostatek vnitřní výživy, pak neporostou. Aby vás vlasy potěšily růstem, jezte přírodní rostlinné oleje, vitamíny a minerály. Tady nejde o lékárenské komplexy, ale o nějaké produkty. Základem jídelníčku udělejte zelenou zeleninu, rybí a drůbeží maso, přírodní tvaroh, vejce. Tyto produkty obsahují bílkoviny, tuky a sacharidy, které podporují rychlou regeneraci.buněk, což přímo souvisí s růstem vlasů. Je to to pravé menu, které vám pomůže rychle si doma vypěstovat dlouhé vlasy.
Proč byste měli omezit sladká a tučná jídla?
Pokud budete místo zdravých potravin zneužívat sladkosti nebo potraviny, které jsou z hlediska obsahu bioprvků nezdravé, negativně to ovlivní všechny tělesné procesy včetně růstu vlasů. Nedostatek užitečných makro- a mikroživin sníží veškeré vaše úsilí o vnější péči o vlasy na nulu. Tučná a sladká jídla jsou návyková v pravém slova smyslu, v důsledku čehož se tyto potraviny stávají hlavními v každodenní stravě. Samozřejmě nikdo neříká, že se musíte úplně vzdát cukru nebo škrobových jídel, ale pokud chcete mít luxusní vlasy, pak minimalizujte konzumaci škodlivého, ale chutného jídla.
Díky vitamínům rostou vlasy rychleji
Nejdůležitějšími vitamíny pro růst vlasů jsou vitamíny B. Není třeba je kupovat ve formě pilulek. Stačí jíst potraviny, které obsahují vitamíny této skupiny. Nezapomeňte do svého jídelníčku zahrnout sóju, hrášek, maso z orgánů, mléčné výrobky, špenát, vejce, semínka a ořechy. Jako výživu si můžete zakoupit biotin, který je klíčovým prvkem pro růst vlasů. Pokud si všimnete, že vaše vlasy vypadávají, pak v tomto případě přijde na záchranu vitamín B. Ve své přirozené formě se tento prvek nachází ve vaječném žloutku, mléce, ořechách a semenech.
Jak rychle růstvlasy doma? Dalším tajným prvkem je kyselina listová. Pokud ji nechcete používat v tabletách, pak mějte na paměti, že kyselina listová se nachází v zelí, mrkvi, houbách, orgánovém mase.
Nekuřte a dopřejte si dostatek spánku
Pokud jste si dali za cíl nechat si narůst dlouhé vlasy, pak má smysl vzdát se špatných návyků. Faktem je, že kouření výrazně zpomaluje metabolické procesy a obnovu buněk. Alkohol působí na tělo stejně negativně. I když si tedy vyrobíte masky urychlující růst vlasů, umyjete si vlasy správným šamponem, výrazného růstu copu nedosáhnete.
Dalším tajemstvím rychlého způsobu, jak pěstovat vlasy doma, je dobrý odpočinek. Tělo potřebuje každý den alespoň 7-8 hodin spánku, aby se zotavilo z celodenní práce. Nedostatek spánku je pro tělo stejně škodlivý jako kouření nebo nejíst správná jídla. Tajemství spočívá ve všech stejných metabolických procesech, které se v těle chronicky unaveného člověka zpomalují. Dokud se váš životní styl nevrátí do formy, nemusíte vynakládat další úsilí, abyste si doma velmi rychle narostli vlasy.
A teprve když vedete zcela zdravý životní styl, můžete přistoupit k dalšímu bodu, tedy vnější péči o vaše vlasy. Zahrnuje použití speciálních domácích masek, které stimulují růst vlasů, a také masáž.
Masáž pokožky hlavy
Přejděme k vnějšímu vlivu na vlasy pro urychlení jejich růstu. Všechnojednoduše. Kadeře rostou mnohem rychleji v důsledku účinku na vlasové kořínky. Jedním z nejúčinnějších způsobů, jak rychle narůst vlasů doma, je masáž hlavy.
Daněmi si denně masírujte hlavu a projíždějte jimi po celém obvodu hlavy v libovolném pořadí. To způsobí příval krve do vlasových folikulů, což stimuluje a následně dodává vlasům růst. Dalším typem přirozené masáže vlasů je česání. Použijte hřeben s dřevěnými zuby nebo přírodními štětinami, pečlivě pročesávejte vlasy od kořínků ke konečkům.
Masky, které urychlují růst vlasů
Rychle si vypěstujte vlasy doma, což vám pomůže s několika produkty, které lze zahrnout do domácích masek. Tajemství speciálních směsí spočívá v použití prvků, které způsobují pálení nebo svědění pokožky hlavy. Stejně jako u masáže se zde zvyšuje průtok krve, což stimuluje růst vlasů. „Tajemnými“přísadami jsou červená paprika a hořčičný prášek. Masky lze vyrobit jak na základě pouze těchto produktů, tak přidáním dalších výživných produktů do kompozice. Mějte na paměti, že masky vyrobené v továrně se vyrábějí stejným způsobem a přidávají barvy, příchutě a zahušťovadla, aby produkt získal pohodlnou konzistenci. Reklama na takové produkty, odpověď na otázku „Jak si rychle vypěstovat vlasy doma za týden?“Je jen marketingový trik. Vytvořit efektivní kompozice vlastníma rukama bude levnější.
Opatření vpoužívání účinných masek
Domácí přípravky jsou rozhodně dobré pro vlasy a budou mít pozitivní účinek. Mějte však na paměti, že pokud vlasy často vyživujete zvenčí, tělo může oslabit svůj vlastní účinek na vlasy. Pokud si uděláte více než dvě masky týdně, vlasová pokožka již nebude mít na vlasy přirozený účinek, produkovat maz v potřebném množství. Optimální frekvence používání masek pro ty, kteří uvolňují kadeře, je 1-2krát týdně. Za týden může výsledek dosáhnout délky až 0,5-1 centimetru.
Červená paprika pro růst vlasů
Tinkturu z pepře si můžete koupit v lékárně nebo si vyrobit vlastní. Chcete-li to provést, kupte si chilli papričku nebo červený kajenský pepř. Rozřízněte napůl, odstraňte jádro kameny.
3-4 nakrájené papriky zalijte vodkou (stačí 150-200 ml). Směs nechte 10 dní louhovat na tmavém místě při pokojové teplotě. Po uplynutí této doby je směs připravena k použití.
Účinným způsobem, jak podpořit růst vlasů, je vtírat čistou tinkturu do pokožky hlavy. Nejlepší je to udělat na špinavých vlasech, protože po použití takové masky se vlasy stejně budou muset umýt. Po aplikaci tinktury není potřeba vlasy balit do ručníku nebo je schovávat pod igelitový sáček. Tepelného efektu bude dosaženo díky spálení pokožky hlavy od červené papriky. Nechte tinkturu působit 15-20 minut, poté opláchněte běžným šamponem.
Masky sčervená paprika
Jak si rychle vypěstovat vlasy doma? Receptů je mnoho, všechny jsou velmi účinné, vyberte si ten, který vám vyhovuje z hlediska použitých surovin.
Recept s máslem. Kvalitě vlasů velmi prospívá lopuchový, olivový a kokosový olej. K přípravě takové masky smíchejte mastný olej a tinkturu ve stejných poměrech. Taková maska nemá žádná omezení na dobu působení na vlasy, můžete ji aplikovat před spaním na špinavé vlasy, abyste je ráno smyli. Tato směs vlasy vyživuje, snižuje tvorbu mazu, dělá vlasy lesklé a snadno se rozčesávají.
Recept s cibulovou šťávou. Vezměte středně velkou cibuli, oloupejte a nakrájejte v kuchyňském robotu na kaši. Smíchejte cibulovou kaši se lžící pepřové tinktury a lžičkou olivového oleje. Tato maska je poměrně účinná, ale její vážnou nevýhodou je nepříjemný zápach, který často zůstává i po opláchnutí šamponem. Doba působení cibulové masky je 30-40 minut.
Masky s hořčicí
Masky s hořčičným práškem vám také pomohou rychle vypěstovat vlasy doma. Recenze o použití takových směsí jsou většinou pozitivní, protože taková maska se snadno připravuje a stojí cent. Nejjednodušší recept je vzít hořčičný prášek, zředit ho ve vodě do stavu vzácné kaše a poté vetřít do pokožky hlavy. Udržujte hořčičnou masku na vlasech asi 30 minut. Pokud chcete, aby takové složení bylo výživnější a vhodné propoužijte po celé délce vlasů, poté je třeba přidat další přísady.
Recept s máslem. Přidejte lžíci kokosového nebo lopuchového oleje do hořčičného prášku zředěného vodou a nechte na vlasech půl hodiny působit.
Recept se zázvorem. Zázvor je potřeba nastrouhat a poté vymačkat. Smíchejte zázvorovou šťávu se zředěným hořčičným práškem, přidejte jednu lžičku olivového oleje. Nechte masku působit 15-20 minut.
Oplachujte vlasy pro růst vlasů
Po umytí si vlasy můžete opláchnout speciálními odvary pro urychlení růstu a posílení. K růstu copánků dobře přispívá odvar z dubové kůry a silné louhování černého čaje. Upozorňujeme, že poslední přísada je vhodná pouze pro brunetky a hnědovlasé ženy, protože vlasy po čaji ztmavnou. Po umytí vlasů běžným šamponem opláchněte vlasy odvarem, nemusíte poté oplachovat čistou vodou.
šampon pro růst vlasů
Jaký šampon vybrat pro rychlý růst vlasů doma? Fotografie modelů z reklamy ukazují skvělé výsledky v důsledku použití mnoha šamponů. Mezitím neexistuje jediná správná odpověď, pokud jde o výběr šamponu. Pokud vaše tělo nepřijímá dostatek mikro a makro prvků, pak ani použitím nejdražšího šamponu růst vlasů neurychlíte. Pokud jíte správně a děláte výše uvedené masky, pak nezáleží na tom, jaký šampon používáte.
Dobrý ohlas zaznamenala série šamponů „Babiččiny receptyAgafia“, „Sto receptů na krásu“a profesionální šampony „Loreal“. Šampony a balzámy "Horsepower" podle recenzí také stimulují růst vlasů.
Shrnutí
Jak si rychle vypěstovat vlasy doma (za týden)? Recenze výše uvedených receptů jsou pozitivní, protože přírodní složky masek mají příznivý účinek na pokožku hlavy a zvyšují průtok krve. Za 7-10 dní se vaše kadeře mohou prodloužit až o 1 centimetr. Kromě toho upravte svůj jídelníček, ujistěte se, že vaše tělo dostává všechny potřebné vitamíny pro urychlení metabolických procesů a regeneraci buněk. V tomto případě budou mít masky uvedené v tomto příspěvku skutečně stimulační účinek a způsobí zrychlený růst copu.
