Narození dítěte je radostná událost v životě, ale v této době prochází ženské tělo určitými změnami. A mnoho z nich vede k nepříjemným následkům. Vypadávání vlasů je často pozorováno po porodu. Tento jev se v medicíně označuje jako poporodní alopecie. Příčiny a léčba tohoto onemocnění jsou popsány v článku.
Důvody
Podle normy člověk vypadne 100-150 vlasů denně. To však nezpůsobuje plešatost, protože na vypadlých místech se tvoří nové. Když ale „staré“aktivně vypadnou, nové se nestihnou objevit, takže dochází ke ztenčování.
Pro zastavení tohoto jevu je nutné určit příčinu. Může se skládat z jednoduchých faktorů, které se samy eliminují, nebo se může jednat o zdravotní problém, který vyžaduje konzultaci s odborníkem. Příčiny vypadávání vlasů po porodu mohou být různé.
Změny v hormonálním systému
Téměř během těhotenstvíVšechny procesy v ženském těle jsou řízeny hormony. Kvůli takovému náporu budou pokožka, vlasy a nehty ve skvělé kondici, ale poté se vše vrátí na své původní místo. Vlasové folikuly nevyživují cibulky, což způsobuje vypadávání vlasů.
Nervový stres
Když se narodí dítě, objeví se nové problémy a obavy. Kromě toho, že porod je vážný stres, musí se mnoho žen o dítě postarat samy. Přicházejí bezesné noci. Obavy o zdraví dítěte mohou nepříznivě ovlivnit stav pramenů. Po porodu dochází k vypadávání vlasů.
Anémie
V těhotenství u žen klesá viskozita krve a zvětšuje se její objem, čímž se snižuje hladina hemoglobinu a objevuje se anémie z nedostatku železa. Situaci mohou zhoršit komorbidity, které se vyskytují při nošení dítěte, nebo velké krevní ztráty. Léky s obsahem železa často nelze užívat během kojení, takže po porodu může dojít k vypadávání vlasů.
Avitaminóza
Během kojení ženy omezují stravu, vylučují potraviny, které u dítěte způsobují alergie. Ale tělo matky může vyžadovat mnoho vitamínů a minerálů.
Existují další případy – mladé matky, které během těhotenství jedí pouze čerstvé a zdravé potraviny, začnou jíst nakládaná, uzená a slaná jídla. V důsledku toho následuje nedostatek vitamínů, zhoršující se stav pokožky a kadeří. Časté vypadávání vlasů pok porodu dochází právě z tohoto důvodu.
Endokrinní poruchy
Příčiny a léčba vypadávání vlasů po porodu spolu souvisí. Často se tento jev vyskytuje v důsledku endokrinních poruch - syndromu polycystických vaječníků a přebytku mužských hormonů v krvi. Mezi příznaky tohoto stavu patří:
- Vlasy vypadávají více než za rok.
- Nadváha nezmizí.
- Nepravidelná menstruace.
V případě takových problémů se musíte obrátit na odborníka. To umožní hormonálnímu systému vrátit se včas do normálu a zastavit proces vypadávání vlasů.
Jak zastavit vypadávání vlasů po porodu? Prevence alopecie vyžaduje integrovaný přístup, který kombinuje vnitřní a vnější prostředky. Pokud jednoduchá léčba nepřináší výsledky, je třeba navštívit lékaře, protože příčiny tohoto jevu pravděpodobně souvisí se zdravotními problémy.
Správná výživa
Léčba vypadávání vlasů po porodu by měla začít obnovením režimu a stravy. Samozřejmě to bude snazší, pokud se s dítětem pomůže. Výživa musí být vyvážená. Strava by měla obsahovat vitamíny E a D a také stopové prvky – vápník, selen, zinek, omega-3 mastné kyseliny.
Pokud žena kojí, musíte před použitím určitého produktu zkontrolovat, zda se u dítěte nevyskytují nějaké nežádoucí reakce. Někdy je nutná výměna. Mléčné výrobky jsou potřebné k nasycení těla vápníkem, ale způsobují kolikuu dětí mladších 1 roku jezte raději zelenou zeleninu.
Na vlasy jsou dobré následující produkty:
- Tučné ryby. Například losos je bohatý na vitamíny, které posilují kadeře.
- Lněný olej. Měl by být spotřebován v 1-2 polévkových lžících. l. za den.
- Zelená zelenina. Zahrnují vitamín A a C, stejně jako železo, vápník.
- Fazole. Fazole a čočka jsou bohaté na bílkoviny, železo a zinek.
- Ořechy. Obsahují zinek, který je nezbytný pro posílení vlasů.
- Pták. Takové maso je bohaté na bílkoviny, železo.
- Vejce. Produkt obsahuje protein, biotin a vitamín B12.
- Potraviny s celozrnnými produkty. Je tam zinek, železo, vitamín B.
- Mléčné výrobky. Obsahuje vápník, bílkoviny.
- Mrkev. Vitamín A dodává vlasům lesk.
Vitamíny
Užívání vitamínů proti vypadávání vlasů po porodu pomůže tento problém vyřešit. Multivitaminové komplexy nasycují tělo cennými složkami. Během kojení jsou povoleny následující produkty:
- Vitrum Prenatal.
- "Abeceda: zdraví maminky".
- Elevit Pronatal.
Lékař může předepsat další komplexy, které jsou v tomto období povoleny. Před odběrem je povinná konzultace s odborníkem a prostudování pokynů.
Šampóny a kondicionéry
Jak zastavit vypadávání vlasů po porodu? V obchodech se prodávají různé profesionální produkty, které zabraňují alopecii a posilují kadeře. Měly by se používat šampony a kondicionérykomplexní, využívající produkty jednoho výrobce.
Je třeba mít na paměti, že finanční prostředky je nutné pravidelně měnit. Protože si vlasy a pokožka zvyknou na jejich účinky, výsledek bude méně patrný. A výměnou pečujících produktů bude možné zastavit vypadávání vlasů.
Lidové prostředky
Podle recenzí se vypadávání vlasů po porodu dokonale léčí lidovými prostředky. K tomu použijte rostlinné oleje, hořčici, červenou papriku, zakysané mléčné výrobky, žitný chléb, koňak. Vyrábí se z nich masky a provádějí se zábaly. Procedury obnovují krevní oběh, vyživují cibulky.
Před aplikací masek musíte určit typ kadeří (tučné nebo suché). Musíte také zkontrolovat alergie - smíchat přísady a nanést trochu na loket. Pokud po 30 minutách nedojde k zarudnutí, svědění a jiným kožním projevům, pak je lék vhodný pro obnovení zdraví kadeří.
Cibulová a medová maska
Pomocí obyčejné cibule se vypadávání vlasů zastaví. Na přípravu masky potřebujete 1-2 cibule, nakrájejte je a vymačkejte šťávu. Bude to trvat 1 polévkovou lžíci. l. šťáva, která se smíchá s lopuchovým olejem (2-3 polévkové lžíce) a tekutým medem (1 polévková lžíce).
Po smíchání se produkt vtírá do pokožky hlavy. Musíte se zabalit do ručníku a nechat 40 minut a poté si umýt vlasy. K odstranění specifického zápachu se používá šampon s přídavkem citrusových silic.
Horčičná maska
Ztráta vlasů u žen po porodu lze léčithořčice. Tento produkt normalizuje krevní oběh pokožky hlavy, takže kudrlinky rostou rychleji. Budete potřebovat hořčičný prášek (40 g) a broskvový nebo lopuchový olej (50 ml).
K těmto složkám přidejte 1 žloutek a med (1 polévkovou lžíci). Vše se důkladně promíchá a přidá se trochu horké vody. Měli byste dostat směs ve formě husté zakysané smetany. Maska se vetře do pokožky hlavy a po 15-20 minutách se smyje.
Maska z červeného pepře
K přípravě léku potřebujete tinkturu z červené kapie (prodává se v lékárně), která se smíchá se stejným množstvím lopuchového oleje. Maska by měla být aplikována na kořeny a směs trochu třete. Poté se vlasy zakryjí čepicí a ručníkem.
Umyjte si hlavu po 40-60 minutách. Při nanášení masek z červené papriky a hořčice je třeba dodržovat proporce receptury a neprodlužovat dobu expozice, protože to může způsobit popáleniny pokožky hlavy. Pokud dojde k silnému pocitu pálení, je nutné masku urychleně smýt.
Henna maska
Potřebujete bezbarvou hennu (40 g), stejné množství citronové šťávy, 2 žloutky a nízkotučný tvaroh (1 polévková lžíce). Henna se ředí teplou vodou, jak je uvedeno na obalu. Poté se přidávají další komponenty. Maska se aplikuje na hlavu a po 45 minutách se smyje.
Maska z žitného chleba
Strouhanku žitného chleba (150 g) je potřeba uvařit v páře a poté hníst, přidat mořskou sůl (1 lžičku). Komponenty se míchají, dokud se nevytvoří krémová hmota. Po hodině můžete směs vetřít do pokožky hlavy,přikryjte igelitem a ručníkem. K oplachování dojde po 20–25 minutách.
Nahradit balzám nebo kondicionér mohou být nálevy z léčivých rostlin - je vhodné použít kořen lopuchu, dubovou kůru, kopřivu a chmelové šištice. Není těžké získat oplachovací prostředek - 1 polévková lžíce. l. rozdrcené ovoce nebo kůru zalijte vodou (1 šálek) a poté opláchněte vlasy.
K výše uvedeným složkám se přidávají tekuté farmaceutické vitamíny A, E, B. Masky je nutné provádět 1–2krát týdně, střídat receptury po dobu 1 měsíce a poté procedury na 2–3 měsíce přerušit.
Doporučení
Kromě používání vitamínů, komplexů, šamponů a masek musíte dodržovat jednoduchá pravidla, která sníží fyzický dopad na vlasy a učiní je zdravějšími:
- Vlasy si musíte mýt alespoň 2x týdně přírodními šampony bez parabenů, sulfátů a dalších škodlivých přísad.
- K česání nepoužívejte kovové hřebeny, protože vytrhávají vlasy a zraňují pokožku hlavy. Ale dřevěný výrobek nebo kartáč na bázi přírodních štětin postačí.
- Sušte si vlasy přirozeně, nečesejte je mokré.
- Je důležité vyhnout se negativním účinkům na vlasy – kulmování a barvení.
- Nepoužívejte kulmy, kleště a žehličky.
- Netahejte si vlasy do pevných "drdolů".
Po porodu zažívá mnoho matek vypadávání vlasů. Se správnou péčí můžetekrátký čas na obnovení krásy a krásného vzhledu kadeří.
